W dzisiejszy czasach bardzo dużej liczbie ludzi na co dzień towarzyszy stres. Odczuwany jest on zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym. Codzienność wymaga on nas bezustannego pośpiechu co powoduje, że nie mamy czasu spokojnie zjeść, wyspać się czy odpocząć. Jak więc radzić sobie z nieustanną nerwówką? Przedstawiamy więc sposoby na walkę z towarzyszącym stresem.
Orzechy arachidowe (ziemne), powszechnie nazywane również fistaszkami, cieszą się dużą popularnością, szczególnie ze względu na walory smakowe. Na uwagę zasługuje również ich skład, który bogaty jest w wysokiej jakości białko, będące świetną alternatywą dla białka zwierzęcego. Co jeszcze kryją w sobie orzechy arachidowe oraz dlaczego warto je jeść? Podpowiadamy.
Kamienie w nerkach to schorzenie polegające na odkładaniu się złogów w układzie moczowym. Co przyczynia się do powstawania tego problemu oraz jak przebiega leczenie tej choroby? Podpowiadamy.
Katar sienny to dla wielu osób zmora okresu wiosennego. Duża część osób z alergią odczuwa w tym czasie dolegliwości, które powstają na skutek pylenia roślin. Mimo że katar sienny zwykle dotyczy osób młodych, może także występować u alergików w różnym przedziale wiekowym. Czym jest katar sienny oraz jak skutecznie go leczyć? Podpowiadamy.
Seler korzeniowy zalicza się do jednych z najstarszych warzyw świata. Jego właściwości wykorzystuje się zarówno w przemyśle spożywczym jak i kosmetycznym, gdzie wpływa pozytywnie nie tylko na wygląd skóry, ale również i zdrowie. Co kryje w sobie seler korzeniowy oraz jakie właściwości wykazuje? Oto wskazówki.
Orzechy brazylijskie powinny stanowić nieodłączny element codziennej diety, a ich cenne właściwości na pewno docenią szczególnie mężczyźni. Jak się okazuje ta zdrowa przekąska to bogactwo selenu, który wpływa na jakość męskiego nasienia. Co jeszcze kryją w sobie orzechy brazylijskie oraz jakie właściwości wykazują? Podpowiadamy.
Rukola, zwana również rokiettą siewną, to warzywo pochodzenia śródziemnomorskiego, które spokrewnione jest z chrzanem oraz rzodkiewką. Starożytni Rzymianie stosowali ją jako afrodyzjak, choć posiada szereg innych leczniczych właściwości. Przekonajmy się zatem jak rukola wpływa na nasze zdrowie.
Niestety wiele osób cierpi na zaburzenia zasypiania i brak możliwości ponownego zaśnięcia. Dlatego warto zastanowić się czy istnieją naturalne sposoby na sen? Na szczęście oprócz często zalecanego leczenia farmakologicznego, z problemem zasypiania można poradzić sobie w naturalny sposób. A tak zwany zdrowy sen sprawia, że czujemy się wypoczęci i posiadamy dużo energii życiowej.
Nadmiar wody w organizmie przyczynia się nie tylko do obrzęków oraz ogólnego dyskomfortu, ale może również powodować złudny obraz przyrostu masy ciała. Czym objawia się zatrzymywanie wody w organizmie oraz jakie są objawy występowania tego zjawiska? Podpowiadamy.
Wzdęty brzuch, często nazywany również bębnicą, to dolegliwość wywołana zbyt [...]