Domowe sposoby na zapalenie zatok

Domowe sposoby na zapalenie zatokZapalenie zatok to przypadłość, która zwykle występuje w okresie jesienno-zimowym. Schorzenie to daje nieprzyjemne objawy, do których zalicza się zatkany nos, ból głowy i uczucie rozpierania. Mimo fatalnego samopoczucia i uciążliwych symptomów choroby, nie zawsze wymagana jest kontrola lekarska. Domowe sposoby na zatoki mogą okazać się wystarczające do pokonania tej choroby.

Czym są zatoki?

Zatoki to tzw. przestrzenie pneumatyczne wypełnione powietrzem, znajdujące się w obrębie nosa. Ich zadaniem jest produkcja rzadkiej wydzieliny śluzowej, która niezbędna jest w nawilżaniu oraz oczyszczaniu wdychanego powietrza. Ze względu na ich położenie wyróżniamy zatoki:

  • czołowe
  • sitowe
  • klinowe
  • szczękowe

Ich kolejną funkcją jest minimalizowanie ciężaru kości czaszki.

Czym jest zapalenie zatok?

Na początku warto wyjaśnić czym jest zapalenie zatok. Otóż jest to proces zapalny błony śluzowej zatok, który powstaje na skutek nieprawidłowości drożności ich ujść, a więc zaburzeń w procesie ich wentylacji.

Na ogół mamy do czynienia z trzema rodzajami zapalenia zatok:

  • ostre – powstaje na skutek infekcji bakteryjnych
  • przewlekłe – związane jest z długotrwałym obrzękiem oraz zapaleniem zatok
  • nawracające – posiada charakter nawracający, co oznacza że choroba pojawia się co najmniej 4 razy w ciągu 12 miesięcy

Objawy zapalenia zatok

Do głównych objawów zapalenia zatok należy:

  • katar i związany z tym zatkany nos
  • ból głowy i twarzy
  • uczucie rozpierania w okolicach nasady nosa
  • osłabiony węch
  • kaszel
  • przekrwienie

W niektórych przypadkach mogą dodatkowo pojawić się objawy takie jak:

  • gorączka
  • nieświeży oddech
  • ból zębów

Należy zaznaczyć, że objawów zapalenia zatok nie można zaniedbywać i bagatelizować. Nieleczona choroba może prowadzić do pojawienia się poważnych powikłań. Należy do nich zapalenie ucha, zapalenie gardła, stan zapalny pobliskich kości, a w najgorszym przypadku nawet zapalenie opon mózgowych.

Przyczyny zapalenia zatok

Do głównych przyczyn powodujących zapalenie zatok zalicza się infekcje:

  • bakteryjne
  • wirusowe
  • grzybicze

Inne

  • przerost migdałków gardłowych
  • skrzywienie przegrody nosowej
  • polipy w nosie

Domowe sposoby na zapalenie zatok

Kiedy dochodzi do zapalenia zatok nie zawsze występuje konieczność natychmiastowej wizyty u lekarza. Zaawansowanym wskazaniem do wykonania takiego kroku jest moment kiedy objawy występują przez kilka dni, a także wtedy gdy symptomy wzmagają się. Ponadto należy udać się do lekarza kiedy choroba posiada charakter nawracający.

Jeśli natomiast wyżej wymienione sytuacje nie mają miejsca wówczas zapalenie zatok można spróbować zwalczyć domowymi sposobami.

1. Inhalacje

Można wykonać je przy użyciu soli, ziół (tymianek, rumianek, mięta), a także olejków eterycznych (olejek eukaliptusowy, olejek migdałowy). Metoda ta pozwala pozbyć się zalegającej wydzieliny, a także udrażnia drogi oddechowe. Inhalację należy stosować raz dziennie przez 5 dni z rzędu. Czas inhalacji nie powinien przekraczać 10 minut.

Wskazówka

Olejki eteryczne zaleca się również aplikować na skórę w okolicy zatok, a także stosować do kominków zapachowych lub nawilżaczy powietrza.

2. Oczyszczanie nosa.

W trakcie zapalenia zatok bardzo ważne jest regularne oczyszczanie nosa. Jednym z popularnych sposobów jest stosowanie do nosa soli fizjologicznej.

3. Okłady.

Ciepłe okłady należą do jednych z najbardziej popularnych, domowych sposobów walki z infekcjami. Ciepłe okłady redukują ból, który występuje w obrębie nasady nosa. Zaleca się stosować okłady kilka razy dziennie przez około 30 minut.

4. Masaż.

Okolice zatok warto masować wykorzystując do tego strumień gorącej wody. Celem takiego zabiegu jest redukcja towarzyszącego bólu, a także usunięcie zalegającej wydzieliny.

5. Stosowanie maści.

Najlepszym wyborem jest maść kamforowa oraz bursztynowa, ponieważ skutecznie rozgrzewają. Smarowanie okolic czoła, nosa należy powtarzać 3 razy dziennie.

6. Herbata z imbirem.

Herbata ze składnikami o działaniu rozgrzewającym, do których bez wątpienia zalicza się imbir, nie tylko doskonale rozgrzewa, ale także ułatwia oddychanie udrażniając drogi oddechowe.

Jak zapobiegać chorobie?

Zapalenie zatok jest infekcją, która związana jest z dużym dyskomfortem, w związku z tym należy starać się nie dopuścić do jej rozwoju. Należy:

  • odpowiednio się ubierać (w zimne dni zakładać czapkę)
  • unikać ryzykowanych sytuacji jak np. wychodzenie z domu zaraz po umyciu głowy
  • odpowiednio nawadniać organizm
  • unikać mocno zanieczyszczonego powietrza
Olej z czarnuszki w kapsułkach
Czarnuszka siewna (łac. Nigella sativa) jest naturalną substancją znaną od tysiącleci ze swych właściwości leczniczych. Znacząco wpływa na poprawę zmienionej chorobowo skóry. Działa antygrzybicznie, przeciwwirusowo, antyalergicznie, przeciwwrzodowo, ...
Zobacz tutaj ...
5 komentarzy:
  1. Paula Trenuje
    Paula Trenuje says:

    Herbata z imbirem – uwielbiam! Piję w okresie jesienno-zimowym non stop i wszelkie zapalenia omijają mnie szerokim łukiem.

    Odpowiedz
  2. Justyna
    Justyna says:

    Mam problemy z zatokami. Wystarczy mi wyjść na dwór bez czapki i zatoki załatwione. Szukałam ostatnio domowych sposobów, ale niewiele znalazłam, dzięki ci za ten post 😊

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Chcesz przyłączyć się do dyskusji?
Nie wahaj się i napisz swoją opinię!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *