Fusy po kawie

Aktualizacja: 2 sierpnia 2025

Fusy po kawie to odpad bardzo często wyrzucany do kosza na śmieci. Warto jednak wiedzieć, że może on znaleźć wiele zastosowań w życiu codziennym, w tym w ogrodnictwie lub w pielęgnacji. W fusach znaleźć można pewne związki chemiczne o konkretnym, potwierdzonym działaniu.

Czym są fusy po kawie?

Ziarna kawy przed ich zaparzeniem są mielone, a następnie zalewane wrzącą wodą. Po zaparzeniu kawę się wypija, a fusy zostają na dnie filiżanki lub kubka. Z kolei jeśli była ona robiona w ekspresie, do filiżanki przelewa się czysty napar, zaś fusy zostają w specjalnym zbiorniczku. Można więc powiedzieć, że fusy po kawie to pozostałość po zaparzonej, zmielonej porcji ziaren kawy.

Fusy po kawie nie mają szczególnie bogatego składu, ponieważ jak powszechnie wiadomo, spora część witamin i minerałów ulega degradacji w wysokich temperaturach, a właśnie takie panują podczas zalewania kawy wrzątkiem. Mimo tego znaleźć w nich możemy białka i ligniny, ale także pewne ilości magnezu, azotu, potasu, fosforu, żelaza, chromu, manganu, garbników, kofeiny oraz węglowodanów. Są to składniki szczególnie cenne dla niektórych roślin ogrodowych i doniczkowych, dlatego fusy z reguły wykorzystywane są głównie w ogrodnictwie.

Fusy po kawie – zastosowanie

Najczęściej fusy z kawy wykorzystuje się w ogrodzie. W tym celu wystarczy połączyć je z wodą w proporcjach 1 łyżka fusów na 1 litr wody. Tak przygotowanym roztworem można podlewać między innymi tuje lub iglaki. Jako naturalny nawóz idealnie wzbogaci glebę uprawianych gatunków kwasolubnych takich jak:

• wrzosy;
• azalie;
• hortensje;
• róże;
• rododendrony.

Fusy z kawy sprawdzą się ponadto w przydomowym warzywniaku, w szczególności do odżywiania warzyw i owoców takich jak:

• pomidory;
• truskawki;
• rzodkiewki;
• buraki;
• rośliny strączkowe.

Dobrym pomysłem podczas przygotowywania grządek jest wysuszenie fusów i wkopanie ich na głębokość 10–15 cm. Tym samym wzbogacimy glebę w cenny azot, dostarczając swoim roślinom idealne warunki do zdrowego wzrostu zgodnie z ich naturalnymi potrzebami botanicznymi.

Fusy po kawie można jednak używać także w kosmetologii, choćby do przyrządzania naturalnych i wartościowych peelingów mechanicznych. W tym celu łyżkę fusów po kawie można zmieszać z naturalnym miodem, gęstym jogurtem greckim, kefirem, olejem tłoczonym na zimno, a nawet gotową już maseczką regenerującą, jeśli jedynie chcemy ją wzbogacić. W przypadku peelingu mechanicznego wystarczy nanieść go na skórę, a następnie wykonać 3-minutowy masaż wybranej partii, po czym dokładnie go spłukujemy. Jeśli jednak wzbogacamy fusami maseczkę, można najpierw wykonać krótki masaż, a następnie pozostawić kosmetyk na skórze jeszcze na około 10 minut.

Jak działają fusy po kawie na skórę?

Wykazano, że fusy po kawie działają złuszczająco, poprawiają krążenie krwi i mogą wspierać redukcję cellulitu. Zawarte w nich antyoksydanty zabezpieczają skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i opóźniają proces starzenia. Kofeina może zwiększać jędrność i elastyczność skóry, co jest istotne zwłaszcza w przypadku cery dojrzałej. Wykazano też, że systematycznie wykonywane peelingi z fusów po kawie mogą rozjaśniać przebarwienia i wyrównywać koloryt skóry.

Zobacz również: Naturalny peeling do twarzy.

Nawożenie fusami z kawy

Fusy z kawy to naturalny nawóz organiczny, który może przynieść wiele korzyści roślinom ogrodowym i doniczkowym Muszą one jednak być stosowane z umiarem. Zawierają niewielkie ilości azotu, a także potas, fosfor i mikroelementy, co czyni je dobrym dodatkiem do kompostu lub ściółki.

Zobacz również: Domowy kompostownik.

Dzięki lekko kwaśnemu pH (5,5–6,8), fusy sprawdzają się szczególnie dobrze w uprawie roślin kwasolubnych, takich jak borówki, hortensje czy paprocie. Poprawiają strukturę gleby, zwiększając jej zdolność do zatrzymywania wilgoci i napowietrzenia.

Jednak nie powinno się stosować ich w nadmiarze ani jako jedynego nawozu, ponieważ świeże fusy mogą ograniczać kiełkowanie nasion i sprzyjać rozwojowi pleśni. Najlepiej dodawać je do kompostownika lub lekko wymieszać z ziemią, po wcześniejszym wysuszeniu.

Gdzie wyrzucić fusy po kawie?

Jeśli jednak mamy nadmiar fusów po kawie, ponieważ często ją pijemy lub nie chcemy ich wykorzystywać, warto wiedzieć, do którego kosza na śmieci najlepiej je wyrzucić. To szczególnie istotne w dzisiejszych czasach, ponieważ ogromną wagę przykłada się do segregacji odpadów, co z kolei wspiera ekologię i środowisko naturalne. Fusy po kawie wyrzucamy do pojemnika z odpadami bio (pojemnik na bioodpady), czyli do kosza o kolorze brązowym.

Kolagen do picia na stawy i skórę
Kolagen bioalgi to aż 97% hydrolizowanego kolagenu o wysokiej biodostępności. Opatentowana formuła przyczynia się do łagodzenia objawów istniejących już chorób stawów, a dodatkowo uzupełnia niedobory kolagenu w organizmie. Wpływa też na stan skóry …
Zobacz tutaj ...

Kapsułki z kwasem hialuronowym
Kwas hialuronowy decyduje nie tylko o jędrnej i gładkiej skórze, ale także jest głównym składnikiem płynu stawowego i pełni funkcję „smaru” przy wykonywaniu ruchu redukując ból w stawach. Jego głównym zadaniem jest regulacja zawartości wody w przestrzeni
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. https://www.aldi.pl/inspiracje/fusy-z-kawy.html.
2. Pelczyńska M., Bogdański P., Prozdrowotne właściwości kawy, Varia Medica 2019, Tom 3, nr 4, strony 311–317.