Owulacja

Aktualizacja: 30 września 2022

Owulacja (jajeczkowanie) bardzo często postrzegana jest przez kobiety jako tajemniczy proces w swoim ciele. Wiele z nas nie do końca zdaje sobie sprawę, kiedy ona następuje. Co więcej nie czujemy wówczas nic szczególnego i nie widzimy żadnych zachodzących zmian w naszym organizmie. Warto więc wiedzieć czym dokładnie jest owulacja oraz jak się objawia. Poniżej przedstawiamy wszystko co warto wiedzieć na ten temat.

Owulacja – czym jest?

Owulacja nazywana jest również jajeczkowaniem. To proces zachodzący w organizmie kobiety, który polega na uwolnieniu dojrzałej komórki jajowej z pęcherzyka Graafa. W zdrowym organizmie kobiety owulacja występuje tylko jeden raz w danym cyklu miesiączkowym. Przy cyklach miesiączkowych o długości 28 dni owulacja przypada na 14. dzień przed końcem cyklu.

Uwolnienie dojrzałej komórki z pęcherzyka Graafa następuje w wyniku działania naszych hormonów. Hormon folikulotropowy (FSH) warunkuje proces dojrzewania komórki jajowej. Natomiast syntezowane przez organizm estrogeny odpowiadają za ilość FSH oraz hormonu luteinizującego (LH). W momencie, gdy pęcherzyk Graafa jest dojrzały, dochodzi do uwolnienia dużej ilości hormonu LH, co powoduje również uwolnienie komórki jajowej z jajnika. Ten właśnie proces nazywamy owulacją.

Zobacz również: Przyczyny nieregularnych miesiączek.

Owulacja – objawy

Objawy owulacji nie należą do łatwych w obserwacji. Głównie dlatego, że ich intensywność jest kwestią bardzo indywidualną i zależy od każdej kobiety. Po drugie są one bardzo dyskretne. Do podstawowych objawów owulacji należą:

• otwieranie się szyjki macicy – badanie szyjki macicy należy do jednej z metod kontrolowania faz cyklu miesiączkowego. W okresie owulacji staje się ona dość miękka, przez co badanie to w łatwy sposób można wykonać czubkiem palca. Należy jednak pamiętać, aby wykonać je delikatnie i czystymi rękami. W przeciwnym wypadku można wywołać stan zapalny;
• obecność śluzu płodnego – jest on konieczny, aby męskie plemniki mogły w szybki i łatwy sposób poruszać się. Jest to jedna z najbardziej wyrazistych oznak płodności kobiet. Śluz płodny jest wówczas bezbarwny i dość rozciągliwy. Do owulacji dochodzi w momencie, gdy śluzu jest najwięcej;
• ból podbrzusza – u niektórych kobiet w okresie owulacji dochodzi do bólu w okolicy podbrzusza. Może on występować po lewej lub prawej stronie, co wywołane jest uwalnianiem się jajeczka z pęcherzyka Graafa;
• podwyższona temperatura ciała – jest ona wywołana działaniem progesteronu. Zwiększona temperatura ciała utrzymuje się przez około 3 dni;
• zwiększone libido;
• zmiany trądzikowe na skórze;
• bolesność piersi.

Zobacz również: Jak zwiększyć płodność u mężczyzn?

Brak owulacji

Oczywiście może dojść do sytuacji, że owulacja nie nastąpi. Wówczas mamy do czynienia z luteinizacją niepękniętego pęcherzyka. Przyczyn tego zjawiska jest wiele. Należą do nich m.in.:

• zespół policystycznych jajników;
• otyłość;
• duża niedowaga;
• choroby dotyczące przysadki mózgowej i podwzgórza;
• nadmierna ilość prolaktyny;
• inne zaburzenia hormonalne;
• permanentny stres;
• niewłaściwy styl życia.

Brak owulacji najczęściej dotyczy kobiet po 35. roku życia lub przyjmujących latami środki antykoncepcyjne oparte na działaniu gestagenów.

Spirulina bioalgi - kompletne wzmocnienie i oczyszczenie organizmu
Hodowla Spiruliny bioalgi mieści się na Tajwanie, wysoko w górach, w miejscu stałego nasłonecznienia (śr. temp. to 25 st. C). Nie naraża to na stres oksydacyjny komórek Spiruliny. Dlatego zachowuje ona bardzo wysokie stężenie składników odżywczych
Zobacz tutaj ...

Spirulina + Chlorella – naturalne oczyszczanie organizmu
Chlorella w bardzo dokładny sposób oczyszcza organizm, pomaga w likwidacji zaparć, wspiera budowanie naturalnej odporności, wspomaga odmładzanie organizm, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, poprawia kondycję organizmu, dodaje sił witalnych, …
Zobacz tutaj ...

Chlorella w tabletkach z rozerwaną ścianą komórkową
Chlorella posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne nie wpływając przy tym na florę fizjologiczną. Bardzo dokładnie usuwa toksyny z organizmu ...
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Silverthorn D., Fizjologia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2019.
2. Radwan M., Zamkowska D., Wójcik D., Ziółkowski T., Stymulacja owulacji, Ginekologia i Perinatologia Polska, 1/2017.
3. Bręborowicz G., Położnictwo i Ginekologia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2015.