Spirulina

O Spirulina

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far Spirulina has created 2411 blog entries.
9 09, 2016

Jak dbać o włosy?

2023-11-14T00:06:46+01:009 września, 2016|Wskazówki zdrowotne|0 komentarzy

Większości z nas z pewnością przytrafił się dzień, kiedy nasze włosy nie były w najlepszej kondycji. Są też takie osoby, które nieustannie każdego dnia walczą ze swoimi włosami. Największa zmora to nadmierne wypadanie włosów oraz kiedy ich stan pozostawia wiele do życzenia: są suche, łamliwe, rozdwajają się lub puszą. Jak można sobie pomóc w takiej sytuacji? Czy jest na to jakiś sposób? Odpowiedź to Olej z Czarnego Kminku, który bez wątpienia jest numerem jeden w rozwiązywaniu wszystkich problemów dotyczącym włosów oraz skóry głowy.

Czytaj dalej
6 09, 2016

Dieta oczyszczająca – które produkty jeść?

2022-01-21T11:39:16+01:006 września, 2016|Detoks|3 komentarze

Dieta oczyszczająca wprowadzana jest po to, aby nasz organizm został oczyszczony z nagromadzonych toksyn i mógł bez przeszkód pracować, a także pozostawać w jak najlepszej kondycji. Dobrym sposobem na pozbycie się wolnych rodników i toksyn z organizmu jest odpowiednia dobrana dieta oczyszczająca oraz wspomaganie jej suplementacją poprzez produkty pochodzenia naturalnego takimi jak np. Chlorella.

Czytaj dalej
1 09, 2016

Sposoby na problemy z zasypianiem

2023-11-21T13:15:33+01:001 września, 2016|Ciekawostki|5 komentarzy

Czy nie jest męczące słyszeć w kółko te same rady? Nie pij przed snem alkoholu i kofeiny, zaciemnij pomieszczenie, używaj sypialni tylko do spania itp. Oczywiście są to wartościowe wskazówki i niektórym wystarczają, ale co jeśli nadal nie możesz zasnąć? Musi być jakaś przyczyna, coś co powoduje problem ze zmrużeniem oka nawet wtedy, gdy jesteś wyczerpany.

Czytaj dalej
1 09, 2016

Dieta dla mózgu

2023-07-25T10:35:24+02:001 września, 2016|Dieta|0 komentarzy

Dieta jest bardzo ważnym elementem naszego życia. Odpowiednio dobrana wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Poniżej przedstawiamy zdrową żywność, która niesie ze sobą ważne korzyści– udowodnione, ochronne działanie mózgu przed starzeniem oraz wsparcie i zwiększenie jego wydajności, a także lepsze funkcjonowanie, co przekłada się na lepszą pamięć.

Czytaj dalej
24 08, 2016

Zielone superfoods – Spirulina, Chlorella, trawa jęczmienna i pszeniczna

2022-06-02T12:38:06+02:0024 sierpnia, 2016|Algi|10 komentarzy

Zielone superfoods są całkowicie naturalnymi produktami do spożywania, szczególnie bogatymi w chlorofil. Mogą pochodzić z traw lub alg. Mają one bardzo podobne właściwości, ponieważ wszystkie zawierają duże ilości składników odżywczych. W ostatnim czasie pojawiło się wiele, różnego rodzaju zielonych produktów. Dodatkowo coraz więcej osób chce dbać o siebie poprzez prawidłowe odżywianie. Ten artykuł, miejmy nadzieję, pomoże znaleźć każdemu odpowiedni zielony superfood, który będzie dopasowany do indywidualnych potrzeb.

Czytaj dalej
23 08, 2016

Olej kokosowy i jego potwierdzone właściwości

2022-07-21T13:15:16+02:0023 sierpnia, 2016|Kokos (Cocos nucifera)|4 komentarze

Olej kokosowy to jeden z nielicznych produktów, które mogą być zakwalifikowane do grupy superfood, czyli superżywności. Jego wyjątkowe właściwości i kombinacja kwasów tłuszczowych może mieć daleko idące korzyści dla zdrowia. Zaliczamy do nich m.in. to utrata tkanki tłuszczowej, lepsze funkcjonowanie mózgu i wiele innych. Poniżej przedstawiamy 10 najbardziej imponujących, a co najważniejsze potwierdzonych naukowo właściwości zdrowotnych oleju kokosowego.

Czytaj dalej
21 08, 2016

Superowoce

2023-01-26T09:53:05+01:0021 sierpnia, 2016|Owoce świata|5 komentarzy

Jeśli jesteś na niskowęglowodanowej lub niskoglikemicznej diecie to prawdopodobnie powiedziano Ci żeby całkowicie ograniczyć spożywanie owoców. Chociaż wszystkie zawierają zdrowe składniki odżywcze, to niektóre mają niższy ładunek glikemiczny niż inne, więc będą zawierały dużo mniej węglowodanów i będą miały mniejszy wpływ na poziom cukru we krwi. Jedne z najniższych glikemicznie owoców to limonka, cytryna, truskawka, wiśnia oraz grejpfrut. Pozostałe to gruszka, kantalupa, arbuz, pomarańcze, morele, brzoskwinie, śliwki, jabłka, a także kiwi.

Czytaj dalej
19 08, 2016

Bezsenność

2022-11-04T10:45:07+01:0019 sierpnia, 2016|Choroby|1 komentarz

Bezsenność to bardzo powszechny stan, który ma głębokie i daleko idące konsekwencje dla zdrowia fizycznego i psychicznego, wydajności pracy, relacji międzyludzkich, wychowywania dzieci, a także ogólnej jakości życia. Chociaż szacunkowe dane różnią się, to przyjmuje się, że około 25 procent populacji w Polsce (około 9,5 miliona dorosłych) ma ciągłe problemy z zasypianiem lub utrzymaniem ciągłości snu, co przekłada się na powstawanie skutków w ciągu dnia. Są to m.in. nadmierna senność, zmęczenie, zmniejszeni koncentracji oraz problemy somatyczne, takie jak uporczywe bóle głowy i szyi.

Czytaj dalej
Przejdź do góry