Woda alkaliczna staje się coraz bardziej popularna na polskim rynku. Można ją dostać w sklepach, choć można ją również zakupić bezpośrednio u jej producentów lub przygotować samodzielnie. Czym dokładnie jest woda alkaliczna oraz jakie właściwości wykazuje? Oto wskazówki.
Kiełki tak jak owoce czy warzywa stanowią źródło wielu witamin oraz składników mineralnych. Wpływają m.in. na regulację pracy układu nerwowego, układu krążenia oraz naszych hormonów. Co jeszcze zawdzięczamy kiełkom oraz w jakiej postaci najlepiej je spożywać? Podpowiadamy.
Odkwaszanie organizmu wskazane jest m.in. osobom, którym często towarzyszy złe samopoczucie, brak energii oraz obniżona odporność. Objawy zakwaszenia można zwalczyć dzięki zastosowaniu odpowiedniej diety. Polega ona przede wszystkim na przyjmowaniu posiłków głównie zasadotwórczych, które stanowią przeciwieństwo dla produktów kwasowych. W jaki inny sposób można jeszcze odkwasić organizm? Oto wskazówki.
Każdego dnia nasz organizm narażony jest na szereg różnego rodzaju alergenów, które często stanowią przyczynę niekorzystnych reakcji ze strony układu immunologicznego. Do czynników, które mogą powodować reakcje alergiczne należą m.in. kurz domowy, pyłki roślin czy sierść zwierząt. Należy jednak wiedzieć, że oprócz wyżej wymienionych, alergię może spowodować wiele innych okoliczności. Sposobem na to mogą być zioła na alergię.
Metylosulfonylometan, powszechnie znany jako MSM, jest popularnym suplementem diety stosowanym w leczeniu szerokiego zakresu objawów i stanów. Niektóre osoby często narzekają na problemy ze stawami lub też na inne dolegliwości reumatologiczne, a niejednokrotnie nie są to osoby w podeszłym wieku. Czasem przyjęta dieta oraz prowadzony styl życia może sprawić, że w organizmie zacznie tej substancji brakować. A ma ona fundamentalne znaczenie dla naszych stawów oraz chrząstek.
Fitohormony to hit wśród zabiegów z zakresu medycyny estetycznej i kosmetologii. Stosowanie ich wpływa na łagodzenie objawów menopauzy, a także przedłuża młodość. Czym dokładnie są fitohormony oraz na czym polega ich działanie? Podpowiadamy.
Cukier trzcinowy to produkt pozyskiwany z trzciny cukrowej. Charakteryzuje się brązowym zabarwieniem, wpadającym niekiedy delikatnie w złotawy odcień. Jakie właściwości zdrowotne wykazuje oraz czy faktycznie jest zdrowy? Podpowiadamy.
CLA (sprzężony kwas linolowy) to nienasycony kwas należący do grupy omega-6 czyli do tzw. egzogennych kwasów tłuszczowych. Stanowi on niezbędny składnik diety i musi być dostarczany organizmowi z zewnątrz (wraz z pożywieniem). Czym charakteryzuje się sprzężony kwas linolowy oraz jakie działanie wywołuje na nasz organizm? Podpowiadamy.
Szkodliwe działanie cukru przejawia się szczególnie gdy jest spożywany w nadmiarze. A o to nie trudno, ponieważ występuje niemalże w każdym produkcie spożywczym, a do tego uzależnia. Znajdziemy go nie tylko w słodyczach, ale również sokach, chlebie, a także gotowych sosach. Spożywając go w sposób regularny i w dużych ilościach możemy wyraźnie sobie zaszkodzić. Sprawdźmy więc jakie szkodliwe działanie wywołuje na organizm cukier.
Dni płodne i ich skrupulatne obliczanie pozwala określić kiedy może nastąpić zapłodnienie. Prowadzenie takiego kalendarza jest bardzo przydatnym narzędziem zarówno dla kobiet planujących ciążę jak i tych, które chcą uniknąć zapłodnienia.