Skuteczne odchudzanie to sztuka. Większość osób, które zdecydowały się na stosowanie diety odchudzającej mimo utraty kilogramów, po jego zakończeniu wracało do swojej poprzedniej wagi. Jak więc się odchudzać, by utrata wagi była długotrwała? Oto kilka skutecznych sposobów na bezpieczne i efektowne odchudzanie.
Olej z orzechów włoskich stanowi bogate źródło wielu składników odżywczych. Zalicza się do nich m.in. witamina A, E, K oraz witaminy z grupy B. Oprócz właściwości typowo zdrowotnych olej z orzechów włoskich wykazuje również działanie pielęgnacyjne na skórę i włosy. Co jeszcze kryje w sobie ten produkt oraz jakie ma zastosowanie?
Fosfor to minerał niezbędny do utrzymania prawidłowego stanu kości i zębów, a także zapewniający właściwą pracę systemu nerwowego. Jakie inne funkcje spełnia w organizmie człowieka oraz jakie są jego źródła? Podpowiadamy.
Słonecznik, a właściwie jego część jadalna, czyli pestki to źródło [...]
Domowy antyperspirant to preparat wykonywany jedynie z naturalnych składników. Dodatkowo jest tani, skuteczny i przede wszystkim zdrowy, ponieważ nie zawiera aluminium. Jak więc wykonać taki kosmetyk? Oto wskazówki.
Bezpieczne opalanie, szczególnie gdy zbliża się lato i wiele osób [...]
Rzęsy i brwi zalicza się do owłosienia naszego ciała. Dlatego też stosowanie złej diety oraz prowadzenie niewłaściwego trybu życia może wpływać na pogorszenie kondycji, a nawet prowadzić do ich utraty. Jakie są inne przyczyny wypadania rzęs i brwi? Co może wpływać na ich osłabienie?
Wydawałoby się, że fluor to pierwiastek, który bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Jednak coraz częściej słyszy się informacje, że związek ten obecny np. w pastach do zębów negatywne oddziałuje na nasz organizm. Ile jest w tym prawdy? Sprawdźmy czy rzeczywiście fluor szkodzi naszemu zdrowiu.
Mleko sojowe to produkt, który bez wątpienia może zastąpić w [...]
Trawa cytrynowa, zwana również palczatką cytrynową, jest bardzo popularna w krajach śródziemnomorskich. Cechuje się wieloma właściwościami leczniczymi, które znajdują zastosowanie w medycynie naturalnej Ameryki Południowej. Charakteryzuje się działaniem rozkurczającym, przeciwbólowym, a nawet przeciwkaszlowym. Słynie również ze swoich możliwości poprawiających pamięć i koncentrację.