Olejek z oregano - właściwości i przeciwwskazania

Olejek z oregano

Olejek z oregano - właściwości i przeciwwskazaniaOlejek z oregano powszechnie uznaje się jako przyprawę, jednak mimo wielu swoich właściwości leczniczych znalazł zastosowanie przede wszystkim w medycynie naturalnej. Charakteryzuje się między innymi działaniem przeciwgrzybiczym, przeciwwirusowym, a także zmniejsza kaszel oraz poprawia trawienie. Jakie inne właściwości zawdzięczamy olejkowi z oregano oraz jakie są przeciwwskazania do jego stosowania?

Co kryje w sobie olejek z oregano?

Olejek z oregano słynie przede wszystkim z zawartości dwóch głównych substancji, do których zalicza się tymol oraz karwakrol. Ten pierwszy wykazuje działanie przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Skuteczny jest w walce z bakteriami tj. gronkowiec złocisty, a także grzybami (tj. drożdżaki typu Candidia). Ten drugi z kolei posiada właściwości przede wszystkim przeciwgrzybicze, a także wspomaga pracę układu pokarmowego.

W składzie olejku z oregano znaleźć można również:

  • Witaminy z grupy B – korzystnie wpływają na pracę mózgu poprawiając sprawność intelektualną, zwiększają odporność organizmu na różnego rodzaju infekcje, regulują poziom cholesterolu we krwi, a także wpływają na poprawę samopoczucia.
  • Witaminę C – która uczestniczy w syntezie kolagenu oraz l-karnityny. Należy do grupy silnych przeciwutleniaczy, których zadaniem jest zwalczanie wolnych rodników. Witamina C spowalnia również procesy starzenia się skóry, wspomaga układ krwionośny uszczelniając ściany naczyń krwionośnych, co z kolei zapobiega ich pękaniu.
  • Witaminę K – uczestniczy w procesach krzepnięcia krwi, a także wzmacnia strukturę kości.
  • Flawonoidy – zaliczane do grupy przeciwutleniaczy, wykazują właściwości przeciwzapalne i rozkurczające.
  • Minerały – do których należy cynk, magnez, żelazo, potas oraz wapń. Wykazują szerokie spektrum działania. Zwiększają wydajność układu sercowo-naczyniowego oraz odpornościowego, zapewniają zdrowe kości oraz zęby, a także prawidłowy rozwój płciowy.

Właściwości olejku z oregano

Ze względu na szeroki skład, olejek z oregano wykazuje wielokierunkowe działanie na organizm człowieka. Zalicza się do niego między innymi działanie przeciwgrzybicze, co oznacza, że stosuję się go powszechnie w przypadku infekcji intymnych pochodzenia grzybiczego lub bakteryjnego. Ponadto olejek z oregano wykazuje właściwości ochronne przed działaniem bakterii E. Coli oraz salmonelli. Skutecznie działa również w przypadku bakterii Heliocobacter pylorii oraz gronkowca złocistego.

Faktem jest również jego działanie ochronne przed rozwojem infekcji jaką jest przeziębienie czy grypa. Olejek z oregano stosowany w odpowiednich dawkach zwiększa naturalną odporność organizmu.

Stosowanie olejku z oregano zaleca się również w sytuacji kiedy zauważa się problemy ze strony układu pokarmowego. Ten naturalny produkt wspomaga procesy trawienne oraz usprawnia przepływ żółci. Warto wspomnieć również o jego właściwościach odchudzających. Obecny w olejku karwakrol zapobiega gromadzeniu się w skórze tkanki tłuszczowej.

Szeroki skład olejku z oregano zmniejsza również dolegliwości bólowe dotyczące stawów oraz pleców. Niweluje objawy, które powstają na skutek przeciążenia tych struktur wynikające z nieprawidłowej postawy ciała.

Dawkowanie olejku z oregano

Olejek z oregano można przyjmować doustnie w formie płynnej, jednak nie można go stosować w czystej postaci. Zalecana porcja to dwie krople olejku na 1 łyżkę wody. Z kolei kiedy występują objawy przeziębienia lub grypy wówczas olejek można stosować częściej nawet 2-3 razy dziennie po 3-5 kropli.

Olejek z oregano występuje również w kapsułkach. Przed jego zastosowaniem warto przeczytać informacje znajdujące się na ulotce.

Olejek z oregano – przeciwwskazania

Mimo że olejek z oregano wykazuje szereg korzystnych właściwości na organizm człowieka, istnieje jednak kilka przypadków, w których jego spożywanie nie jest wskazane.

Do głównych przeciwwskazań należy:

  • ciąża
  • karmienie piersią
  • zaburzenia funkcji układu pokarmowego
  • wiek dziecięcy

Skutki uboczne olejku z oregano

Podczas suplementacji olejkiem z oregano warto wykazać się szczególną ostrożnością, ponieważ stosowanie jego w niewłaściwy sposób może wywołać niepożądane skutki uboczne. Należą do nich m.in.

  • reakcje alergiczne
  • podrażnienia układu pokarmowego (dolegliwości żołądkowe)
Olej z czarnuszki w kapsułkach
Czarnuszka siewna (łac. Nigella sativa) jest naturalną substancją znaną od tysiącleci ze swych właściwości leczniczych. Znacząco wpływa na poprawę zmienionej chorobowo skóry. Działa antygrzybicznie, przeciwwirusowo, antyalergicznie, przeciwwrzodowo, ...
Zobacz tutaj ...
3 komentarzy:
  1. Sylwia R
    Sylwia R says:

    Bardzo fajny kanał u Ciebie ❤️ można tyle ciekawostek się dowiedzieć, nawet nie myśląc, że w życiu coś się przyda 😘

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Chcesz przyłączyć się do dyskusji?
Nie wahaj się i napisz swoją opinię!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *