Solarium
Korzystanie z solarium wciąż należy do popularnych czynności wykonywanych celem poprawy wyglądu zewnętrznego. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak zabieg ten wpływa na skórę oraz ogólne zdrowie użytkownika.
31
01, 2020
Potrzebujesz rozpocząć nowe wyszukiwanie?
Jeśli nie znalazłeś tego czego szukasz, zmień zapytanie i spróbuj ponownie.
25
01, 2020
Hummus
Hummus zalicza się do grupy tradycyjnych potraw kuchni Bliskiego Wschodu. Jest to pasta wykonywana najczęściej z ugotowanej, a następnie utartej ciecierzycy, chociaż można do jej przygotowania wykorzystać także inne rośliny strączkowe.
23
01, 2020
Kora wierzby
Kora wierzby białej (łac. Salicis cortex) stanowi coraz powszechniej stosowany w medycynie surowiec zielarski. Wierzba należąca do rodzaju salix L. występuje powszechnie w stanie naturalnym. Zasiedla tereny wilgotne, brzegi wód, ale także tereny suche i ubogie w składniki odżywcze.
20
01, 2020
Kapary
Kapary to półkrzew o zdrewniałej łodydze, od której odchodzą we wszystkich kierunkach długie i delikatne gałązki. Właściwości spożywcze rośliny znane są już od dawna, dlatego stanowi składnik wielu wykwintnych dań. Współcześnie, w farmacji i medycynie zastosowanie znajdują kwiaty kaparów, kora lub korzenie.
17
01, 2020
Hakorośl rozesłana
Hakorośl rozesłana (łac. Harpagophytum procumbens), zwana także czarcim pazurem, jest [...]
14
01, 2020
Proces starzenia się organizmu
Proces starzenia się organizmu definiuje się jako zespół postępujących w czasie zmian anatomicznych i fizjologicznych, prowadzących do zmniejszenia istniejących rezerw i ograniczenia zdolności utrzymania homeostazy w warunkach stresu. Zachodzące zmiany odbijają się na funkcjonowaniu każdej komórki, dotyczą zatem wszystkich tkanek i układów.
10
12, 2019
Kawa mrożona – właściwości
Kawa mrożona świetnie działania w upalne dni. Chłodzi organizm oraz pobudza do działania. Jedną z najpopularniejszych kaw jest kawa frappe, czyli kawa rozpuszczalna z mlekiem i lodem, którą przygotowuje się przy użyciu blendera. Dlaczego warto pić kawę mrożoną oraz jak wpływa na nasze zdrowie? Podpowiadamy.
3
12, 2019
Owoce, których nie można jeść prosto z krzaka
Owoce, których nie można jeść prosto z krzaka to przede wszystkim owoce leśne. Rosną one nisko oraz w miejscu gdzie dzikich zwierząt nie brakuje. Oznacza to, że mogą znajdować się na nich jaja pasożytów, których spożycie może przyczynić się nawet do śmierci.
25
11, 2019
Sok pomarańczowy – wartości odżywcze
Sok pomarańczowy wytwarza się z miąższu dojrzałych pomarańczy. Tego rodzaju produkty bogate są w dużą ilość składników odżywczych, jednak należy zaznaczyć, że wykazują krótki termin przydatności.
13
11, 2019
Nawłoć pospolita – właściwości i zastosowanie
Nawłoć pospolita w medycynie naturalnej określana jest również jako złotnik, złota rózga oraz złota dziewica. Należy ona do gatunku roślin wieloletnich z rodziny astrowatych. Nawłoć pospolita występuje w całej Polsce, ale również w krajach tj. Azja czy Ameryka Północna. Jakimi właściwościami charakteryzuje się ta roślina oraz gdzie znalazła największe zastosowanie?
5
11, 2019
Kawa bez kofeiny – czy warto ją pić?
Kawa bez kofeiny to idealny napój dla osób, które lubią smak kawy, ale bez działania pobudzającego. Należy zaznaczyć, że kawa bez kofeiny nie jest całkowicie jej pozbawiona. Zawartość kofeiny w kawie jest znacznie obniżona, bo aż nawet dwudziestokrotnie. Czy warto więc pić kawę bezkofeinową? Oto wskazówki.
17
10, 2019
Cynamon i miód – lecznicza mieszanka
Cynamon i miód od dawna używane były w medycynie ludowej na różnego rodzaju schorzenia. Doceniane były przez różne kultury ze względu na swoje właściwości lecznicze. Ponadto połączenie słodkiego i pikantnego smaku jest pyszne i pomaga w utrzymaniu dobrego samopoczucia.
16
10, 2019
Sałata
Sałata to warzywo, na które sezon rozpoczyna się latem. To właśnie wtedy powinniśmy czerpać z niej korzyści, gdyż świeża i młoda jest podstawowym elementem zdrowej diety. Sałata pozwala zachować zgrabną sylwetkę, wspomaga pracę układu nerwowego, a także wzmacnia włosy i paznokcie. Poznajmy bliżej właściwości sałaty.
15
10, 2019
Zioła na bezsenność
Zioła na bezsenność często są pierwszym wyborem wielu osób. Bezsenność określana jest jako zaburzenie polegające na odczuwaniu przez chorego własnego snu za niewystarczający lub o złej jakości. Jest to spowodowane zwykle jednym z niżej wymienionych czynników: trudność w zasypianiu, trudność w utrzymaniu snu, zbyt wczesne poranne budzenie się, a także odczuwanie snu jako niedającego wypoczynku.
11
10, 2019
Rola ryb w diecie
Ryby i przetwory rybne, mimo wysokiej wartości odżywczej, nie pojawiają [...]
10
10, 2019
Owoce acai – właściwości i zastosowanie
Owoce acai należą do grupy superfood, głównie ze względu na właściwości i zastosowanie. Są małe i ciemnofioletowe, z wyglądu przypominają borówkę z jedną pestką w środku. Charakteryzują się intensywnym, fioletowym kolorem i dość cierpkim smakiem. Jagody acai to rośliny pochodzące z tropikalnych lasów Ameryki Południowej.
8
10, 2019
Dieta na pamięć i koncentrację
Dieta na pamięć i koncentrację powinna opierać się na produktach bogatych w duże ilości witamin i minerałów. Dzięki temu neurotransmitery będą w stanie szybciej przekazywać sygnały do naszego mózgu. Jednak, aby umysł mógł równie dobrze funkcjonować niezbędne jest również dostarczanie mu odpowiedniej ilości energii. Najlepszym ich źródłem będą oczywiście węglowodany złożone obecne m.in. w ziemniakach, fasoli czy kukurydzy.
1
10, 2019
Śmietana
Śmietana to produkt pochodzenia mlecznego, który powstaje w wyniku oddzielenia tłuszczu od mleka krowiego. Występują różne rodzaje śmietany, które w dużej mierze zależne są od zawartości tłuszczu. Powszechnie uważa się, że śmietana jest niezdrowa i negatywnie odbija się na funkcjonowaniu organizmu. Ale czy faktycznie należy jej unikać?
23
09, 2019
Powody, dla których warto jeść zupy
Zupy to jeden z najbardziej niedocenianych posiłków w ciągu dnia i wbrew wszelkim opiniom nie są one tak trudne w wykonaniu jakby mogło się to wydawać. Rzadkie spożywanie zup to częsty błąd żywieniowy, ponieważ stanowią one źródło wielu składników odżywczych, dodatkowo są sycące oraz niskokaloryczne.
21
09, 2019
Syrop z sosny – właściwości zdrowotne
Syrop z sosny to naturalny produkt, który wykazuje silne właściwości lecznicze. W związku z tym zaleca się jego stosowanie nie tylko w momencie pojawienia się choroby, ale również profilaktycznie przez cały rok. Do sporządzania syropu stosuje się młode pędy oraz pączki sosny zwyczajnej.