Olejowanie twarzy

Aktualizacja: 20 kwietnia 2026

Olejowanie twarzy to popularny zabieg wykonywany w warunkach domowych, mający na celu przywrócenie skórze blasku i nawilżenia, poprawę funkcji bariery hydrolipidowej oraz wsparcie jej funkcji. Najważniejszym krokiem jest tutaj świadomy, indywidualny dobór oleju, ponieważ zastosowanie nieodpowiedniego do danego rodzaju cery może poskutkować zapchaniem porów skóry, powstawaniem zaskórników, a tym samym ogólnym pogorszeniem wyglądu. Czynność olejowania skóry wykonujemy optymalnie 1-2 razy w tygodniu.

Olejowanie twarzy – na czym polega?

Olejowanie twarzy najczęściej wykorzystywane jest jako sposób na jej oczyszczenie, co nazywa się metodą OCM. Oczyszczanie działa na zasadzie „tłuszcz rozpuszcza tłuszcz”, co zostało potwierdzone i jest powszechnie wykorzystywane w różnych dziedzinach życia. Oleje mogą efektywnie rozpuścić i usunąć resztki makijażu, sebum, wszelkie zanieczyszczenia nagromadzone na powierzchni skóry i w porach w ciągu dnia. Wystarczy wykonać następujące kroki:

1. Usunięcie makijażu płynem micelarnym, jeśli był wcześniej nakładany.
2. Nałożenie na suchą skórę odpowiednio dobranego oleju roślinnego (wystarczy kilka kropel równomiernie rozprowadzonych po całej powierzchni skóry).
3. Masowanie skóry na bazie tego oleju przez 2-3 minuty.
4. Zmycie oleju (ciepłą wodą albo ściereczką bawełnianą). Jeśli decydujemy się na ściereczkę, czynność zmycia należy wykonać kilkukrotnie poprzez nałożenie mokrej ściereczki na twarz, pozostawienie jej na chwilę i powtórzenie tej czynności kilkukrotnie.

Co istotne, olejowanie twarzy nadaje się do pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Tak naprawdę wszystko zależy od właściwego doboru oleju.

Olej do olejowania twarzy – jaki wybrać?

Dobór oleju zależy od tego, jaki typ cery mamy. Poniżej znajdują się najchętniej wybierane, sprawdzone i polecane propozycje dla każdego rodzaju cery.

Cera tłusta:

• olej jojoba;
• olej konopny;
• olej z dzikiej róży;
• olej winogronowy;
• olej z czarnuszki.

Cera sucha:

• olej arganowy;
• olej ze słodkich migdałów;
• olej jojoba;
• olej konopny;
• olej z aronii;
• olej z czarnuszki.

Cera naczyniowa:

• olej jojoba;
• skwalan;
• olej z pestek czarnej porzeczki;
• olej rokitnikowy;
• olej z ogórecznika lekarskiego.

Ważne, by przy cerze tłustej, problematycznej, skłonnej do zaskórników i wyprysków unikać olejów komedogennych (np. takich jak olej kokosowy, olej z awokado, olej migdałowy, olej makadamia) oraz by wybrany olej (bez względu na rodzaj skóry) był naturalny, tłoczony na zimno, z dobrego pochodzenia.

Zobacz również: Komedogenność.

Olejowanie twarzy – efekty

Stosowanie roślinnych olejów tłoczonych na zimno bezpośrednio na skórę zmniejsza stan zapalny i potencjał do wywołania reakcji alergicznych, hamuje nadmierną odpowiedź immunologiczną, a także łagodzi przebieg chorób dermatologicznych o podłożu bakteryjnym, w tym różnych postaci trądziku. Kwasy tłuszczowe wykazują właściwości przeciwzapalne oraz fotoprotekcyjne porównywalne do działania β-karotenu. Dodatkowo odbudowują uszkodzenia bariery hydrolipidowej, której podstawową rolą jest ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi (wiatr, mróz, wysokie temperatury, zanieczyszczenia powietrza, promieniowanie UV, a nawet niektóre patogeny chorobotwórcze), a także ochrona przed nadmiernym odparowywaniem wody ze skóry. Stosowanie preparatów zawierających kwasy z szeregu Omega 3 i Omega 6 powoduje poprawę nawilżenia, gęstości oraz elastyczności skóry.

Rezultaty systematycznego olejowania właściwym olejem można przedstawić w skrócie następująco:

• oczyszczenie porów, zmniejszenie zaskórników i zmian trądzikowych, ponieważ olej rozpuszcza sebum i zanieczyszczenia;
• intensywne nawilżenie skóry – staje się ona bardziej miękka i mniej ściągnięta, oleje pomagają zwłaszcza na suche policzki;
• regulacja wydzielania nadmiernej ilości sebum, co wpływa na wolniejsze przetłuszczanie się skóry;
• wygładzenie skóry – cera wygląda na gładką, zdrową, pełną blasku.

Efekty widać już po pierwszym olejowaniu, choć chcąc zachować estetyczny i zdrowy wygląd skóry na dłużej, liczy się systematyczność. Olejowanie skóry powinno być stałym, nawykowym wręcz rytuałem długotrwałej pielęgnacji.

Olej z czarnuszki w kapsułkach 100% naturalny
Oryginalny olej z czarnuszki egipskiej (Nigella sativa) wspiera odporność, układ pokarmowy i zdrowie skóry. Wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i antyoksydacyjne. Źródło cennych kwasów tłuszczowych i tymochinonu.
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Schäfer M., Sobczyk M., Burczyk D., Balwierz R., Skotnicka-Graca U., Możliwości zastosowania olejów roślinnych w pielęgnacji skóry trądzikowej, Aesthetic Cosmetology and Medicine, 2 / 2022 / vol. 11.
2. Kamińska-Jones D., Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała, Wydawnictwo Vital, Białystok 2026.