Jak odgazować wodę?

Aktualizacja: 16 września 2024

Jak odgazować wodę, jeśli mamy w domu wyłącznie butelki wody gazowanej, która z różnych względów nie może zostać wypita? Wiele osób nie lubi posmaku gazu (dwutlenku węgla), a picie wody gazowanej wywołuje u nich dyskomfort. Inni zaś potrzebują wody niegazowanej, np. aby podać ją małemu dziecku lub aby zastosować w celach kosmetyczno-pielęgnacyjnych. Jeśli z różnych względów nie mamy dostępu do butelkowanej wody niegazowanej, warto wiedzieć, co zrobić z tą gazowaną, aby przystosować ją do użytku.

Spis treści

Jak odgazować wodę?
Czy woda gazowana jest zdrowa?

Najszybszym sposobem na odgazowanie wody gazowanej jest jej zagotowanie. Wystarczy doprowadzić ją do wrzenia, aby pozbyć się zawartych w niej cząsteczek dwutlenku węgla. Decydując się na tę czynność, należy pamiętać, aby nie gotować wody gazowanej zbyt długo, ponieważ spora jej część może wyparować, przez co pozbędziemy się cennego płynu – to ważne zwłaszcza jeśli z różnych względów brakuje dostępu do wody pitnej (np. w związku z naturalnymi katastrofami lub dłuższymi naprawami sieci wodociągowej).

Innym sposobem jest odkręcenie butelki z wodą gazowaną (lub przelanie jej do garnka, aby przyspieszyć proces), a następnie pozostawienie na kilka lub kilkanaście godzin, aby gaz mógł samoistnie wyparować. Dobrym pomysłem jest pozostawienie jej tak na noc, aby nadawała się do spożycia z samego rana.

Nieco mniej skutecznym sposobem, lecz praktycznym w momencie, gdy nie mamy dostępu zarówno do wody niegazowanej, jak i do gazu (aby zagotować wodę), jest odkręcenie butelki z wodą gazowaną, pozostawienie na kilka minut, a następnie szczelne jej zakręcenie i energiczne wstrząsanie. Dalszym krokiem jest bardzo powolne, stopniowe odkręcanie korka. Czynności tej nie należy wykonywać szybko, ponieważ woda wypłynie spoza butelki na ziemię, w związku z czym nie będzie już można jej wypić. Lekkie poluzowanie korka sprawi, że woda zacznie silnie gazować i podchodzić do góry. Gdy się uspokoi, należy dalej w niewielkim stopniu odkręcić butelkę, ponownie czekając. Wykonujemy to aż do całkowitego zdjęcia korka, po czym ponownie zakręcamy butelkę i energicznie wstrząsamy. Wszystkie etapy powtarzamy nawet kilka czy kilkanaście razy. Za każdym razem woda będzie nieco mniej gazowana.

Czy woda gazowana jest zdrowa?

Zgodnie z zaleceniami lekarzy i specjalistów na 1 kilogram masy ciała powinno się wypijać około 0,02 litra wody. Jednak zapotrzebowanie na wodę zależy tak naprawdę od wielu czynników, np.:

aktywności fizycznej;
stanu zdrowia;
wieku;
masy ciała;
pogody panującej na zewnątrz.

Zdrowy, dorosły człowiek powinien wypijać od 1,5 do 2 litrów wody, natomiast w czasie intensywnego wysiłku i upałów nawet do 4-5 litrów na dobę. Wiele osób sięga po wodę gazowaną. Czy jest ona zdrowa i co warto o niej wiedzieć?

Woda gazowana i niegazowana nawadniają tak samo. Jeżeli człowiek dobrze się czuje po wypiciu wody gazowanej i nie ma u niego przeciwwskazań do jej spożywania – śmiało można ją pić. Nie będzie ona jednak dobrym wyborem w następujących przypadkach:

refluks żołądkowo-jelitowy;
zgaga;
częste bóle żołądka;
choroba wrzodowa żołądka i/lub dwunastnicy;
zespół jelita drażliwego;
przewlekła obturacyjna choroba płuc;
nieustabilizowane lub wysokie nadciśnienie tętnicze;
tendencja do wzdęć i choroby układu pokarmowego przebiegające ze wzdęciami;
infekcje i ostre choroby gardła (ponieważ wysokie nasycenie dwutlenku węgla może podrażniać bolesne tkanki i nasilać ból).

Nie ma medycznych przeciwwskazań, aby pić wodę gazowaną w czasie ciąży, o ile u ciężarnej nie pojawiają się powyższe czynniki ryzyka i przeciwwskazania. Po wodę gazowaną nie powinny również sięgać dzieci do 3. roku życia.

Polecane produkty

Kolagen do picia na stawy i skórę
Kolagen bioalgi to aż 97% hydrolizowanego kolagenu o wysokiej biodostępności. Opatentowana formuła przyczynia się do łagodzenia objawów istniejących już chorób stawów, a dodatkowo uzupełnia niedobory kolagenu w organizmie. Wpływa też na stan skóry …
Zobacz tutaj ...

Kapsułki z kwasem hialuronowym
Kwas hialuronowy decyduje nie tylko o jędrnej i gładkiej skórze, ale także jest głównym składnikiem płynu stawowego i pełni funkcję „smaru” przy wykonywaniu ruchu redukując ból w stawach. Jego głównym zadaniem jest regulacja zawartości wody w przestrzeni
Zobacz tutaj ...