Utrata energii
Utrata energii jest w dzisiejszych czasach bardzo częstym zjawiskiem, wiąże się bowiem w dużej mierze ze współczesnym trybem życia. Istotnymi czynnikami ryzyka są tutaj: szybkie [...]
Złote mleko
Złote mleko to tradycyjny napój indyjski składający się głównie z mleka oraz kurkumy. Właśnie dzięki kurkumie zawdzięcza większość swoich właściwości prozdrowotnych, takich jak oczyszczanie organizmu [...]
Pielęgnacja skóry na 8 sposobów z CeraVe – który produkt wybrać i kiedy?
Pielęgnacja skóry może być prosta, skuteczna i pozbawiona zbędnych kompromisów – wystarczy wiedzieć, które produkty pielęgnacyjne są dla ciebie najlepsze. Marka CeraVe od lat tworzy [...]
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze (inaczej: substancje odżywcze) to związki chemiczne dostarczane do organizmu wraz z dietą lub suplementami diety. Mają za zadanie odżywiać organizm, dostarczać mu energii, [...]
Badanie krwi
Badanie krwi polega na analizie konkretnych parametrów związanych bezpośrednio z tą tkanką, takich jak elementy morfotyczne, hormony, przeciwciała, czynniki stanu zapalnego i wiele innych. W [...]
Wysoki cholesterol
Wysoki cholesterol to stan, w przebiegu którego odnotowuje się podwyższony poziom cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL oraz trójglicerydów w organizmie. Można to łatwo stwierdzić na podstawie [...]
ADHD
ADHD (inaczej: zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to problem, który według szacunków dotyczy nawet 5% populacji osób dorosłych, a u dzieci diagnozuje się go [...]
Przewlekły stres
Przewlekły stres (inaczej: chroniczny stres) to patologiczne, długotrwałe, o silnym natężeniu napięcie wewnętrzne, które przynosi ból, cierpienie, dezintegrację psychiczną i ma charakter destrukcyjny. Może wystąpić [...]
Przewlekłe zmęczenie
Przewlekłe zmęczenie to stan, w przebiegu którego uczucie wyczerpania utrzymuje się ciągle lub przez większość czasu przez co najmniej 6 miesięcy. O ile zmęczenie jest [...]
Fibromialgia
Fibromialgia to poważna choroba o przewlekłym charakterzze, przebiegająca z powstawaniem dolegliwości bólowych tkanek miękkich oraz kości i stawów. Objawy obejmują również przewlekłe zmęczenie, zaburzenia snu [...]
Niedobory pokarmowe
Niedobory pokarmowe są w dzisiejszych czasach niestety częste, co wiąże się w dużej mierze z łatwym i powszechnym dostępem do żywności wysokoprzetworzonej, która wprawdzie jest [...]
Zapalenie żołądka
Zapalenie żołądka to schorzenie związane z ostrym, podostrym bądź przewlekłym stanem zapalnym śluzówki żołądka, co w niektórych przypadkach może jednak zajmować coraz głębsze warstwy tego [...]
Toksemia
Toksemia to inaczej zatrucie krwi toksynami (stąd nazwa), co może mieć wiele przyczyn i konsekwencji zdrowotnych. Najczęściej są to zatrucia bakteryjne, mogą jednak mieć także [...]
Stresory
Stresory to inaczej czynniki zaburzające homeostazę organizmu. Sprawiają, że układ nerwowy zaczyna nadmiernie reagować, prowadząc do rozwoju stresu, a jeśli jest to chroniczny stres także [...]
Chroniczny stres
Chroniczny stres określany jest mianem długotrwałego, patologicznego napięcia wewnętrznego (psychicznego), utrzymującego się nawet przez miesiące i lata. W przeciwieństwie do stresu krótkotrwałego, który może działać [...]
Podologiczny pedicure
Podologiczny pedicure to specjalistyczny, cieszący się rosnącą popularnością zabieg dotyczący pielęgnacji paznokci u stóp oraz całych stóp. Różni się on celem od pedicure kosmetycznego. Nie [...]
Jak związki roślinne wspierają walkę ze stanami zapalnymi
Stan zapalny to coś, z czym organizm radzi sobie na co dzień – reaguje tak na skaleczenia, bakterie czy stres. Problem zaczyna się, gdy stan [...]
Jak myć owoce i warzywa z pestycydów?
Jak myć owoce i warzywa z pestycydów, aby w jak największym stopniu usunąć pozostałości tego typu chemikaliów? Przede wszystkim warto podkreślić znaczenie kupna produktów z [...]
Algi morskie
Algi morskie to inaczej wodorosty, które wzrastają w wodach słonych. Tym samym charakteryzują się bardzo wysoką zawartością składników mineralnych. Są wykorzystywane zarówno w gastronomii (zwłaszcza [...]
Olejek z czarnuszki
Olejek z czarnuszki jest jednym z najcenniejszych olejów roślinnych, a jego popularność sięga tysięcy lat wstecz. Istnieją przesłanki, że znany był już w starożytnym Egipcie, [...]