Jak dbać o brodawki podczas karmienia, aby czynność ta była komfortowa zarówno dla matki, jak i dla dziecka, a także bezbolesna? Karmienie piersią jest wspaniałym aktem mającym wiele korzyści zdrowotnych dla niemowlaka, pozwala też na nawiązanie więzi między nim, a mamą. Dlatego też sposoby na pielęgnację brodawek w okresie laktacji powinny być znane każdej kobiecie. Jak dbać o brodawki podczas karmienia? Oto podstawowe rady.
Spis treści
Prawidłowe przystawianie dziecka
Jednym z najważniejszych punktów jest prawidłowe, metodyczne przystawianie maluszka do piersi podczas karmienia naturalnego. Pozycja mamy i dziecka powinna być na tyle komfortowa, by dziecko mogło objąć ustami całą otoczkę sutka, a nie tylko samą brodawkę. Jednocześnie jego wargi powinny być wywinięte, najlepiej też, by bródka dotykała piersi mamy.
Można na czas karmienia przyjąć pozycję klasyczną – w jej przebiegu kobieta siedzi wygodnie, a dziecko leży bokiem lub brzuszkiem stykając się z jej ciałem. Główka dziecka spoczywa na zgięciu łokcia, a ręką przytrzymuje się jego plecki i pupę. Alternatywą jest np. pozycja spod pachy, w której dziecko leży bokiem, jego nóżki skierowane są do tyłu, a główka znajduje się przy piersi. Mama trzyma dziecko pod pachą.
Prawidłowo dobrana pozycja do karmienia piersią oraz właściwe przystawianie dziecka to klucz do uniknięcia podrażnień, bólu i stanów zapalnych brodawek. W razie jakichkolwiek problemów pojawiających się podczas karmienia piersią, kobieta powinna skonsultować się z położną lub doradcą laktacyjnym.
Nawilżanie i regeneracja brodawek
Mleko matki zawiera mnóstwo składników nawilżających, regenerujących i przeciwzapalnych (są to m.in. przeciwciała, witaminy, składniki mineralne oraz białko). Dlatego też po zakończeniu karmienia dobrym pomysłem jest delikatne posmarowanie brodawki kilkoma kroplami własnego mleka, aby w ten sposób ją zabezpieczyć. Można również alternatywnie stosować czystą lanolinę, ponieważ jest ona bezpieczna dla dziecka i nie trzeba jej zmywać do kolejnego karmienia piersią. Po konsultacji lekarskiej w razie pęknięć można używać maści regenerujących z pantenolem lub alantoiną – są możliwe do zakupienia w każdej aptece.
Wkładki laktacyjne
Wkładki laktacyjne to niewielkich rozmiarów, chłonne podkładki, które umieszcza się w biustonoszu, aby wchłaniały wyciekające mleko między karmieniami. Są niepozorne, ale potrafią znacząco poprawić komfort karmiącej mamy. Wkładki pochłaniają nadmiar mleka, dzięki czemu brodawki pozostają suche. To bardzo ważne, ponieważ wilgoć sprzyja podrażnieniom, pęknięciom i infekcjom, a wkładki pomagają temu zapobiec. Dodatkowo miękka powierzchnia wkładek chroni brodawki przed ocieraniem się o materiał biustonosza, co poprawia komfort zwłaszcza przy ich podrażnieniach, pęknięciach i stanach zapalnych, które są tak częste u kobiet karmiących.
Domowe metody pielęgnacji brodawek podczas karmienia
Wśród sprawdzonych, bezpiecznych i domowych sposobów na pielęgnację brodawek podczas karmienia piersią należą przede wszystkim te następujące:
- okłady z delikatnych, działających antyseptycznie i przeciwzapalnie ziół – zwłaszcza takich jak rumianek lekarski, nagietek, szałwia;
- kąpiele w letniej wodzie z dodatkiem soli fizjologicznej, soli morskiej lub soli himalajskiej (pilnując, aby ilość soli nie była duża);
- chłodne okłady na piersi, np. z gazika nasączonego chłodną wodą;
- okłady z rozgniecionego liścia świeżej kapusty (podobnie, jak w medycynie naturalnej stosuje się w przypadku bólu stawów, np. bólu kolana).
Znaczenie ma też właściwa higiena piersi. Należy myć je codziennie letnią wodą, bez użycia drażniących kosmetyków czy wysuszającego mydła. Po kąpieli osusza się brodawki miękkim, papierowym lub bawełnianym ręczniczkiem. Kobieta karmiąca piersią na co dzień powinna nosić naturalną bieliznę, unikając tej syntetycznej.
Bibliografia
- Kopcik K., Koberling A., Koper A., Bichalska-Lach M., Jeż S., Postępowanie w ranach brodawek u kobiet podczas laktacji – przegląd literatury, Lekarz POZ, 5/2023.
- Ziętek P., Poradnik karmienia piersią, według zaleceń Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Warszawa 2021.
Zostaw komentarz