Koenzym Q10 promocja
Koenzym Q10

Aktualizacja: 14 marca 2022

Detoks metali ciężkichOczyszczanie z metali ciężkich stosowane jest w celu usunięcia szkodliwych substancji z naszego organizmu. Wysoki poziom w środowisku takich związków jak rtęć, ołów, aluminium czy arsen i ich wpływ na człowieka może spowodować ostrą lub przewlekłą toksyczność. To z kolei może prowadzić do uszkodzenia lub pogorszenia się stanu psychicznego, funkcji ośrodkowego układu nerwowego i uszkodzenia organów wewnętrznych.

Wpływ na organizm metali ciężkich

Długotrwały wpływ metali ciężkich na organizm człowieka może prowadzić do problemów fizycznych. takich jak szybsze pojawienie się procesów zwyrodnieniowych, upośledzenia układu mięśniowego czy układu nerwowego. To z kolei może przyspieszyć wystąpienie choroby Alzheimera, Parkinsona i stwardnienia rozsianego (SM). Jedne z najczęściej pojawiających się objawów, które występują z nadmiernego nagromadzenia się toksycznych metali ciężkich w organizmie, to:

Na dłuższą metę obecność metali ciężkich w organizmie może nawet prowadzić do niepełnosprawności. Niestety, na ich śladowe ilości narażeni jesteśmy wszyscy. Należy więc regularnie oczyszczać swój organizm.

Oczyszczanie z metali ciężkich

Aby oczyszczanie z metali ciężkich było skuteczne, należy unikać produktów, które przyczyniają się do zatruwania organizmu oraz regularnie i długotrwale stosować odpowiednią dietę. Jednym z najbardziej skutecznych sposobów na zmniejszenie poważnego zatrucia metalami ciężkimi jest chelatacja.

Dieta oczyszczająca (detoks)

Warto wiedzieć, które związki czy produkty spożywcze przyczyniają się do skutecznego oczyszczenia organizmu. Są to przede wszystkim:

  • czosnek i cebula – warzywa te zawierają siarkę, która pomaga wątrobie w oczyszczaniu z metali ciężkich, takich jak ołów i arsen;
  • produkty bogate w witaminę C – owoce i warzywa bogate w witaminę C mogą zmniejszyć szkody wywołane przez zatrucie metalami ciężkimi. Wszystko ze względu na to, że jest ona naturalnym przeciwutleniaczem;
  • nasiona lnu i chia – zawarte w nich kwasy Omega-3 i błonnik pomogą w oczyszczaniu jelita grubego i zmniejszą stan zapalny;
  • woda – pij szklankę wody lub soku warzywnego co dwie godziny, aby pomóc wypłukać toksyny;
  • kolendra i inne zielone warzywa – kolendra i zielone warzywa liściaste, takie jak kapusta, szpinak i pietruszka działają odtruwająco. Mogą pomóc zmniejszyć nagromadzenie metali ciężkich w organizmie, szczególnie takich jak rtęć.

Zobacz również: Detoks – jak go zacząć?

Toksyczne produkty, które należy unikać

Wiele powszechnie dostępnych produktów spożywczych zawiera spore ilości metali ciężkich. Są to głównie:

  • ryby hodowlane – mogą zawierać metale ciężkie, dioksyny i PCB, które są bardzo toksyczne;
  • nieekologiczne produkty – zwiększają działanie środków chemicznych, które pogarszają objawy. Niektóre z nich mogą nawet obejmować konwencjonalne produkty, takie jak sok jabłkowy i brązowe produkty ryżowe;
  • alergeny pokarmowe – jeżeli organizm walczy z alergenami, to nie będzie w stanie samemu oczyścić się z metali ciężkich;
  • alkohol – jest toksyczny dla organizmu i może nadmiernie obciążyć wątrobę. Zbyt obciążona, nie będzie w stanie oczyścić organizmu z metali ciężkich i innych toksycznych związków.

Niebezpieczne są również wszelkie produkty z dodatkami – dodatki to substancje chemiczne, które mogą pogorszyć objawy toksyczności i zmniejszać zdolność organizmu do detoksykacji.

5 najlepszych produktów na oczyszczanie z metali ciężkich

Choć wymienione wcześniej produkty spożywcze i związki skutecznie oczyszczają organizm, warto wyróżnić 5, które znajdują się w samej czołówce. Wprowadzenie ich do codziennej diety sprawi, że w krótkim czasie zauważymy spektakularną różnicę w samopoczuciu i prawdopodobnie zdrowiu. Są to:

  1. 1Chlorella – tabletki na oczyszczenie organizmu (4-8 tabletek dziennie) – działa jak naturalny chelator do usuwania metali ciężkich;
  2. Kolendra (2 x dziennie) – pomaga w detoksykacji;
  3. Witamina C (100 – 3000 mg dziennie – podczas detoksykacji) – pomaga w znacznym stopniu zmniejszyć ilość wolnych rodników;
  4. Probiotyki (50 miliardów jednostek dziennie) – zwiększają odporność i poprawiają detoks jelit;
  5. Ostropest plamisty (150 mg 2 x dziennie) – pomaga w detoksykacji wątroby.

Zobacz również: Soki wyciskane – najczęściej popełniane błędy.

Polecane produkty

Spirulina bioalgi - kompletne wzmocnienie i oczyszczenie organizmu
Hodowla Spiruliny bioalgi mieści się na Tajwanie, wysoko w górach, w miejscu stałego nasłonecznienia (śr. temp. to 25 st. C). Nie naraża to na stres oksydacyjny komórek Spiruliny. Dlatego zachowuje ona bardzo wysokie stężenie składników odżywczych
Zobacz tutaj ...
Spirulina + Chlorella - naturalne oczyszczanie organizmu
Chlorella w bardzo dokładny sposób oczyszcza organizm, pomaga w likwidacji zaparć, wspiera budowanie naturalnej odporności, wspomaga odmładzanie organizm, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, poprawia kondycję organizmu, dodaje sił witalnych, ...
Zobacz tutaj ...
Chlorella w tabletkach z rozerwaną ścianą komórkową
Chlorella posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne nie wpływając przy tym na florę fizjologiczną. Bardzo dokładnie usuwa toksyny z organizmu ...
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

  1. Chmielewski J., Gworek B., Florek-Łuszczki M., Nowak-Starz G., Wójtowicz B., Wójcik T., Żeber-Dzikowska I., Strzelecka A., Szpringer M., Metale ciężkie w środowisku i ich wpływ na zdrowie człowieka, Przemysł Chemiczny, 1/2020.
  2. Ociepa-Kubicka A., Ociepa E., Toksyczne oddziaływanie metali ciężkich na rośliny, zwierzęta i ludzi, Inżynieria i Ochrona Środowiska, 2/2012.
  3. Żurek G., Rośliny alternatywne w fitoekstrakcji metali ciężkich z obszarów skażonych, Problemy Inżynierii Rolniczej, 3/2009.
Zioła i leczenie naturalnymi sposobami
Zioła i leczenie naturalnymi sposobami