spirulina

Strona główna/Nie udało się zaimportować tagu wpisu %s spirulina
11 11, 2007

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 17. Równowaga kwasowo-zasadowa.

By |2007-11-11T09:38:14+01:0011 listopada, 2007|Książka "Pożywienie dla zdrowia"|0 komentarzy

Dieta większości ludzi jest dietą kwasową. Prawie każda żywność oczyszczona, zrobiona z cukru, białej mąki i innych, szkodliwych składników jest kwasowa w swojej naturze. Napoje oraz większość sztucznie przetworzonych soków mają również odczyn kwaśny. To kwasowe pożywienie przyjmowane przez nas regularnie powoduje utratę równowagi pH organizmu.

18 10, 2007

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 16. Usprawnianie pracy mózgu.

By |2007-10-18T03:37:34+02:0018 października, 2007|Książka "Pożywienie dla zdrowia"|0 komentarzy

Interesujące badania przeprowadzone w 1995 roku udowodniły, że grupa studentów, która przyjmowała po 1 gramie Spiruliny dziennie przez 6 miesięcy poprawiła swoje wyniki akademickie o 81%! Nie znam jeszcze innych wyników badań mających na celu zbadanie wpływu mikroalg na funkcje intelektualne. Jednak ten pojedynczy przypadek jest wystarczająco interesujący żeby się mu przyjrzeć z bliska.

8 09, 2007

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 15. Redukcja apetytu.

By |2007-09-08T14:36:31+02:008 września, 2007|Książka "Pożywienie dla zdrowia"|0 komentarzy

Zarówno Spirulina i Chlorella znane są z redukcji zapotrzebowania organizmu na słodycze i węglowodany. W tym rozdziale wyjaśnię co powoduje zmniejszenie apetytu. Przez ostatnie lata poświęciłem znaczną ilość czasu (przewyższającą 4000 godzin) na badania zdrowej żywności. Chciałbym teraz przedstawić czynniki, które moim zdaniem mają istotny wpływ na redukcję apetytu.

2 06, 2007

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 11. Niskowęglowodanowe diety.

By |2007-06-02T16:33:37+02:002 czerwca, 2007|Książka "Pożywienie dla zdrowia"|0 komentarzy

Jak już wcześniej podkreśliłem, wysokoproteinowe (niskowęglowodanowe) diety wymuszają niejako na osobach je stosujących potrzebę spożywania Spiruliny. Dzieje się tak z powodu bardzo słabego zbilansowania składników odżywczych u osób, które je stosują. Wwłaściwie sama dieta teoretycznie nie powoduje tego problemu, ale sposób w jaki wiele ludzi ją praktykuje. Organizmy większości osób popierających ten rodzaj odżywiania jest uboga w pewne witaminy, minerały i inne składniki niezbędne dla optymalnego zdrowia.

14 05, 2007

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 10. Spirulina kontra Chlorella.

By |2007-05-14T11:32:44+02:0014 maja, 2007|Książka "Pożywienie dla zdrowia"|3 komentarze

Dotychczas mówiłem o Spirulinie i Chlorelli tak jakby to było jedno i to samo. Różnią się jednak od siebie m.in. zawartością i proporcjami składników odżywczych. Pomimo tego, że zalecam spożywanie obu tych roślin jednocześnie, jako część posiłku, możesz potrzebować tylko jednej z nich w zależności o warunków.

11 04, 2007

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 9. Zawartość chlorofilu w Spirulinie i Chlorelli.

By |2007-04-11T03:31:51+02:0011 kwietnia, 2007|Książka "Pożywienie dla zdrowia"|0 komentarzy

Chlorella jest najbogatszym źródłem chlorofilu na Ziemi. Co jest takiego dobrego w chlorofilu? Nie ma nic bardziej oczyszczającego i odtruwającego niż chlorofil. A ludzie, którzy stosują zachodnie diety (bogate w przetworzoną żywność) są w desperackiej potrzebie oczyszczenia organizmu i jego odtrucia.

11 03, 2007

Algi Chlorella i Spirulina: Rozdział 8. Niezbędne kwasy tłuszczowe.

By |2007-03-11T01:22:06+01:0011 marca, 2007|Książka "Pożywienie dla zdrowia"|1 komentarz

Niezbędne kwasy tłuszczowe (EFA - essential fatty acid) są pożytecznymi kwasami, o których słyszy się ostatnio coraz więcej. Nasz organizm po prostu nie potrafi poprawnie funkcjonować bez nich. Wymagane są dla zdrowego serca, układu nerwowego, a szczególnie dla mózgu (który składa się w 80% z tłuszczów).

3 03, 2007

Algi Chlorella i Spirulina. Rozdział 7. Zawartość witamin i minerałów w Spirulinie i Chlorelli.

By |2007-03-03T03:30:15+01:003 marca, 2007|Książka "Pożywienie dla zdrowia"|0 komentarzy

Przed chwilą wymieniłem wiele witamin, które znaleźć można w tych dwóch mikroalgach. Wszystkie z grupy B, witaminy C i E, prowitamina A itd. Najważniejsza rzecz dotycząca tych witamin to nie tylko fakt, że są. Znajdują się w tych mikroalgach w swojej naturalnej postaci.

Go to Top