zdrowie

8 03, 2017

Naturalne napoje, które dodadzą energii lepiej niż kawa

2022-05-11T08:59:34+02:008 marca, 2017|Zdrowie|15 komentarzy

Naturalne napoje to świetne rozwiązanie na początek dnia. Najczęściej jednak wybieranym produktem jest kawa, która pobudza nas do działania i zapewnia start na cały dzień. Niestety efekt krótkotrwały, a pita w nadmiarze wypłukuje wodę i niezbędne minerały z organizmu, które potrzebne są do prawidłowego funkcjonowania. Jest na szczęście kilka zdrowych i naturalnych alternatyw dla tego napoju, które nie tylko dodadzą nam energii, ale również dobrze wpłyną na zdrowie. Oto kilka przykładów.

Czytaj dalej
6 03, 2017

8 produktów, które mogą powodować migreny

2022-05-05T21:23:43+02:006 marca, 2017|Zdrowie|2 komentarze

Przyczyny migreny mogą być bardzo różne i nie do końca wiadomo co je powoduje. Migrena to stan charakteryzujący się jednostronnie pulsującym bólem głowy. W większości przypadków jest on określany w skali od umiarkowanego aż do ciężkiego i może objawiać się widzeniem aureoli wokół źródeł światła, a nawet niewyraźnym widzeniem.

Czytaj dalej
3 03, 2017

Domowy peeling – forma naturalnych kosmetyków

2022-05-10T09:27:07+02:003 marca, 2017|Zdrowie|6 komentarzy

Domowy peeling to szybka i łatwa metoda odświeżenia skóry. Ma on wiele zalet, ponieważ jego przygotowanie daje takie same efekty jak wykonany w gabinecie kosmetycznym, a składniki tego rodzaju kosmetyku można znaleźć we własnej kuchni, bez potrzeby wychodzenia z domu. Jak wykonać domowy peeling oraz jakich użyć do niego składników?

Czytaj dalej
10 02, 2017

Zioła na nerwy

2022-03-14T12:56:42+01:0010 lutego, 2017|Zdrowie|0 komentarzy

Zioła na nerwy to jeden ze sposobów uporania się z bólem głowy, lękami, niepokojem i skołatanymi myślami. Jeśli martwisz się często z powodu pieniędzy, rodziny, zdrowia czy relacji i myślisz o tabletkach uspokajających, to lepiej sięgnij po te zioła. Są naturalnym sposobem na walkę ze stresem i na pewno nie szkodzą tak, jak leki syntetyczne, a wręcz przeciwnie.

Czytaj dalej
27 01, 2017

Syrop klonowy

2024-01-23T19:48:54+01:0027 stycznia, 2017|Zdrowie|0 komentarzy

Syrop klonowy to jeden z popularniejszych słodzików. Jest w 100% naturalny i zdecydowanie zdrowszy od cukru. W dzisiejszych czasach wiele osób konsumuje znaczne ilości cukru, zdecydowanie więcej niż organizm potrzebuje. Dlatego też syrop klonowy w odpowiednich dawkach może być zdrowszą alternatywą dla cukru stołowego.

Czytaj dalej
8 01, 2017

Zielone smoothie na metabolizm

2022-03-20T10:07:34+01:008 stycznia, 2017|Koktajle|0 komentarzy

Zła dieta, nadwaga, używki i inne czynniki mogą mieć bezpośredni wpływ na nasz metabolizm. Aby temu zaradzić i utrzymać organizm w zdrowiu należy być aktywnym fizycznie, odżywiać się prawidłowo oraz utrzymywać swoją kondycję psychiczną w formie.

Czytaj dalej
6 01, 2017

Napady głodu

2023-11-29T09:35:18+01:006 stycznia, 2017|Zdrowie|0 komentarzy

Napady głodu i ograniczenie łaknienia mogą okazać się bardzo trudnym wyzwaniem. Zwłaszcza gdy podjadanie jest tak proste i smaczne. Całe szczęście istnieje wiele ogólnodostępnych produktów, które mogą pomóc ograniczyć głód. Są to m.in.: awokado, fasola, jabłka i seler - produkty bogate w składniki odżywcze i witaminy. To znacznie lepsza, a także zdrowsza alternatywa dla batonów, ciastek i słodkich bułek.

Czytaj dalej
17 10, 2016

Diagnozowanie z języka

2023-09-11T13:51:26+02:0017 października, 2016|Zdrowie|0 komentarzy

Badanie języka jest jedną z głównych metod diagnostycznych w tradycyjnej medycynie chińskiej, tak jak badanie tętna. Diagnozowanie z języka opiera się na kilku głównych punktach w celu rozpoznania stanu pacjenta.

Czytaj dalej
27 09, 2016

Rozmaryn i oregano obniżają poziom cukru we krwi i zapobiegają cukrzycy

2022-03-14T12:38:00+01:0027 września, 2016|Zdrowie|2 komentarze

Cukrzyca, która w samych USA dotyka obecnie ponad 8 procent amerykańskiej populacji, rośnie w niespotykanym dotąd tempie. Według Centers for Disease Control, częstość występowania tej choroby wzrosła w ciągu ostatnich trzech dekad o 176 procent w latach od 1980 do 2011 roku. Właśnie dlatego, szczególnie teraz, bardziej niż kiedykolwiek potrzeba bezpiecznego i skutecznego leku. Naukowcy mówią, że są nimi śródziemnomorskie aromatyczne zioła, czyli rozmaryn i oregano.

Czytaj dalej
Przejdź do góry