DetoksDetoks, a dokładniej detoksykacja organizmu, stała się ostatnio bardzo modna i popularna. W pewnym sensie to dobrze, bo oznacza, że ludzie są coraz bardziej świadomi. Zdają sobie sprawę z zagrożeń jakie stwarzają ogromne ilości toksyn, na które jesteśmy narażeni każdego dnia za pośrednictwem żywności, wody, artykułów gospodarstwa domowego, środowiska i innych czynników. Jest to jedna z głównych przyczyn nowotworów, chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy oraz różnych chorób związanych są z ciągłą ekspozycją na toksyny. Do tego mogą również dojść problemy skórne, alergie, bóle głowy, problemy trawienne, a także częste przeziębienia czy bóle i uszkodzenia stawów.

Naturalna detoksykacja

Coraz częściej słyszymy, że gwiazdy filmowe, muzyczne przyznają się do przyjmowania naturalnych produktów, które to właśnie pomagają im w oczyszczaniu organizmu i utrzymaniu młodego wyglądu dłużej, czy to w postaci soków, czy tabletek. Suplementy takie jak Spirulina, Chlorella, zielony młody jęczmień w proszku lub w tabletkach jako sproszkowany sok, powoli wyrastają na miano niespotykanych na skalę światową produktów. Przypisuje się im działanie wspomagające utratę zbędnych kilogramów, anty-aging, detoksykacyjne i prowadzących po prostu do lepszego samopoczucia. Ale jak wykorzystać w pełni możliwości detoksu i czy naprawdę jest on skuteczny?

Detoks odpowiednio zaplanowany

Zdrowe oczyszczenie organizmu i prawidłowo przeprowadzona detoksykacja może otworzyć drzwi do optymalnego zdrowia. Jednak wszystko zależy od tego jak otworzy się te drzwi. Źle zaplanowany i niesystematyczny program oczyszczania może prowadzić do wyczerpania energii i niecałkowitego usunięcia toksyn (takich jak metale ciężkie i pestycydy) z najważniejszych organów.

Skuteczność i efekty

Wielu producentów w dzisiejszych czasach obiecuje szybki detoks nie wspominając, że ignorując regularność i stopniowanie programu usuwania toksyn nie osiągniemy zamierzonych efektów. Oczyszczanie organizmu trwa lata. Zgromadzone zanieczyszczenia gromadzone przez całe życie w narządach i tkanek, stawach czy skórze nie mogą być usunięte w ciągu 3 dni. Nie można więc oczekiwać, że po chwili będziemy mieli czysty organizm, tak jakbyśmy umyli brudne ręce. Celem detoksykacji jest włączenie oczyszczającej diety, ukierunkowanie się na naturalne suplementy, regularne ćwiczenia i właściwa postawa ciała oraz odpowiednia ilość snu.

To właśnie te czynniki z czasem pomogą delikatnie i stopniowo usunąć zalegające toksyny, przy jednoczesnym wspieraniu ogólnej odnowy biologicznej. Z tak stopniowanym oczyszczaniem organizmu, ciało stanie się zdrowsze, co z kolei przełoży się na więcej sił witalnych i brak odczuwania zmęczenia.

Detoks czy wzmocnienie - od czego zacząć?

Detoks czy wzmocnienie - od czego zacząć?

/
Detoks i wzmocnienie są procesami komplementarnymi. Jednak nie bez różnicy jest to, który z nich przeprowadzi się w pierwszej kolejności. Są trzy możliwości i każda ma swoje logiczne uzasadnienie.
Oczyszczanie organizmu – 3 najlepsze sposoby na detoks

Oczyszczanie organizmu - 3 najlepsze sposoby na detoks

/
Kiedy chcemy wprowadzić oczyszczanie organizmu w celu usunięcia problematycznych, często toksycznych cząsteczek, zaczynają się trudności. O tym, skąd biorą się zanieczyszczenia w naszym ciele, wie już każdy. A to ze środowiska, a to z niezdrowego jedzenia lub też z nieprawidłowo przebiegających reakcji chemicznych.
Zakwaszenie organizmu – jak sobie z nim poradzić?

Zakwaszenie organizmu - jak sobie z nim poradzić?

/
Zakwaszenie organizmu, czyli obecność nadmiarowych jonów protonowych H+ jest zjawiskiem powszechnym. We wczesnym stadium nie daje żadnych negatywnych objawów, ale ostatecznie może doprowadzić nawet do dny moczanowej. Walka z zakwaszeniem nie jest łatwa, a wykorzystanie suplementów, choć pomaga, nie może być jedynym podjętym działaniem.
Oczyszczanie organizmu - przejdź na naturalny detoks

Oczyszczanie organizmu - przejdź na naturalny detoks

/
Oczyszczanie organizmu wprowadzamy się zazwyczaj wtedy, gdy czujemy, że nasz organizm może być zanieczyszczony. Odpowiadają za to zanieczyszczenia środowiska, składniki żywności, ale także używki, a nawet sam metabolizm, który zawsze prowadzi do powstania pewnej ilości nieprzydatnych, a niekiedy wręcz szkodliwych substancji.