Aktualności

Aktualności2020-07-09T18:23:37+02:00
2205, 2018

Gorzka czekolada – dlaczego warto ją jeść?

22 maja, 2018|Zdrowie|

Gorzka czekolada to doskonale znany smakołyk. Wywiera korzystny wpływ na nasze zdrowie, bowiem poprawia humor gdy mamy chandrę lub gorsze samopoczucie, zwalcza również kaszel, czy nadciśnienie. Ponadto poprawia pamięć i koncentrację. Jakie inne zdrowotne właściwości wykazuje gorzka czekolada oraz dlaczego warto ją jeść?  Oto wskazówki.

2005, 2018

Suche dłonie – przyczyny i domowe sposoby

20 maja, 2018|Zdrowie|

Suche dłonie to bardzo powszechny problem, który może pojawić się niezależnie od pory roku oraz wieku. Często sucha oraz popękana skóra to efekt jej wysuszenia poprzez działanie detergentów, gorącej wody czy niskiej temperatury. Mocno wysuszona skóra może również zwiastować pewne choroby takie jak np. łuszczyca. Jakie są przyczyny występowania suchych dłoni oraz jak zwalczyć ten problem domowymi sposobami? Sprawdźmy.

1805, 2018

Zaparcia

18 maja, 2018|Choroby|

Zaparcia to dość powszechny problem. Mogą one występować u wielu osób, zarówno u dzieci, młodzieży jak i osób starszych. Przyczyn ich powstawania jest wiele. Jednak na częstotliwość  wypróżniania się wpływają w dużym stopniu nasze nawyki np. siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej czy niezdrowe jedzenie. Jakie są przyczyny zaparć oraz jak sobie z nimi radzić?

1705, 2018

Jogurt naturalny

17 maja, 2018|Nabiał|

Jogurt naturalny jest produktem, który powstaje w wyniku naturalnej fermentacji mleka. Nie jest on nowością na rynku spożywczym, bowiem znany był już w czasach starożytnych. Kiedy dotarł do Europy, uważano go nawet za lekarstwo. A w XX wieku można go było dostać jeszcze w aptece. Jakie właściwości wykazuje jogurt naturalny oraz jak wpływa na nasz organizm? Sprawdźmy.

1405, 2018

Bruksizm

14 maja, 2018|Choroby|

Bruksizm to tak zwane mimowolne, mocne ściskanie i zgrzytanie zębami. Choć przyczyny nie są do końca znane, to uznaje się, że niektóre czynniki mogą mieć [...]

1005, 2018

Ekstrakt z granatu

10 maja, 2018|Granatowiec właściwy (Punica granatum)|

Ekstrakt z granatu, jak i sam owoc, znalazł szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym. Dzięki swoim właściwościom doskonale wpływa na zdrowie naszego organizmu m.in. łagodzi problemy trawienne, zmniejsza objawy menopauzy oraz zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Ekstrakt z granatu nie jest obojętny również wobec skóry, na którą działa odmładzająco.

905, 2018

Pyłek pszczeli

9 maja, 2018|Zdrowie|

Pyłek pszczeli często zwany jest również pyłkiem kwiatowym. Stanowi źródło wielu cennych składników odżywczych. Dzięki bogatemu składowi jaki posiada znalazł szerokie zastosowanie m.in. w lecznictwie. Jak się okazuje pyłek pszczeli stał się przedmiotem zainteresowania nie tylko medycyny naturalnej, ale także kosmetologii.

805, 2018

Topinambur (słonecznik bulwiasty) – właściwości zdrowotne

8 maja, 2018|Topinambur (Helianthus tuberosus)|

Topinambur, czyli tzw. słonecznik bulwiasty jest produktem łatwym w uprawie, a jego bulwy bardzo smaczne i przede wszystkim zdrowe. Stanowi on doskonałą alternatywę dla ziemniaków. Jednak mogą być również spożywany na surowo. Co takiego kryje w sobie topinambur oraz jakie właściwości zdrowotne wykazuje dla naszego organizmu?

605, 2018

Wanilia

6 maja, 2018|Wanilia (Vanilla)|

Wanilia to bardzo popularna roślina, zarówno w Polsce jak i na całym świecie. Jest produktem wysoce cenionym, a to ze względu na przyjemny smak i aromat. Jak się okazuje stanowi jedną z najdroższych przypraw na świecie. Jakie właściwości wykazuje wanilia oraz gdzie znalazła zastosowanie? Sprawdźmy.

2704, 2018

Pistacje

27 kwietnia, 2018|Pistacja (Pistacia)|

Pistacje to bardzo zdrowy produkt, a przy tym niskokaloryczny. Zaleca się je jako przekąska, która stanowi źródło wielu witamin i minerałów. Co kryją w sobie pistacje oraz jaki wpływ wywierają na zdrowie człowieka?

2604, 2018

Suplementacja letnia

26 kwietnia, 2018|Suplementy|

Wiosna i lato za pasem, zmieniają się więc potrzeby Twojego organizmu. Na pewno sam zresztą doskonale wiesz, że zimą i latem działasz zupełnie inaczej. Odpowiada za to chemia organizmu. Homeostaza, czyli naturalny stan równowagi organizmu, jest wprawdzie stabilna, ale i dynamiczna. Oznacza to, że ten stan równowagi może się przesuwać. W związku z tym zmienia się także zapotrzebowanie na różne substancje odżywcze, więc powinny się często zmienić także Twoje zasady suplementacji diety.

2504, 2018

Suplementy o działaniu ogólnym i miejscowym

25 kwietnia, 2018|Suplementy|

W celu zaplanowania prawidłowej suplementacji diety trzeba znać działanie suplementów. To pozwala na wybór najlepszego preparatu, a także na oszacowanie jego skuteczności w konkretnym przypadku. Najłatwiej będzie, jeśli podzielisz sobie suplementy diety na dwie grupy: te, które działają równocześnie na cały organizm i te, których działanie skupione jest na konkretnym narządzie.

2404, 2018

Zioła na bolesne miesiączki

24 kwietnia, 2018|Zdrowie|

Każda kobieta doskonale wie, że miesiączka może solidnie dokuczyć. Najczęściej w takiej sytuacji sięga się po leki przeciwbólowe, które niekiedy w mniejszym lub w większym stopniu uśmierzają  ból. Mimo to istnieją skutki uboczne korzystania z takich metod. Comiesięczne, a więc regularne i długotrwałe stosowanie farmaceutyków wywiera negatywny wpływ na nasze narządy wewnętrzne. Na szczęście, istnieją inne, a co ważne naturalne sposoby na bolesne miesiączki. Warto więc sięgnąć po zioła, które stanowią zdrową alternatywę w redukcji bólu. Na jakie się zdecydować?

2104, 2018

Masło kokosowe

21 kwietnia, 2018|Kokos (Cocos nucifera)|

Masło kokosowe to produkt spożywczy wykorzystywany zarówno w kuchni jak i w kosmetologii. Stanowi więc zdrowy i smaczny dodatek do dań, a także wartościowy kosmetyk do pielęgnacji skóry. Jakie właściwości wykazuje masło kokosowe oraz gdzie znalazło zastosowanie? Oto wskazówki.

2004, 2018

Krwotok z nosa – przyczyny i pierwsza pomoc

20 kwietnia, 2018|Zdrowie|

Krwotok z nosa tak naprawdę mogą wywoływać różne przyczyny. Począwszy od przemęczenia, przez infekcje, aż po zaburzenia występujące w naszym organizmie. Co jeszcze może spowodować krwawienie z nosa? W jaki sposób udzielić sobie lub osobie potrzebującej pierwszej pomocy?

Przejdź do góry