Papryka faszerowana to niezawodny sposób na wykorzystanie w pełni sezonu na paprykę. Paprykę można wypełnić praktycznie każdym rodzajem kaszy czy ryżu. Szczególnie smaczna jest wersja bezmięsna, dlatego przypadnie do gustu nie tylko wegetarianom.
Ciasto kruche ze śliwkami to szybki i łatwy sposób na pyszną przekąskę między posiłkami. Do jego przygotowania nie są wymagane duże umiejętności kulinarne, a robione według przepisu zawsze wychodzi idealne. Dlatego warto skusić się na przygotowanie tego rodzaju ciasta.
Spirulina i Chlorella to aktualnie najbardziej popularne superfood. Posiadają bardzo [...]
Ketchup z cukinii to zdrowa alternatywa na ketchupu dostępnego na półce w sklepie. Niesamowicie szybki i prosty przepis. Każdy kto raz spróbuje takiego produktu z pewnością nie wróci już do "zwykłego ketchupu".
Bardzo duże znaczenie w redukcji wysokiego poziomu cholesterolu ma prawidłowe odżywianie się, a także aktywność fizyczna. Jak więc wprowadzić zbilansowaną dietę, aby utrzymać prawidłowy stan cholesterolu? Oto sprawdzone sposoby na podwyższony cholesterol.
Palenie papierosów jest dla wielu osób nałogiem. Duży procent z [...]
Pieczone kotlety z piersi kurczaka i cukinii to zdrowy zamiennik tradycyjnie smażonych na tłuszczu kotletów. Przepis jest niezwykle szybki i łatwy w przygotowaniu.
Elastyna to związek, który w sposób naturalny produkowany jest w organizmie człowieka. Do 25 roku życia występuje w maksymalnej ilości. Jednak po upływie tego czasu jej zawartość stale zmniejsza się. Jednym z głównych zadań elastyny jest zapewnienie skórze jędrności oraz gładkości. Między innymi dlatego bardzo często stanowi składnik wielu kosmetyków, szczególnie dla cer dojrzałych.
Sód jest pierwiastkiem niezbędnym do naszego funkcjonowania. Jego zadaniem jest między innymi regulacja gospodarki wodnej organizmu. Z kolei niedobór sodu może prowadzić do zaburzenia pracy serca. Jakie inne funkcje spełnia ten pierwiastek oraz jakie są skutki jego nadmiaru i niedoboru? Podpowiadamy.
Depresja to zespół zaburzeń psychicznych, związanych ze zmianą nastroju. Choroba ta posiada wiele objawów. Należą do nich między innymi: lęk, obniżenie nastroju, spowolnienie tempa działania oraz myślenia. Czym jeszcze może się objawiać depresja oraz jak należy ją leczyć? Podpowiadamy.