zdrowie

Napoje izotoniczne przede wszystkim uzupełniają, a także wyrównują poziom wody i elektrolitów w naszym organizmie. Ich deficyt powstaje głównie w wyniku intensywnej aktywności fizycznej lub działania wysokiej temperatury powietrza. Z tego też względu napoje izotoniczne są przede wszystkim przeznaczonym dla sportowców produktami, które w bardzo szybkim czasie pomagają przywrócić równowagę płynów w naszym organizmie. Co jeszcze warto wiedzieć na temat tzw. izotoników?

Dieta na wątrobę oraz jej oczyszczające działanie jest jest bardzo wartościowe dla naszego organizmu. Doskonale wiemy, że narząd ten codziennie pracuje na bardzo wysokich obrotach. Dlatego, aby go chronić warto raz na jakiś czas wykonać tak zwany detoks wątroby. Najlepiej przeprowadzić go w sposób naturalny. Co więc jeść, aby oczyścić naszą wątrobę?

Mycie rąk wbrew pozorom to bardzo ważna czynność w ciągu dnia. Zwykle większość z nas myje je szybko i niedbale pozostawiając na nich chorobotwórcze drobnoustroje. Jak więc myć ręce właściwie, aby były czyste? Poniżej przedstawiamy instrukcję jak myć ręce.

Długie włosy, a do tego jeszcze zdrowe i zadbane to marzenie wielu kobiet. Aby utrzymywać je w dobrej kondycji należy regularnie i odpowiednio je pielęgnować, włączając w to odprężający masaż skóry głowy czy wzmacniające i odżywcze maski. Poznajmy inne domowe sposoby na pielęgnację długich włosów.

Nadciśnienie tętnicze to problem, który bardzo często występuje u ludzi zarówno w wieku starszym jak i młodszym. Dolegliwość tę można leczyć środkami farmakologicznymi jak również domowym sposobami. Dziś przedstawiamy jak naturalnie obniżyć wysoki poziom ciśnienia.

Soda oczyszczona znana jest doskonale przez każdego z nas. Stanowi niezbędny składnik różnego rodzaju wypieków, a także dań obiadowych. Oprócz kuchennego zastosowania soda oczyszczona wykorzystywana jest również w kosmetyce oraz w wielu czynnościach domowych. Jakie więc działanie wykazuje oraz do czego dokładnie można ją wykorzystać?

Kawa z olejem kokosowym na wczesny poranek to dla wielu dobry początek dnia. Aby szybciej dojść do siebie, a jednocześnie poprawić sobie nastrój najczęściej sięgamy po filiżankę aromatycznej kawy. Jej charakterystyczny smak posiada wiele właściwości dla naszego organizmu, a jego największą zaletą jest niwelowanie uczucia zmęczenia i senności. Odpowiednie przygotowanie kawy może np. wpływać na przyspieszenie procesu odchudzania i regulację metabolizm organizmu. Takie właśnie działanie zawdzięcza się m.in. kawie z olejem kokosowym. W jaki jeszcze inny sposób napój ten może wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie? Przyjrzyjmy się bliżej.

Parówka na twarz, czyli kąpiel parowa twarzy jest jednym z najbardziej popularnych, domowych zabiegów oczyszczających skórę. Jednak czy takie przekonanie jest prawdziwe? Czy powszechna parówka na twarz pozwala utrzymać skórę w odpowiedniej kondycji? Poznajmy wady i zalety kąpieli parowej.

Czarne mydło, mimo że nie zachęca do stosowania swoją konsystencją i zapachem, posiada właściwości pielęgnacyjne powalające na kolana inne, naturalne kosmetyki do ciała. Jakie znalazło zastosowanie? Poznajmy bliżej czarne mydło z Maroka.

Sól do kąpieli oraz jej właściwości wykorzystywane są od bardzo dawna w pielęgnacji naszego ciała. Obecnie na rynku kosmetycznym występuje wiele rodzajów tego kosmetyku, jednak najbardziej popularna sól z Morza Martwego lub Morza Czarnego. Jednak bez względu na to jaki rodzaj soli zastosujemy, ważne jest co takiego może nam przynieść jej wykorzystanie? Poznajmy więc główne właściwości soli do kąpieli.