Jeśli jesteś na niskowęglowodanowej lub niskoglikemicznej diecie to prawdopodobnie powiedziano Ci żeby całkowicie ograniczyć spożywanie owoców. Chociaż wszystkie zawierają zdrowe składniki odżywcze, to niektóre mają niższy ładunek glikemiczny niż inne, więc będą zawierały dużo mniej węglowodanów i będą miały mniejszy wpływ na poziom cukru we krwi. Jedne z najniższych glikemicznie owoców to limonka, cytryna, truskawka, wiśnia oraz grejpfrut. Pozostałe to gruszka, kantalupa, arbuz, pomarańcze, morele, brzoskwinie, śliwki, jabłka, a także kiwi.
https://www.spirulina.pl/wp-content/uploads/2016/08/Superowoce.jpg
300
500
SpirulinaPL
https://www.spirulina.pl/wp-content/uploads/2014/12/logoBezRamkiSpirulinaPl.png
SpirulinaPL2016-08-21 21:10:392017-04-17 21:21:4510 superowoców - lista dla zdrowia