Zioła na bolesne miesiączki

Zioła na bolesne miesiączkiKażda kobieta doskonale wie, że miesiączka może solidnie dokuczyć. Najczęściej w takiej sytuacji sięga się po leki przeciwbólowe, które niekiedy w mniejszym lub w większym stopniu uśmierzają  ból. Mimo to istnieją skutki uboczne korzystania z takich metod. Comiesięczne, a więc regularne i długotrwałe stosowanie farmaceutyków wywiera negatywny wpływ na nasze narządy wewnętrzne. Na szczęście, istnieją inne, a co ważne naturalne sposoby na bolesne miesiączki. Warto więc sięgnąć po zioła, które stanowią zdrową alternatywę w redukcji bólu. Na jakie się zdecydować?

Bóle menstruacyjne – przyczyny

Lekarze dzielą bóle menstruacyjne na pierwotne i wtórne. Te pierwsze związane są ze skurczami macicy. Ich intensywność jest różna i może się nasilać. Wówczas mogą pojawić się wymioty, zawroty głowy czy biegunka. Z kolei bóle wtórne posiadają podłoże związane z wadami rozwojowymi macicy. W takim przypadku ból może być spowodowany mięśniakami macicy lub stanami zapalnymi przydatków.

Zioła na bolesne miesiączki

Sposoby na bolesne miesiączki wymaga odpowiednich do tego środków. Jedni są zwolennikami leków przeciwbólowych, metod rozgrzewających, jak ciepła kąpiel czy termofor. Inni wolą naturalne metody jakimi są napary ziołowe. Do najskuteczniejszych ziół zwalczających dolegliwości miesiączkowe należą m.in.:

  1. Krwawnik pospolity.
  2. Rumianek.
  3. Szałwia.
  4. Przywrotnik pospolity.
  5. Pokrzywa.
  6. Arcydzięgiel.

1. Krwawnik pospolity.

Krwawnik pospolity to powszechnie znane zioło, które znalazło szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie. Surowcem leczniczym krwawnika są kwiaty oraz ziele zbierane w kwietniu. Napary ziołowe z tej rośliny stosowane są w sytuacji zaburzeń żołądkowo-jelitowych takich jak niestrawność, wzdęcia czy brak apetytu. Można stosować go również zewnętrznie, ze względu na jego właściwości łagodzące w stanach zapalnych czy w przypadku ran i zadrapań. Napar z krwawnika zalecany jest również w przy zmęczeniach, bolesnych miesiączkach, a także w dolegliwościach podczas menopauzy.

2. Rumianek.

Rumianek jest znany niemalże każdemu z nas. Jego niewielkie kwiaty bogate są w wiele substancji leczniczych takich jak m.in. witamina C, cholina, olejki eteryczne i sole mineralne. W związku z tym charakteryzuje się on działaniem przeciwalergicznym, regenerującym oraz przeciwbakteryjnym. Posiada, także właściwości pielęgnacyjne na włosy, skórę i paznokcie. Dodatkowo rumianek wykazuje działanie łagodzące dolegliwości bólowe podczas menstruacji.

3. Szałwia lekarska.

Surowcem leczniczym szałwii są jej liście posiadające cenne olejki eteryczne. Szałwia najczęściej stosowana jest przez kobiety karmiące, które posiadają problem ze zbyt dużą ilością mleka. Pomaga również regulować obfite miesiączki, a także zmniejsza towarzyszący podczas ich trwania ból. Ponadto napar z szałwii wspomaga procesy trawienne, wspomaga leczenie niestrawności oraz zmniejsza wzdęcia.

4. Przywrotnik pospolity.

Przywrotnik pospolity posiada bardzo szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie. Wykazuje właściwości moczopędne, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Napary z przywrotnika regulują także pracę jelit, a tym samym zwiększają przemianę materię. Dodatkowo przynoszą ulgę podczas menstruacji.

5. Pokrzywa.

Pokrzywa mimo że przez wielu uznawana jest za chwast, stanowi bardzo cenną roślinę. Zawiera w sobie wiele wartościowych związków aktywnych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Do celów leczniczych wykorzystywany jest korzeń pokrzywy, liście oraz ziele, które zostają poddane odpowiednim procesom. Pokrzywa wykazuje działanie moczopędne, a także właściwości oczyszczające układ trawienny. Wykazuje również pozytywny wpływ na trzustkę, wątrobę oraz żołądek.

6. Arcydzięgiel.

Napar z arcydzięgla wykorzystywany jest m.in. w dolegliwościach żołądkowych, przy braku apetytu czy wrzody. Jego surowcem leczniczym jest ziele arcydzięgla, które zbierane jest w październiku. Arcydzięgiel stanowi również środek uspokajający i kojący nerwy. Z kolei olejek z tej rośliny łagodzi bóle reumatyczne oraz menstruacyjne. Pomocny jest również w chorobach skóry takich jak trądzik czy łuszczyca.

Spirulina Febico - naturalne witaminy i minerały na wyciągnięcie ręki
Spirulina Febico - wysokiej jakości alga, której skład to 100% czysta Spirulina. Każdy etap, od hodowli, poprzez produkcję, do otrzymania pełnowartościowego produktu, jest poddawany szczegółowej kontroli. Pozwala to uzyskać najwyższej jakości Spirulinę
Zobacz tutaj ...
Spirulina + Chlorella - naturalne oczyszczanie organizmu
Chlorella w bardzo dokładny sposób oczyszcza organizm, pomaga w likwidacji zaparć, wspiera budowanie naturalnej odporności, odmładza organizm, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, poprawia fizyczną i psychiczną kondycję organizmu, dodaje sił wital
Zobacz tutaj ...
Chlorella w tabletkach z rozerwaną ścianą komórkową
Chlorella posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne nie wpływając przy tym na florę fizjologiczną. Bardzo dokładnie usuwa toksyny z organizmu ...
Zobacz tutaj ...
3 komentarzy:
  1. Kasia
    Kasia says:

    Na szczęście po ciąży problem z bolesnymi miesiączkami u mnie prawie zniknął. A jak coś boli to zazwyczaj pomaga gorąca kąpiel. Niemniej ten artykuł pełen jest pomocne wiedzy

    Odpowiedz
  2. BEATA REDZIMSKA
    BEATA REDZIMSKA says:

    Ja dodam ze szalwia jest pomocna w problemach z bezplodnoscia, stymuluje owulacje – jezeli w tym tkwi przyczyna problemow z poczeciem – moze byc pomocna.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Zapraszamy!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *