Aktualizacja: 15 stycznia 2024
Miód i cynamon w jednej kombinacji to niesamowita i naturalna mikstura, która może pomóc w niejednej chorobie. Właściwości tych składników doceniane były już w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej, a takie połączenie uważane było za najlepszy środek na różnego rodzaju przypadłości. Poniżej przedstawiamy listę zastosowań niezwykłej kombinacji miodu i cynamonu.
Spis treści
Miód i cynamon – zastosowanie
Miód i cynamon są używane zarówno w kuchni, jak i w medycynie ludowej ze względu na swoje właściwości smakowe i zdrowotne. Poniżej przedstawiam kilka zastosowań miodu i cynamonu.
Miód i cynamon na przeziębienie
Taka mieszanka skutecznie pomoże nam na przeziębienie. Łyżka dziennie ciepłego (nie gorącego!) miodu, połączonego z 1/4 łyżeczki cynamonu w ciągu 3 dni wyleczy tę dolegliwość. Pomaga również w walce z kaszlem i zatkanymi zatokami. W Ameryce Południowej ludzie używają miodu, cynamonu i letniej wody do płukania jamy ustnej. Cynamon może zmniejszyć ilość nawet o 50%. Mieszanka ta ma właściwości bakteriobójcze i odświeżające, dzięki czemu zapobiega przed wystąpieniem nieświeżego oddechu.
Miód i cynamon na stawy
Szklanka ciepłej wody z dwiema łyżkami miodu i łyżeczką cynamonu, wypijana rano oraz wieczorem, może spowodować ustąpienie bólów u osób cierpiących na artretyzm. Badania przeprowadzone przez Copenhangen University dowiodły pozytywny wpływ tej mikstury na 73 z 200 przebadanych pacjentów w ciągu tygodnia od rozpoczęcia kuracji.
Miód i cynamon na układ trawienny
Miód i cynamon to idealnie połączenie pomagające zwalczyć niestrawność. 2 łyżki miodu z połową łyżeczki cynamonu zjedzone przed posiłkiem w skuteczny sposób zmniejszą problemy z trawieniem, wyeliminują uczucie ciężkości oraz refluks. Spożywanie tej mikstury chroni również przed wrzodami oraz łagodzi ból brzucha. Według badań przeprowadzonych na pacjentach w Japonii oraz Indiach, zmniejsza łagodzi ona również wzdęcia.
Problemy z trawieniem często wpływają na osłabienie odporności. Stosowanie tej kombinacji wzmacnia układ odpornościowy i chroni przed atakami bakterii, a także wirusów. Miód, dzięki zawartości żelaza i innych witamin, wzmacnia białe krwinki.
Jedna łyżka miodu ze szczyptą cynamonu może pobudzić organizm człowieka. Badania przeprowadzone na osobach starszych wykazały, że regularne przyjmowanie miodu z cynamonem rano i po południu, zwiększało elastyczność oraz czujność badanych. Mieli oni również więcej siły i energii w ciągu dnia. Miód w połączeniu z cynamonem pomaga aktywować metabolizm i zmniejszyć apetyt na cukier. Wpływa na poziom glukozy we krwi i pomaga w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu. Stosowany codziennie może wspomóc proces odchudzania.
Innym zastosowaniem jest zwalczanie zbyt wysokiego poziomu cholesterolu. Rozpuść 2 łyżki miodu i 3 łyżeczki cynamonu w filiżance ciepłej herbaty. Dzięki tej miksturze zmniejszysz poziom cholesterolu w organizmie nawet o 10% w ciągu 2 godzin.
Miód i cynamon – działanie na skórę
Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym, miód i cynamon może pomóc w walce z trądzikiem. Powstałą masę należy nakładać wieczorem i zmywać z samego rana. Ta kombinacja sprawdzi się również na różnego rodzaju dolegliwości skórne. Miód i cynamon może złagodzić objawy ukąszeń owadów. Wymieszaj 2 łyżki wody, łyżeczkę cynamonu i łyżkę miodu. Następnie nałóż mieszankę na ukąszone miejsca. Złagodzi to swędzenie i dolegliwości bólowe w ciągu kilku minut.
Miód i cynamon – podsumowanie
Jak widać zdrowotnych właściwości miodu i cynamonu nie można lekceważyć. Dlatego warto dodać te naturalne produkty do swojej diety i cieszyć się zdrowiem na długie lata. Zwłaszcza, że są to produkty, które się nie psują, można więc zdecydować się na ich większe zapasy.
Olej z czarnuszki w kapsułkach 100% naturalnyOryginalny olej z czarnuszki egipskiej (Nigella sativa) wspiera odporność, układ pokarmowy i zdrowie skóry. Wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i antyoksydacyjne. Źródło cennych kwasów tłuszczowych i tymochinonu.
Zobacz tutaj ...
Bio olej z czarnuszki w płynie 100% naturalnyOlej z czarnuszki tłoczony na zimno, dzięki swoim właściwościom może pomóc w zwalczaniu wszelkiego rodzaju problemach skórnych. Chroni komórki organizmu przed wolnymi rodnikami co powoduje, że skóra wygląda młodziej …
Zobacz tutaj ...
Bibliografia
- Czapska-Pietrzak I., Studzińska-Sroka E., Bylka W., Ocena aktywności biologicznej cynamonu w badaniach in vivo, Postępy Fitoterapii, 21/2020.
- Dubiago G., Nowak A., Klimowicz A., Wybrane właściwości miodu szczególnie przydatne w kosmetologii, Postępy Fitoterapii, 19/2018.
- Bąkowska M., Janda K., Właściwości prozdrowotne wybranych miodów, Pomeranian Journal of Life Sciences, 3/2018.
Nie ukrywam, że ta kombinacja najczęściej towarzyszy mi jesienią i zimą, jako podstawa dobrej odporności. I najważniejsze jest to, że składniki te działają, zawsze! 🙂
Świetny blog! Już dziś wykorzystam kilka przepisów! pozdrawiam daria
Jestem smakoszką dobrego miodu, tak się składa, że mój kuzyn posiada pasiekę we wschodnim, czystym regionie kraju, gdzie w promieniu 100 km ni euśiwadczysz żadnego przemysłu ciężkiego i to własnie u niego się zaopatruję.Ostatnie zakupy do dwa słoiki: lipowy i gryczany :))
A cynamon, cóż, dotąd stosowałam jedynie do szarlotki czy budyniu. Ale warto się zainspirować twoimi propozycjami 🙂
Uwielbiam miód i cynamon 🙂 Nie wiedziałam, że aż w tylu przypadkach można zastosować tą prosta kombinację. Na pewno wypróbuje niektóre sposoby, szczególnie w zbliżającym się jesiennym okresie. Pozdrawiam!
Na dzisiaj mega pomocne dla mnie, zaraz wstaję i biorę miód i cynamon w obroty! Niech przeziębienie znika, zanim zdążyło się na dobre zacząć 🙂