Jesienna wyprzedaż
Jesienna wyprzedaż

Aktualizacja: 4 sierpnia 2021

osteoporoza przyczyny objawy i leczenieNazwa osteoporoza pochodzi z języka greckiego. Osteon – oznacza kość, a poros – dziurę, otwór. W osteoporozie kość staje się porowata, zrzeszotniała i krucha. Kości zdrowego człowieka są bardzo wytrzymałe mechanicznie i łamią się dopiero pod wpływem dużych sił jakie występują na przykład podczas upadku lub zderzenia samochodów. Kości chorego z osteoporozą są tak osłabione, że łamią się przy banalnym upadku w domu, a nawet bez urazu, podczas normalnego spaceru. Choroba ta jest miejscowa lub uogólnioną zmianą struktury kostnej, która polega na zaniku tkanki kostnej.

Najczęstsze postacie kliniczne osteoporozy

W warunkach prawidłowych u osoby dorosłej występuje względna równowaga pomiędzy procesami nowotworzenia i niszczenia tkanki kostnej. Gdy zmniejsza się proces nowotworzenia lub nasilenia procesów niszczenia, to prowadzi to do osteoporozy. Wyróżniamy jej następujące postacie:

  • starcza;
  • okresu przekwitania;
  • steroidowa;
  • w przebiegu szpiczaka mnogiego;
  • osteoporoza w przebiegu nadczynności przytarczyc;
  • w przebiegu chorób zapalnych oraz przy długotrwałym unieruchomieniu;
  • w przebiegu choroby Pageta.

Różnią się one konkretnymi przyczynami, które doprowadziły do osłabienia kości.

Czynniki ryzyka występowania osteoporozy

Do najważniejszych czynników ryzyka występowania tej choroby zaliczamy:

  • szczupłą budowę ciała lub nadwagę (obciążenie);
  • uwarunkowania genetyczne;
  • nieprawidłową dietę (ubogobiałkową oraz ubogowapniową);
  • picie alkoholu;
  • palenie papierosów;
  • nadmierne spożywanie kawy;
  • przyjmowanie leków: kortykosteroidów, nasennych, hormonów tarczycy;
  • długotrwałe unieruchomienie, które może spowodować zmiany osteoporotyczne nawet u młodych osób;
  • inne choroby: cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, kamica nerkowa.

Objawy osteoporozy

W początkowej fazie, choroba przebiega bezobjawowo. Do najczęstszych objawów klinicznych osteoporozy należą:

  • bóle kości długich pod wpływem obciążenia;
  • złamania kości przy niewielkich urazach (szczególnie niebezpieczne są złamania szyjki kości udowej, jak również kość ramienna – bliższy odcinek i dalszy odcinek kości promieniowej);
  • obniżenie wzrostu (złamania kompresyjne kręgów) i ból kręgosłupa oraz powstanie nadmiernej kifozy piersiowej (garb starczy).

Zobacz również: Ból stawów na zmianę pogody.

Leczenie osteoporozy

W leczeniu osteoporozy dążymy do zmniejszenia ryzyka złamań oraz zapobieganie kolejnym powikłaniom. Celem leczenia jest również eliminacja bólów kostnych. Leczenie osteoporozy musi być konsekwentne i długotrwałe – tylko wtedy będzie skuteczne. Do leczenia należy dobrać odpowiednie lekiuzupełniające się pod względem działania, które mają działanie:

  • przyspieszyć mineralizację nowo powstałej kości dzięki poprawie metabolizmu witaminy D oraz dodatniemu zbilansowaniu wapniowemu za pomocą prawidłowej diety w wapń, witaminę D3,
  • zmniejszenie resorpcji i niszczenia kości przez zmniejszanie aktywności osteoklastów za pomocą: estrogenów, kalcytoniny, bifosfonianów, androgenów, soli wapnia, tiazydów;
  • zwiększenie tworzenia kości przez pobudzanie aktywności osteoblastów za pomocą : fluorków, witaminy D3, estrogenów, progestagenów, androgenów, kalcytoniny.

Bardzo ważną rolę odgrywają hormony, które działają ochronnie, a ich niedobór sprzyja rozwojowi choroby. W przypadku kobiet jest to estrogen, natomiast w przypadku mężczyzn – testosteron. Ponadto współcześnie w leczeniu osteoporozy stosuje się leki z : wapniem, witaminą D, hormonalną terapię zastępczą, bifosfoniany, kalcytoninę, fluorki, androgeny, tiazydy.

Profilaktyka

Aby zapobiec osteoporozie należy:

  1. Zlikwidować używki – papierosy, alkohol;
  2. Zwiększyć aktywność fizyczną, ponieważ ćwiczenia fizyczne zwiększają masę kości i zapobiegają osteoporozie oraz wpływają korzystnie na układ krążenia i oddechowy;
  3. Unikać upadków. Upadki następują najczęściej na skutek obniżenia sprawności chorego. Dodatkowo należy nosić odpowiednie, stabilne obuwie na gumach nie ślizgających się podeszwach;
  4. Spożywać odpowiednią ilość wapnia – u osób starszych jak i wielu schorzeniach dochodzi do osłabienia wchłaniania wapnia z jelit. W takich sytuacjach organizm utrzymuje właściwy poziom tego pierwiastka we krwi przez resorpcje kości co w rezultacie prowadzi do rozwoju osteoporozy;
  5. Stosować witaminę D, która jest niezbędna do wchłaniania wapnia spożytego z pokarmami z jelit.

Zobacz również: Naturalny kolagen – dla skóry, stawów i kości.

Polecane produkty

Kolagen do picia na stawy i skórę
Kolagen bioalgi to aż 97% hydrolizowanego kolagenu o wysokiej biodostępności. Opatentowana formuła przyczynia się do łagodzenia objawów istniejących już chorób stawów, a dodatkowo uzupełnia niedobory kolagenu w organizmie. Wpływa też na stan skóry ...
Zobacz tutaj ...
Kapsułki z kwasem hialuronowym
Kwas hialuronowy decyduje nie tylko o jędrnej i gładkiej skórze, ale także jest głównym składnikiem płynu stawowego i pełni funkcję "smaru" przy wykonywaniu ruchu redukując ból w stawach. Jego głównym zadaniem jest regulacja zawartości wody w przestrzeni
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

  1. Marcinowska-Suchowierska E., Czerwiński E., Badurski J., Walicka M., Tałałaj M., Osteoporoza – diagnostyka i terapia u osób starszych, Postępy Nauk Medycznych, 5/2011.
  2. Janiszewska M., Kulik T., Dziedzic M., Żołnierczuk-Kieliszek D., Barańska A., Osteoporoza jako problem społeczny – patogeneza, objawy i czynniki ryzyka osteoporozy pomanopauzalnej, Problemy Higieny i Epidemiologii, 1/2015.
  3. Dardzińska J., Chabaj-Kędroń H., Małgorzewicz S., Osteoporoza jako choroba społeczna i cywilizacyjna – metody profilaktyki, Hygeia Public Health, 51/2016.
Zioła i leczenie naturalnymi sposobami
Zioła i leczenie naturalnymi sposobami