Kaszel, mimo że powszechnie uważany jest za lekką dolegliwość, czasami może spędzić sen z powiek i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Stanowi reakcję obronną organizmu, którego celem jest usunięcie zalegających zanieczyszczeń z organizmu, a dokładnie z jego dróg oddechowych. Co warto wiedzieć na temat kaszlu oraz jak pomóc sobie gdy się pojawi? Podpowiadamy.
Resweratrol jest związkiem występującym głównie w winogronach i właśnie dlatego jest najbardziej znany ze swojej obecności w czerwonym winie. Należy do związków słabo rozpuszczalnych w wodzie, jednakże istnieją przesłanki wskazujące na fakt, że może być wchłaniany bez obecności kwasów tłuszczowych. Ciekawostką jest, że pokarm nie wpływa na jego ogólne wchłanianie.
Olej makadamia jest tłoczony z orzechów makadamia, które uprawiane są głównie w Afryce Południowej. Naturalne środowisko występowania drzewa makadamii obejmuje Australię i Nową Zelandię. Aby olej posiadał zróżnicowany skład oraz pełnię właściwości zdrowotnych należy tłoczyć go na zimno.
Kamienie w nerkach to schorzenie polegające na odkładaniu się złogów w układzie moczowym. Co przyczynia się do powstawania tego problemu oraz jak przebiega leczenie tej choroby? Podpowiadamy.
Katar sienny to dla wielu osób zmora okresu wiosennego. Duża część osób z alergią odczuwa w tym czasie dolegliwości, które powstają na skutek pylenia roślin. Mimo że katar sienny zwykle dotyczy osób młodych, może także występować u alergików w różnym przedziale wiekowym. Czym jest katar sienny oraz jak skutecznie go leczyć? Podpowiadamy.
CLA (sprzężony kwas linolowy) to nienasycony kwas należący do grupy omega-6 czyli do tzw. egzogennych kwasów tłuszczowych. Stanowi on niezbędny składnik diety i musi być dostarczany organizmowi z zewnątrz (wraz z pożywieniem). Czym charakteryzuje się sprzężony kwas linolowy oraz jakie działanie wywołuje na nasz organizm? Podpowiadamy.
Od prawidłowych procesów trawiennych w dużym stopniu zależy nasze codziennie funkcjonowanie oraz dobre samopoczucie. Jeśli jednak nagle zacznie doskwierać nam problem z wątrobą czy żołądkiem warto w pierwszej kolejności skorzystać z naturalnych sposobów łagodzenia bólu. Na jakie zioła na trawienie więc się zdecydować?
Aktywność fizyczna pomaga w zachowaniu zdrowia i dobrego wyglądu. Regularnie wykonywana pozwala również oczyścić umysł oraz w dużym stopniu poprawić nasze samopoczucie. Jak jeszcze aktywny tryb życia wpływa na organizm człowieka? Oto wskazówki.
Bardzo duże znaczenie w redukcji wysokiego poziomu cholesterolu ma prawidłowe odżywianie się, a także aktywność fizyczna. Jak więc wprowadzić zbilansowaną dietę, aby utrzymać prawidłowy stan cholesterolu? Oto sprawdzone sposoby na podwyższony cholesterol.
Menopauza inaczej nazywana klimakterium lub powszechnie "przekwitaniem" to moment, w którym dochodzi do szeregu zmian hormonalnych w organizmie kobiety. Warto również zaznaczyć, że z tym wyjątkowym stanem wiąże się również wiele, niestety uciążliwych objawów.