Dieta na lato przede wszystkim powinna być lekka. To właśnie w tych ciepłych miesiącach większość osób decyduje się na zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze. Poza tym latem znacznie łatwiej jest spalić tkankę tłuszczową. W upalne dni jemy mniej, a pijemy znacznie więcej płynów. To dobrze, jednak dieta latem rządzi się własnymi prawami i trzeba o nich pamiętać.
Wytrzeszcz oczu to wysunięcie gałek ocznych w kierunku przednim. Schorzenie to posiada wiele przyczyn. Z tego względu, że nie jest ono spowodowane jedynie chorobą oczu. Jedną z najczęstszych przyczyn może być zaburzona praca tarczycy i towarzysząca temu choroba Hashimoto. Przyjrzyjmy się co jeszcze może wywołać tę dolegliwość oraz jak się ją leczy.
Czereśnie w dużej mierze, bo aż w 80% składają się z wody. W swym składzie zawierają również wiele innych składników odżywczych, do których należy m.in. witamina A, C, niacyna, oraz witaminy z grupy B. Oprócz tych związków występują w nich licznie minerały tj. potas, fosfor, miedź, cynk, żelazo czy jod. Co jeszcze kryją w sobie czereśnie oraz jaki wpływ wykazują na nasze zdrowie? Podpowiadamy.
Endorfina nie bez powodu nazywana jest hormonem szczęścia. To właśnie dzięki niej możemy odczuwać przyjemność oraz entuzjazm. Ponadto hormon ten niweluje stres oraz zmniejsza odczucia bólowe. Przyjrzyjmy się czym dokładnie są endorfiny oraz jak pobudzić ich wydzielanie.
Co jeść w upalne dni? To pytanie często zadajemy sobie gdy już jest naprawdę gorąco. Latem pogoda potrafi być czasami bardzo męcząca. Zmniejsza się wtedy apetyt, co może prowadzić do osłabienia i odwodnienia organizmu. Jakie produkty jeść, aby poczuć orzeźwienie i jednocześnie zyskać dużo energii? Co pić w upalne dni, aby ugasić pragnienie? Podpowiadamy.
Katar nazywany również potocznie nieżytem nosa to dolegliwość wywołana głównie przez wirusy. W związku z tym, bardzo szybko można się nim zarazić. Wystarczy przebywać w otoczeniu osoby chorej, która kichnie i zakażenie gotowe. Jak więc skutecznie go leczyć? Oto sprawdzone sposoby.
Seks zawsze jest bardzo emocjonującym wydarzeniem. Szczególnie ten pierwszy raz wiąże się z największymi obawami i niewiedzą. Mimo zdenerwowania pragniemy, by nasz pierwszy raz był wyjątkowy i niezapomniany. W tym samym czasie musimy pamiętać o podstawowych zasadach bezpiecznego seksu. Jak więc powinien wyglądać bezpieczny seks? Czy pierwszy raz jest tak naprawdę bolesny?
Paznokcie, które są zdrowe i zadbane to wizytówka każdej kobiety. Jednak mimo stosowania drogeryjnych preparatów niekiedy nie jesteśmy w stanie zapewnić sobie dobrej kondycji płytki paznokciowej. Jak zrobić to w naturalny sposób? Podpowiadamy.
Menopauza inaczej nazywana klimakterium lub powszechnie "przekwitaniem" to moment, w którym dochodzi do szeregu zmian hormonalnych w organizmie kobiety. Warto również zaznaczyć, że z tym wyjątkowym stanem wiąże się również wiele, niestety uciążliwych objawów.
Chemioterapia jest jedną z najczęstszych metod walki z rakiem. Jednak nie każdy wie, że Chlorella w chemioterapii to skuteczna pomoc w przejściu przez ten wyniszczający proces. Niestety dla wielu osób taka forma leczenia jest jedyną drogą zwalczenia choroby nowotworowej, a wiemy jak bardzo obciąża ona organizm.