Aromaterapia
Aromaterapia to skuteczna i bardzo przyjemna metoda redukcji wielu dolegliwości [...]
18
08, 2018
17
08, 2018
Objawy niedoboru wody w organizmie
Wielu z nas pije małe ilości wody i nawet nie zdaje sobie sprawy, jakie mogą być tego konsekwencje dla zdrowia. Objawy niedoboru wody w organizmie bardzo łatwo pomylić zupełnie z czymś innym. Odwodnienie organizmu często charakteryzuje się bólem głowy, złym nastrojem oraz przybieraniem na wadze. Jeśli w codziennej diecie zauważasz zbyt małą ilość spożywanej wody należy szybko to zmienić. Przedstawiamy zatem najczęstsze sygnały, które świadczą o odwodnieniu organizmu.
2
08, 2018
Endorfina – hormon szczęścia
Endorfina nie bez powodu nazywana jest hormonem szczęścia. To właśnie dzięki niej możemy odczuwać przyjemność oraz entuzjazm. Ponadto hormon ten niweluje stres oraz zmniejsza odczucia bólowe. Przyjrzyjmy się czym dokładnie są endorfiny oraz jak pobudzić ich wydzielanie.
1
08, 2018
Co jeść w upalne dni?
Co jeść w upalne dni? To pytanie często zadajemy sobie gdy już jest naprawdę gorąco. Latem pogoda potrafi być czasami bardzo męcząca. Zmniejsza się wtedy apetyt, co może prowadzić do osłabienia i odwodnienia organizmu. Jakie produkty jeść, aby poczuć orzeźwienie i jednocześnie zyskać dużo energii? Co pić w upalne dni, aby ugasić pragnienie? Podpowiadamy.
30
07, 2018
Bezpieczny seks – o czym musisz pamiętać
Seks zawsze jest bardzo emocjonującym wydarzeniem. Szczególnie ten pierwszy raz wiąże się z największymi obawami i niewiedzą. Mimo zdenerwowania pragniemy, by nasz pierwszy raz był wyjątkowy i niezapomniany. W tym samym czasie musimy pamiętać o podstawowych zasadach bezpiecznego seksu. Jak więc powinien wyglądać bezpieczny seks? Czy pierwszy raz jest tak naprawdę bolesny?
28
07, 2018
Paznokcie
Paznokcie, które są zdrowe i zadbane to wizytówka każdej kobiety. Jednak mimo stosowania drogeryjnych preparatów niekiedy nie jesteśmy w stanie zapewnić sobie dobrej kondycji płytki paznokciowej. Jak zrobić to w naturalny sposób? Podpowiadamy.
27
07, 2018
Menopauza
Menopauza inaczej nazywana klimakterium lub powszechnie "przekwitaniem" to moment, w którym dochodzi do szeregu zmian hormonalnych w organizmie kobiety. Warto również zaznaczyć, że z tym wyjątkowym stanem wiąże się również wiele, niestety uciążliwych objawów.
17
07, 2018
Domowy antyperspirant – jak go wykonać?
Domowy antyperspirant to preparat wykonywany jedynie z naturalnych składników. Dodatkowo jest tani, skuteczny i przede wszystkim zdrowy, ponieważ nie zawiera aluminium. Jak więc wykonać taki kosmetyk? Oto wskazówki.
16
07, 2018
Bezpieczne opalanie bez oparzeń
Bezpieczne opalanie, szczególnie gdy zbliża się lato i wiele osób [...]
13
07, 2018
Rzęsy i brwi – dlaczego wypadają?
Rzęsy i brwi zalicza się do owłosienia naszego ciała. Dlatego też stosowanie złej diety oraz prowadzenie niewłaściwego trybu życia może wpływać na pogorszenie kondycji, a nawet prowadzić do ich utraty. Jakie są inne przyczyny wypadania rzęs i brwi? Co może wpływać na ich osłabienie?