przeciwutleniacze

Spirulina/Nie udało się zaimportować tagu wpisu %s przeciwutleniacze
19 10, 2018

Antyoksydanty – gdzie ich szukać?

Przez |2020-08-05T12:05:12+02:0019 października, 2018|Antyoksydanty|1 komentarz

Antyoksydanty to szeroka grupa związków chemicznych występująca w przyrodzie, których zadaniem jest neutralizowanie działania szkodliwych wolnych rodników. Ich dodatkową funkcją jest spowalnianie procesów starzenia się organizmu oraz jego ochrona przed rozwojem różnych chorób. Jakie inne działanie wykazują antyoksydanty oraz gdzie szukać tych wartościowych związków? Podpowiadamy.

22 05, 2018

Gorzka czekolada – dlaczego warto ją jeść?

Przez |2018-05-22T18:26:30+02:0022 maja, 2018|Zdrowie|0 komentarzy

Gorzka czekolada to doskonale znany smakołyk. Wywiera korzystny wpływ na nasze zdrowie, bowiem poprawia humor gdy mamy chandrę lub gorsze samopoczucie, zwalcza również kaszel, czy nadciśnienie. Ponadto poprawia pamięć i koncentrację. Jakie inne zdrowotne właściwości wykazuje gorzka czekolada oraz dlaczego warto ją jeść?  Oto wskazówki.

22 01, 2016

Superfood – lista 10 najlepszych

Przez |2016-01-22T18:06:19+01:0022 stycznia, 2016|Ciekawostki|1 komentarz

Superfood to naturalne produkty, które pomagają zoptymalizować zdolność organizmu do prawidłowego funkcjonowania za pomocą wysokiej ilości składników odżywczych. W ich składzie znajdziemy m.in. witaminy, minerały, a także ważne dla zdrowia przeciwutleniacze.

21 01, 2014

Wolne rodniki – czym są i jak się przed nimi obronić?

Przez |2020-08-05T12:46:55+02:0021 stycznia, 2014|Antyoksydanty|0 komentarzy

Wolne rodniki to bardzo popularny temat, szczególnie w kontekście starzenia się czy złego samopoczucia. Te substancje mogą bardzo wyraźnie przyspieszać procesy starzenia u wszystkich organizmów, więc u ludzi również. Czy możemy się przed tym chronić? Jeśli tak, to w jaki sposób? A może ludzki organizm jest już wyposażony w jakieś skuteczne mechanizmy obronne i wszystko, co mówi się o suplementach diety zawierających przeciwutleniacze to tylko chwyt marketingowy? Przyjrzyjmy się temu z bliska.

16 07, 2013

Witamina E – skuteczny system obronny

Przez |2013-07-16T09:20:33+02:0016 lipca, 2013|Witamina E|0 komentarzy

Witamina E, inaczej zwana alfa-tokoferolem jest kluczowym przeciwutleniaczem występującym w komórkach naszego ciała. Wpływa korzystnie na układ odpornościowy zwalczając infekcje poprzez podwyższanie poziomu interferonu i interleukin- mechanizmów obronnych systemu immunologicznego. Wspomaga oddychanie tkankowe pomagając naprawiać uszkodzenia w błonach komórkowych jakie powoduje cukrzyca i stymuluje procesy naprawcze komórek narządu wzroku.

27 08, 2012

Beta karoten – pogromca wolnych rodników

Przez |2020-07-20T12:26:27+02:0027 sierpnia, 2012|Beta-karoten|0 komentarzy

Beta karoten jest naturalnym prekursorem witaminy A, a także znaczącym jej źródłem w naszej diecie. Spośród przeciwutleniaczy zasługuje na szczególną uwagę, ponieważ nawet nieprzekształcony w witaminę A chroni przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników. Beta karoten, szczególnie obficie występuje w korzeniu marchwi. Od marchwi pochodzi zresztą łacińska nazwa karotenu - „Daucus Carota”.

5 04, 2009

Przeciwutleniacze

Przez |2020-10-07T11:36:51+02:005 kwietnia, 2009|Antyoksydanty|0 komentarzy

Przeciwutleniacze to związki chemiczne, które zapobiegają niepożądanym procesom utleniania. Dlaczego stanowią istotny element diety? To proste: podstawowym powodem starzenia się oraz uszkodzeń komórek jest właśnie proces utleniania. Wszystko co może spowolnić ten proces, zmniejszając efektywnie ilość obumierających komórek sprawia, że jesteśmy zdrowsi oraz spowalnia to proces starzenia.

Go to Top