DetoksDetoks, a dokładniej detoksykacja organizmu, stała się ostatnio bardzo modna i popularna. W pewnym sensie to dobrze, bo oznacza, że ludzie są coraz bardziej świadomi. Zdają sobie sprawę z zagrożeń jakie stwarzają ogromne ilości toksyn, na które jesteśmy narażeni każdego dnia za pośrednictwem żywności, wody, artykułów gospodarstwa domowego, środowiska i innych czynników. Jest to jedna z głównych przyczyn nowotworów, chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy oraz różnych chorób związanych są z ciągłą ekspozycją na toksyny. Do tego mogą również dojść problemy skórne, alergie, bóle głowy, problemy trawienne, a także częste przeziębienia czy bóle i uszkodzenia stawów.

Naturalna detoksykacja

Coraz częściej słyszymy, że gwiazdy filmowe, muzyczne przyznają się do przyjmowania naturalnych produktów, które to właśnie pomagają im w oczyszczaniu organizmu i utrzymaniu młodego wyglądu dłużej, czy to w postaci soków, czy tabletek. Suplementy takie jak Spirulina, Chlorella, zielony młody jęczmień w proszku lub w tabletkach jako sproszkowany sok, powoli wyrastają na miano niespotykanych na skalę światową produktów. Przypisuje się im działanie wspomagające utratę zbędnych kilogramów, anty-aging, detoksykacyjne i prowadzących po prostu do lepszego samopoczucia. Ale jak wykorzystać w pełni możliwości detoksu i czy naprawdę jest on skuteczny?

Detoks odpowiednio zaplanowany

Zdrowe oczyszczenie organizmu i prawidłowo przeprowadzona detoksykacja może otworzyć drzwi do optymalnego zdrowia. Jednak wszystko zależy od tego jak otworzy się te drzwi. Źle zaplanowany i niesystematyczny program oczyszczania może prowadzić do wyczerpania energii i niecałkowitego usunięcia toksyn (takich jak metale ciężkie i pestycydy) z najważniejszych organów.

Skuteczność i efekty

Wielu producentów w dzisiejszych czasach obiecuje szybki detoks nie wspominając, że ignorując regularność i stopniowanie programu usuwania toksyn nie osiągniemy zamierzonych efektów. Oczyszczanie organizmu trwa lata. Zgromadzone zanieczyszczenia gromadzone przez całe życie w narządach i tkanek, stawach czy skórze nie mogą być usunięte w ciągu 3 dni. Nie można więc oczekiwać, że po chwili będziemy mieli czysty organizm, tak jakbyśmy umyli brudne ręce. Celem detoksykacji jest włączenie oczyszczającej diety, ukierunkowanie się na naturalne suplementy, regularne ćwiczenia i właściwa postawa ciała oraz odpowiednia ilość snu.

To właśnie te czynniki z czasem pomogą delikatnie i stopniowo usunąć zalegające toksyny, przy jednoczesnym wspieraniu ogólnej odnowy biologicznej. Z tak stopniowanym oczyszczaniem organizmu, ciało stanie się zdrowsze, co z kolei przełoży się na więcej sił witalnych i brak odczuwania zmęczenia.

Detoksykacja - sposób na zdrowie

Detoksykacja - sposób na zdrowie?

/
Detoksykacja jest jednym z najlepszych sposobów na oczyszczenie organizmu. Zalegające toksyny mogą bardzo negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie układów w ciele. Codziennie wraz z powietrzem, wodą i jedzeniem wprowadzamy do organizmu nowe zanieczyszczenia, które się odkładają, obciążają i niszczą go od środka. Jak więc powinien wyglądać detoks, kiedy zacząć go stosować i jak długo?
10 produktow ktore oczyszczaja organizm

Produkty oczyszczające organizm

/
Oprócz specjalnych diet, warto uwzględnić w swojej diecie produkty oczyszczające organizm, które nie tylko zadziałają jak detoks, ale również przyspieszą metabolizm. Dodatkowo wpłyną na poprawę naszego wyglądu i samopoczucia. Oto kilka przykładów produktów, które w szybki sposób oczyszczą organizm z toksyn.
Detoks - jak go zacząć?

Detoks - jak go zacząć?

/
Organizm ludzki poprzez detoks sam próbuje zneutralizować i usunąć toksyny z organizmu, aby zminimalizować szkody jakie mogą one wyrządzić. Wątroba jest głównym narządem pełniącym funkcje odtruwające. Wspierają ją nerki, jelita, płuca, skóra i limfa. Jednak w obecnych czasach własne mechanizmy oczyszczające mogą nie wystarczać. Dlatego należy wspomóc organizm w jego działaniu.
Detoks wątroby - naturalne oczyszczanie

Oczyszczanie wątroby - naturalny detoks

/
Czy wiesz, że wątroba jest drugim najciężej pracującym organem człowieka? Dlatego detoks wątroby jest bardzo ważny dla naszego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Detoks metali ciężkich

Oczyszczanie z metali ciężkich

/
Oczyszczanie z metali ciężkich stosowane jest w celu usunięcia szkodliwych substancji z naszego organizmu. Wysoki poziom w środowisku takich związków jak rtęć, ołów, aluminium czy arsen i ich wpływ na człowieka może spowodować ostrą lub przewlekłą toksyczność. To z kolei może prowadzić do uszkodzenia lub pogorszenia się stanu psychicznego, funkcji ośrodkowego układu nerwowego i uszkodzenia organów wewnętrznych.
Oczyszczanie jelita grubego

Oczyszczanie jelita grubego

/
Oczyszczanie jelita grubego często stosowane jest ze względu na pojawiające się dolegliwości. Choroby trzewnej, zespół jelita drażliwego (IBS), hemoroidy, przewlekłe zaparcia czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego to konsekwencja niesprawnego układu trawiennego. Jelito grube to niezwykle ważny organ w ciele człowieka. Odpowiedzialne jest nie tylko za prawidłowe usuwanie resztek pokarmowych, ale również za produkcję i wchłanianie składników odżywczych. Dlatego warto od czasu do czasu wspomóc jego działanie poprzez oczyszczenie.
Dieta oczyszczająca - które produkty jeść?

Dieta oczyszczająca - które produkty jeść?

/
Dieta oczyszczająca wprowadzana jest po to, aby nasz organizm został oczyszczony z nagromadzonych toksyn i mógł bez przeszkód pracować, a także pozostawać w jak najlepszej kondycji. Dobrym sposobem na pozbycie się wolnych rodników i toksyn z organizmu jest odpowiednia dobrana dieta oczyszczająca oraz wspomaganie jej suplementacją poprzez produkty pochodzenia naturalnego takimi jak np. Chlorella.
Zielone superfoods - Spirulina, Chlorella, trawa jęczmienna i pszeniczna

Zielone superfoods - Spirulina, Chlorella, trawa jęczmienna i pszeniczna

/
Zielone superfoods są całkowicie naturalnymi produktami do spożywania, szczególnie bogatymi w chlorofil. Mogą pochodzić z traw lub alg. Mają one bardzo podobne właściwości, ponieważ wszystkie zawierają duże ilości składników odżywczych. W ostatnim czasie pojawiło się wiele, różnego rodzaju zielonych produktów. Dodatkowo coraz więcej osób chce dbać o siebie poprzez prawidłowe odżywianie. Ten artykuł, miejmy nadzieję, pomoże znaleźć każdemu odpowiedni zielony superfood, który będzie dopasowany do indywidualnych potrzeb.
koktajl oczyszczający

6-składnikowy detoks, który powstrzymuje odkładanie się toksyn

/
Wątroba jest głównym narządem odtruwającym organizm. Jednak w pewnym momencie może być przeciążona od rodzaju diety, poziomu aktywności fizycznej i środowiska. Gdy nadmiar toksyn staje się zbyt duży dla wątroby i nie nadąża ona z oczyszczaniem, związki te mogą zacząć gromadzić się w obrębie tkanek. To z kolei może spowodować znaczne zmniejszenie się jakości życia i pogorszenie zdrowia. Warto jest więc wspomóc ten ważny organ w usuwaniu toksyn z organizmu przy pomocy naturalnych sposobów.
Oczyszczenie organizmu z toksyn

Oczyszczenie organizmu z toksyn

/
Na oczyszczenie organizmu decydujemy się zazwyczaj w momencie gdy zaczynają nasilać się objawy lekkiego podtrucia. Niestety zdarza się, że i one przez wielu są czasem bagatelizowane. Jednak toksyny zbierające się w ludzkim organizmie mają wpływ na działanie niemal wszystkich narządów i układów.
Detoks - co się za tym kryje?

Detoks - co się za tym kryje?

/
Detoks to dziś bardzo modne pojęcie, ale w wielu przypadkach używane zdecydowanie na wyrost. Na czym polega i przede wszystkim do czego tak naprawdę ma prowadzić? Oto kompleksowe opracowanie problemu.
Detoks czy wzmocnienie - od czego zacząć?

Detoks czy wzmocnienie - od czego zacząć?

/
Detoks i wzmocnienie są procesami komplementarnymi. Jednak nie bez różnicy jest to, który z nich przeprowadzi się w pierwszej kolejności. Są trzy możliwości i każda ma swoje logiczne uzasadnienie.