Kwercetyna
Kwercetyna jest silnym przeciwutleniaczem pochodzenia roślinnego. Wchodzi w skład flawonoli, które z kolei należą do flawonoidów. Dotychczas poznano ponad 4000 flawonoidów, z czego kwercetyna jest [...]
Napięciowy ból głowy
Sposoby na napięciowy ból głowy powinien znać każdy, kto zmaga się z tym nieprzyjemnym, utrudniającym funkcjonowanie problemem. Ból głowy należy do najczęstszych powodów konsultacji neurologicznych. [...]
Korzyści z całowania
Istnieje wiele korzyści z całowania – zarówno dla dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Całowanie to jedna z przyjemniejszych czynności, będąca manifestacją miłości, sympatii czy [...]
Jak pozbyć się zawrotów głowy?
Jak pozbyć się zawrotów głowy domowymi sposobami? I co dokładnie jest ich przyczyną? To pytanie nasuwa się wielu osobom zmagającym się z omawianą dolegliwością. Zgodnie [...]
Jak łagodzić objawy menopauzy?
Wiele kobiet w pewnym wieku zaczyna się zastanawiać, jak skutecznie łagodzić objawy menopauzy. Menopauza jest bowiem fizjologicznym zjawiskiem, które prędzej czy później wystąpi u każdej [...]
Ortoreksja
Ortoreksja jest względnie nowym zjawiskiem. Została zdefiniowana dopiero w 1997 przez lekarza, który zauważył u swoich pacjentów nietypowe zachowanie. Ortoreksja stanowi poważny problem zdrowotny i [...]
Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna jest niezwykle istotnym elementem całego leczenia. Tak naprawdę to na prawidłowej diecie bazują pozostałe metody terapeutyczne. Jeśli nie będzie ona prawidłowa, [...]
Objawy wysokiego ciśnienia
Objawy wysokiego ciśnienia są współcześnie powszechne w różnych grupach wiekowych. Nadciśnienie to często występująca choroba układu krążenia, dotycząca nawet do 45% dorosłych Polaków. Zdiagnozowanie dolegliwości [...]
Zastój pokarmu w piersiach
Zastój pokarmu to patologiczny stan, który może wystąpić w każdym okresie karmienia piersią. Najczęściej jest spowodowany niedostatecznym opróżnianiem piersi, choć przyczyn może być znacznie więcej. [...]
Jak poprawić laktację?
Wiele kobiet tuż po porodzie zastanawia się, jak poprawić laktację. Istnieje wiele przyczyn zaburzeń laktacji. W wielu przypadkach możemy wspomóc się domowymi sposobami, a ich [...]
Jak zwiększyć płodność u mężczyzn?
W tym artykule znajdą Państwo rady i informacje, jak zwiększyć płodność u mężczyzn. Coraz więcej par na całym świecie zmaga się z trudnościami w poczęciu [...]
Domowe sposoby na ból zęba
Domowe sposoby na ból zęba są dobrym chwilowym rozwiązaniem, uśmierzającym dolegliwości w okresie oczekiwania na wizytę u stomatologa. Nie wyleczą problemu, dlatego wizyta u dentysty [...]
Czy plomby amalgamatowe są szkodliwe?
Tematem kontrowersyjnym ostatnich lat w branży medycznej jest to, czy plomby amalgamatowe są szkodliwe. Stosuje się je od dziesiątek lat, chociaż w swoim składzie zawierają [...]
Jak powstrzymać nadmierny apetyt?
Jak powstrzymać nadmierny apetyt i tym samym lepiej kontrolować swoją wagę? To pytanie zadaje sobie wiele osób odchudzających się lub po prostu chcących zadbać o [...]
Niedowaga – jak przytyć?
Niedowaga to często pomijany problem we współczesnej medycynie. Znacznie częściej mówi się o otyłości i nadwadze. Niedowaga może mieć jednak równie poważne konsekwencje i spotyka [...]
Skutki uboczne noszenia maseczki
W dzisiejszych czasach z pewnością wiele osób zastanawia się jakie są skutki uboczne noszenia maseczki na twarzy. Z pewnością taka praktyka nie pozostaje bez zmian [...]
Niedokwaszony żołądek
Niedokwaszony żołądek to problem równie poważny, jak nadmiar kwasu żołądkowego. Stanowi przyczynę zaburzeń trawienia i objawia się dolegliwościami znacznie uprzykrzającymi codzienne życie. Dlaczego kwaśne pH [...]
Fitoestrogeny
Fitoestrogeny to związki pochodzenia roślinnego o niesteroidowej budowie. Dzieli się je na 3 podstawowe grupy: izoflawony, lignany, kumestany. Uznaje się je za słabe estrogeny, przy [...]
Orzechy pekan
Orzechy pekan to owoce orzesznika jadalnego – drzewa z rodziny orzechowatych. Pod względem botanicznym nie są orzechami, choć są spokrewnione z orzechami włoskimi. Ich głównym [...]
Samotność – jak sobie z nią poradzić?
Czym jest samotność i jak sobie z nią poradzić? Na świecie żyje wiele miliardów ludzi, wielu z nich doskwiera jednak samotność. To przykre, nieprzyjemne uczucie [...]