Spirulina i Chlorella z rozerwaną ścianą komórkową
Spirulina i Chlorella to aktualnie najbardziej popularne superfood. Posiadają bardzo [...]
13
09, 2018
12
09, 2018
Ketchup z cukinii – szybki i prosty przepis
Ketchup z cukinii to zdrowa alternatywa na ketchupu dostępnego na półce w sklepie. Niesamowicie szybki i prosty przepis. Każdy kto raz spróbuje takiego produktu z pewnością nie wróci już do "zwykłego ketchupu".
11
09, 2018
Sposoby na podwyższony cholesterol
Bardzo duże znaczenie w redukcji wysokiego poziomu cholesterolu ma prawidłowe odżywianie się, a także aktywność fizyczna. Jak więc wprowadzić zbilansowaną dietę, aby utrzymać prawidłowy stan cholesterolu? Oto sprawdzone sposoby na podwyższony cholesterol.
10
09, 2018
Palenie papierosów
Palenie papierosów jest dla wielu osób nałogiem. Duży procent z [...]
8
09, 2018
Pieczone kotlety z piersi kurczaka i cukinii
Pieczone kotlety z piersi kurczaka i cukinii to zdrowy zamiennik tradycyjnie smażonych na tłuszczu kotletów. Przepis jest niezwykle szybki i łatwy w przygotowaniu.
7
09, 2018
Elastyna – właściwości i zastosowanie
Elastyna to związek, który w sposób naturalny produkowany jest w organizmie człowieka. Do 25 roku życia występuje w maksymalnej ilości. Jednak po upływie tego czasu jej zawartość stale zmniejsza się. Jednym z głównych zadań elastyny jest zapewnienie skórze jędrności oraz gładkości. Między innymi dlatego bardzo często stanowi składnik wielu kosmetyków, szczególnie dla cer dojrzałych.
6
09, 2018
Sód
Sód jest pierwiastkiem niezbędnym do naszego funkcjonowania. Jego zadaniem jest między innymi regulacja gospodarki wodnej organizmu. Z kolei niedobór sodu może prowadzić do zaburzenia pracy serca. Jakie inne funkcje spełnia ten pierwiastek oraz jakie są skutki jego nadmiaru i niedoboru? Podpowiadamy.
5
09, 2018
Depresja
Depresja to zespół zaburzeń psychicznych, związanych ze zmianą nastroju. Choroba ta posiada wiele objawów. Należą do nich między innymi: lęk, obniżenie nastroju, spowolnienie tempa działania oraz myślenia. Czym jeszcze może się objawiać depresja oraz jak należy ją leczyć? Podpowiadamy.
4
09, 2018
Pieprz Cayenne – właściwości i zastosowanie
Pieprz Cayenne (papryka cayenne) to nic innego jak wysuszona i zmielona w całości papryczka chili. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że dzięki obecności kapsaicyny w papryce, wywiera ona szerokie i korzystne właściwości dla naszego organizmu. Pozytywnie oddziałuje na układ sercowo - naczyniowy, choroby nowotworowe, układ pokarmowy, a także bardzo dobrze wpływa na redukcję masy ciała.
3
09, 2018
Kokos – właściwości i zastosowanie
Kokos to owoc, który wszystkich zaskakuje swym pysznym smakiem i niezwykłym aromatem. Kokos, a właściwe orzech kokosowy, posiada szereg korzystnych właściwości zdrowotnych. A wszystko dlatego, że bogaty jest w wiele cennych substancji odżywczych. Należy do nich między innymi błonnik, związki mineralne tj. potas, magnez, fosfor czy kwas foliowy.