Dieta | Spirulina.pl

Wyjedzcie sobie drogę do szczupłej sylwetki

Za pomocą składników odżywczych w naszym ciele produkowane są witaminy, minerały, białka, tłuszcze, węglowodany i inne, które w procesie przemiany materii wchłaniane są przez jelita. Także hormony „pożeracze tłuszczów” są zbudowane ze składników naturalnych. Czy dostrzegacie teraz jak fatalne w skutkach mogą być na przykład diety typu FDH?! Jeśli jecie tylko połowę tego, co podobno tuczy, automatycznie jecie też połowę tego, co może Was uczynić szczupłymi. Czytaj dalej →

Przydatne komórki tłuszczowe

Tak naprawdę nie powinniście być źli na Wasze komórki tłuszczowe. Kiedy dołączają się do każdego tłuszczowego molekuła i zawiązują zgromadzony tłuszcz, przechowując go tym samym pewnie jak w sejfie, czynią tylko swoja powinność. Spełniają zadanie, które powierzyła im Matka Natura, przemianę materii: wyzwalanie energii w procesie spalania tłuszczy, które są magazynowane lub uwalniane, jeśli zajdzie taka potrzeba. Czytaj dalej →

Nie wpadnijcie w insulinową pułapkę

Natura stworzyła przed milionami lat instrukcję obsługi procesu naszej przemiany materii. Przed dwustoma laty zapoznaliśmy ten proces z cukrem, potem z białą mąką i polerowanym ryżem. Było to w tamtych czasach bardzo eleganckie. Dlatego też przestawiono produkcję naturalnych produktów na produkcję tych przetwarzanych. Trzustka boi się, gdy nadchodzą obce i szybkie cukry: wysyła wtedy zastrzyk insuliny do krwi. Jest to właśnie hormon, który powoduje, że tyjemy. Czytaj dalej →

Kilka przydatnych wskazówek na temat zdrowego jedzenia

Aby wspomóc produkcję hormonów „pożeraczy” tłuszczy polecamy Wam śniadania bogate w białko: plaster zimnej pieczeni, chuda szynka, twaróg i/lub tofu. Do tego trochę kwaśnych owoców: Kiwi, owoce cytrusowe, czarne porzeczki lub jabłka. Kawę lub herbatę możecie wypić z mlekiem, – ale bez cukru (słodzik jest dozwolony). Czytaj dalej →

Koncert hormonów

W ciągu 24 godzin, w ciągu dnia i nocy, nasz mechanizm przemiany materii produkuje różne hormony w różnych ilościach. W uproszczony sposób można następująco przedstawić ten proces: wczesnym rankiem produkowane są duże ilości hormonu ACTH, w południe noradrenaliny, później więcej adrenaliny, a po obiedzie glukagon. Czytaj dalej →

Naturalne hormony w służbie wymarzonej sylwetki

Pytanie, które się teraz nasuwa jest następujące: Jak aktywować geny szczupłości? Odpowiedź brzmi: przy pomocy hormonów szczupłości, naturalnych dla Waszego ciała. Tak – dobrze przeczytaliście. Magiczne słowo, które jest drogą do ładnego i atrakcyjnego wyglądu to hormony. Każdy je posiada. Tylko Wy sami posiadacie klucz, potrzebny do uwolnienia komórek tłuszczowych. Musicie tylko aktywować geny szczupłości, w które wyposażyła Was Matka Natura. One zadbają o to, aby komórki tłuszczowe oddały magazynowany tłuszcz. Bo jak już zostało wspomniane potrafią one podporządkować się wszystkim „rozkazom” procesu przemiany materii, które z mózgu przekazywane są przez hormony. Czytaj dalej →

Z natury szczupły

Przyjrzyjmy się jeszcze raz królestwu zwierząt. Czy zwierzęta żyjące dziko na łonie natury są otyłe? Nie. Matka Natura stworzyła przez 2-3 miliardów lat tysiące gatunków zwierząt, od małej mrówki do żyrafy, żadne z nich nie jest otyłe. Powód: dzikie zwierzęta jedzą tylko naturalne pożywienie zawierające właściwe substancje, pozwalające utrzymać szczupłą sylwetkę. Nie mogłoby być inaczej. Ponieważ żadne zwierzę z nadwagą nie miałoby szansy na przeżycie na wolności. Czytaj dalej →

Koniec z dietetyczną manią

Z ręką na sercu: Ile rożnych diet już wypróbowaliście? Jedną, dwie, trzy – czy jeszcze więcej? I jak? Osiągnęliście wymarzoną wagę? Czy znowu dogonił Was efekt Jo-Jo? Nie przejmujcie się tym. To nie Wasza wina. Wytłumaczenie, dlaczego na dłuższą metę nie udaje się osiągnąć zamierzonego efektu jest proste: większość diet po prostu nie działa.