Osteoporoza – przyczyny, objawy i leczenie

osteoporoza przyczyny objawy i leczenieNazwa osteoporoza pochodzi z języka greckiego. Osteon – oznacza kość, a poros – dziurę, otwór. W osteoporozie kość staje się porowata, zrzeszotniała i krucha. Kości zdrowego człowieka są bardzo wytrzymałe mechanicznie i łamią się dopiero pod wpływem dużych sił jakie występują na przykład podczas upadku lub zderzenia samochodów. Kości chorego z osteoporozą są tak osłabione, że łamią się przy banalnym upadku w domu, a nawet bez urazu, podczas normalnego spaceru. Choroba ta jest miejscowa lub uogólnioną zmianą struktury kostnej, która polega na zaniku tkanki kostnej.

W warunkach prawidłowych u osoby dorosłej występuje względna równowaga pomiędzy procesami nowotworzenia i niszczenia tkanki kostnej. Gdy zmniejsza się proces nowotworzenia lub nasilenia procesów niszczenia, to prowadzi to do osteoporozy.

Najczęstsze postacie kliniczne osteoporozy:

  • starcza,
  • okresu przekwitania,
  • steroidowa,
  • osteoporoza w przebiegu nadczynności przytarczyc,
  • w przebiegu szpiczaka mnogiego,
  • w przebiegu chorób zapalnych oraz przy długotrwałym unieruchomieniu,
  • w przebiegu choroby Pageta.

Czynniki ryzyka występowania osteoporozy:

  • szczupła budowa ciała lub nadwaga (obciążenie),
  • uwarunkowania genetyczne,
  • nieprawidłowa dieta (ubogobiałkowa oraz ubogowapniowa),
  • picie alkoholu,
  • palenie papierosów,
  • nadmierne spożywanie kawy,
  • przyjmowanie leków: kortykosteroidów, nasennych, hormonów tarczycy),
  • długotrwałe unieruchomienie, które może spowodować zmiany osteoporotyczne nawet u młodych osób,
  • inne choroby: cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, kamica nerkowa.

Objawy osteoporozy

W początkowej fazie, choroba przebiega bezobjawowo. Do najczęstszych objawów klinicznych osteoporozy należą:

  • bóle kości długich pod wpływem obciążenia,
  • złamania kości przy niewielkich urazach (szczególnie niebezpieczne są złamania szyjki kości udowej, jak również kość ramienna – bliższy odcinek i dalszy odcinek kości promieniowej),
  • obniżenie wzrostu (złamania kompresyjne kręgów) i ból kręgosłupa oraz powstanie nadmiernej kifozy piersiowej (garb starczy).

Leczenie osteoporozy:

W leczeniu osteoporozy dążymy do zmniejszenia ryzyka złamań oraz zapobieganie kolejnym powikłaniom. Celem leczenia jest również eliminacja bólów kostnych. Leczenie osteoporozy musi być konsekwentne i długotrwałe – tylko wtedy będzie skuteczne. Do leczenia należy dobrać odpowiednie lekiuzupełniające się pod względem działania, które mają działanie:

  • przyspieszyć mineralizację nowo powstałej kości dzięki poprawie metabolizmu witaminy D oraz dodatniemu zbilansowaniu wapniowemu za pomocą prawidłowej diety w wapń, witaminę D3,
  • zmniejszenie resorpcji i niszczenia kości przez zmniejszanie aktywności osteoklastów za pomocą: estrogenów, kalcytoniny, bifosfonianów, androgenów, soli wapnia, tiazydów,
  • zwiększenie tworzenia kości przez pobudzanie aktywności osteoblastów za pomocą : fluorków, witaminy D3, estrogenów, progestagenów, androgenów, kalcytoniny.

Bardzo ważną rolę odgrywają hormony, które działają ochronnie, a ich niedobór sprzyja rozwojowi choroby:

  • estrogen u kobiet,
  • testosteron u mężczyzn.

Współcześnie w leczeniu osteoporozy stosuje się leki z : wapniem, witaminą D, hormonalną terapie zastępczą, bifosfoniany, kalcytonina, fluorki, androgeny, tiazydy.

Profilaktyka

Aby zapobiec osteoporozie należy:

1. Zlikwidować używki – papierosy, alkohol.
2. Zwiększyć aktywność fizyczną. Ćwiczenia fizyczne zwiększają masę kości i zapobiegają osteoporozie oraz wpływają korzystnie na układ krążenia i oddechowy.
3. Unikać upadków. Upadki następują najczęściej na skutek obniżenia sprawności chorego. Należy nosić odpowiednie, stabilne obuwie na gumach nie ślizgających się podeszwach.
4. Ważne jest odpowiednie spożywanie wapnia. U osób starszych jak i wielu schorzeniach dochodzi do osłabienia wchłaniania wapnia z jelit. W takich sytuacjach organizm utrzymuje właściwy poziom tego pierwiastka we krwi przez resorpcje kości co w rezultacie prowadzi do rozwoju osteoporozy.
5. Stosowanie witaminy D. Witamina D jest niezbędna do wchłaniania wapnia spożytego z pokarmami z jelit.

Polecane produkty:

Osteo Calcium Retard - na osteoporozę i ból mięśni
Wapń, który występuje w Osteo Calcium Retard jest przyswajalny aż w 96%. Dodatkowo specjalna formuła pozwala na stopniowe jego uwalnianie przez 12 godzin. Kolejnymi ważnymi składnikami są L-Glutamina i Tribulus Terrestris. Wzmacniają mięśnie ...
Zobacz tutaj ...
1 komentuj
  1. Janka
    Janka says:

    u sporej części społeczeństwa występuje tzw paradoks wapnia. Brakuje go w kościach i równocześnie zalega w żyłach i tętnicach. Za mało witamin D i K2 w diecie. Czasem suplement do zdrowy rozsądek.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Nie wahaj się!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *