Medycyna alternatywna

Aktualizacja: 1 sierpnia 2025

Medycyna alternatywna to wszystkie metody terapeutyczne, które w większości nie mają naukowego potwierdzenia, dlatego dla wielu lekarzy są bezwartościowe. Mimo wszystko obserwuje się ich skuteczność przy różnorodnych problemach zdrowotnych, co może jednak opierać się głównie na efekcie placebo. Co warto wiedzieć o tym temacie? Oto podstawowe informacje.

Medycyna alternatywna

Medycyna alternatywna nazywana jest też medycyną niekonwencjonalną bądź paramedycyną. Obejmuje rozpoznawanie i leczenie chorób, schorzeń czy dowolnych innych problemów zdrowotnych technikami opierającymi się na podstawach, które nie zostały albo nie mogą być zweryfikowane przez medycynę naukową lub też w stosunku, do których badania naukowe nie wykazały skuteczności.

Dla porównania, medycyna konwencjonalna (empiryczna, ortodoksyjna) to inaczej nauka oparta na doświadczeniu. Obejmuje całość wiedzy o zdrowiu i chorobach człowieka oraz o umiejętnościach zapobiegania choro­bom i leczeniu chorych. Można więc powiedzieć, że leczenie infekcji bakteryjnej płuc za pomocą antybiotyków będzie należało do medycyny konwencjonalnej. Natomiast leczenie tej samej jednostki chorobowej za pomocą okładów z kamienia księżycowego lub bursztynu będzie należało już do medycyny alternatywnej, czyli niekonwencjonalnej.

Do grona metod i technik medycyny alternatywnej zalicza się między innymi następujące:

• medytacja – zagłębienie się w myślach przy jednoczesnym ignorowaniu bodźców z otoczenia zewnętrznego. To praktyka umysłowa, która ma na celu skoncentrowanie uwagi, uspokojenie umysłu i osiągnięcie stanu świadomości lub relaksu;
• joga – technika aktywności fizycznej ukierunkowana na wzmacnianie całego ciała, poprawę elastyczności tkanek miękkich, ale również działanie antydepresyjne, przeciwlękowe, uspokajające, wyciszające;
• hipnoterapia – pomocna w leczeniu uzależnień, lęków, zaburzeń snu. Polega na wprowadzeniu człowieka w stan głębokiego relaksu i zwiększonej sugestywności, co ułatwia dostęp do podświadomości i pozwala na wprowadzenie pozytywnych zmian w zakresie myśli, emocji i zachowań;
• ziołolecznictwo –  wykorzystuje różne części roślinne celem działania prozdrowotnego, np. antybakteryjnego czy napotnego;
• aromaterapia – prozdrowotne wykorzystanie zapachów, najczęściej pochodzących z ziół i olejków eterycznych, choć nie tylko;
• suplementacja naturalna – wykorzystanie naturalnych suplementów diety i superfoods, takich jak np. złote mleko, Spirulina, młody jęczmień czy Chlorella celem uzyskania konkretnych efektów biologicznych;
• akupunktura – nakłuwanie tzw. punktów energetycznych znajdujących się na ciele, co ma na celu złagodzenie bólu i napięć;
• refleksologia – uciskanie punktów na stopach, które zgodnie z wierzeniem są odpowiednikami poszczególnych narządów wewnętrznych całego organizmu;
• reiki – przekazywanie energii człowiekowi przez dłonie drugiego człowieka.

Do grona technik medycyny alternatywnej zalicza się ponadto wiele działań i praktyk tradycyjnej medycyny chińskiej oraz ajurwedy.

Chlorella z certyfikatem – badanie zlecone przez BIOALGI Sp. z o.o. niezależnemu, akredytowanemu laboratorium badawczemu i przeprowadzone przez J.S. Hamilton Poland Sp. z o.o. Certyfikat Chlorelli bioalgi do wglądu tutaj: Chlorella – certyfikat (badanie).

Czy medycyna alternatywna działa?

Warto podkreślać, że skuteczność większości metod nie została jednoznacznie potwierdzona naukowo, w związku z czym zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii alternatywnej. Medycyna alternatywna to bardzo szerokie pojęcie, obejmujące zarówno praktyki o potwierdzonej skuteczności, jak i takie, które nie mają naukowego uzasadnienia.

Istnieją techniki, takie jak np. bioenergoterapia czy uzdrawianie praniczne, które nie mają jednoznacznych dowodów naukowych na skuteczność. Choć niektórzy pacjenci opisują pozytywne doświadczenia, efekt może wynikać z placebo lub poprawy samopoczucia. Jednak wiele technik, takich jak ziołolecznictwo czy akupunktura, mogą rzeczywiście oddziaływać na zdrowie.

Spirulina + Chlorella – naturalne oczyszczanie organizmu
Chlorella w bardzo dokładny sposób oczyszcza organizm, pomaga w likwidacji zaparć, wspiera budowanie naturalnej odporności, wspomaga odmładzanie organizm, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, poprawia kondycję organizmu, dodaje sił witalnych, …
Zobacz tutaj ...

Chlorella w tabletkach z rozerwaną ścianą komórkową
Chlorella posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne nie wpływając przy tym na florę fizjologiczną. Bardzo dokładnie usuwa toksyny z organizmu …
Zobacz tutaj ...

Chlorella i młody jęczmień – oczyszczanie i odchudzanie
Chlorella i młody jęczmień w postaci sproszkowanego soku to w 100% naturalne produkty wysokiej jakości premium. W połączeniu uzupełniają składniki odżywcze i wspomagają oczyszczanie organizmu z zalegających toksyn …
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Woźniak-Holecka J., Zborowska K., Holecki T., Medycyna alternatywna jako uzupełniająca forma leczenia chorób nowotworowych w opinii pacjentów onkologicznych, Psychoonkologia 2010, 1: 21–28.
2. Pietoni P., Medycyna alternatywna, Wydawnictwo Dom Wydawniczy Elipsa, 1997.