Ból głowy - przyczyny, objawy, leczenieBól głowy jest dolegliwością stosunkowo częstą – większość osób przynajmniej raz w życiu doświadczyła tego uczucia. Etiologia może być różna, dlatego niekiedy zdiagnozowanie pierwotnej przyczyny dolegliwości wymaga wszechstronnej obserwacji i przeprowadzenia szczegółowego wywiadu z pacjentem.

Przyczyny bólu głowy

Do popularnych przyczyn bólów głowy – zarówno migrenowych, przewlekłych, jak i chwilowych, zalicza się:

  • wzrost ciśnienia w naczyniach krwionośnych mózgu lub nadciśnienie tętnicze;
  • nadużycie niektórych leków;
  • nadużywanie alkoholu, kofeiny i innych używek;
  • przewlekły stres;
  • gwałtowne zmiany pogody;
  • długotrwałe korzystanie z komputera, telefonu czy telewizji;
  • zbyt długi lub zbyt krótki sen;
  • wahania poziomu hormonów;
  • stosowanie niektórych leków hormonalnych (antykoncepcyjnych);
  • brak odpowiedniego nawodnienia organizmu.

Udowodniono także, że ból głowy często towarzyszy niektórym chorobom, jak np. otyłości czy cukrzycy. Jeśli pacjent cierpi na przewlekłe bóle należy wykonać podstawowe badania diagnostyczne pod kątem właśnie tych chorób. W związku z tym należy zwrócić uwagę na fakt, iż bóle głowy mogą powodować:

  • guzy w obrębie głowy;
  • przewlekłe zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych;
  • zapalenie zatok;
  • neuralgia nerwów czaszkowych;
  • problemy ze wzrokiem;
  • urazy.

Codzienny ból głowy jest zjawiskiem częstym i według najnowszych badań może dotyczyć nawet 5% populacji. Znacznie częściej dolegliwość występuje u osób zamieszkujących kraje wysoko rozwinięte.

Jak objawia się ból głowy?

Ból głowy może przejawiać się na wiele sposobów. Może obejmować umiarkowany ból zlokalizowany w całej głowie lub obejmujący wyłącznie skronie czy tyłogłowie. Może także być pulsujący, tępy lub pojawiać się falowo. Przewlekły ból głowy diagnozuje się wówczas, gdy występuje częściej niż 15 razy w miesiącu od co najmniej 3 miesięcy. Jednocześnie jego czas trwania wynosi więcej niż 4 godziny na dobę. Warto wspomnieć, że migrenie i bólom głowy może towarzyszyć osłabienie, niechęć do aktywności, senność, nudności, wymioty, drażliwość, a nawet depresja. Ponadto osoba dotknięta schorzeniem wykazuje zaburzenia wegetatywne, a także nadwrażliwość na bodźce pochodzące ze środowiska zewnętrznego (światło, zapachy, hałasy).

Jak leczyć ból głowy?

Leczenie dolegliwości bólowych głowy składa się z 2 części:

  • przerwanie napadu choroby i zniesienie bólu, poprzez ustalenie przyczyny dolegliwości i wdrożenie leczenia przyczynowego;
  • zapobieganie ponownym napadom.

Niekiedy, aby zlikwidować ból głowy wystarczy odpowiednio się wyspać, nawodnić organizm i wypocząć. Jeśli przyczyną jest stosowanie leków, w miarę możliwości należy je odstawić lub sięgnąć po zamienniki. Z kolei jeśli przyczyną jest inna choroba, np. cukrzyca, należy skupić się na leczeniu choroby podstawowej.

W przypadku, gdy ból głowy jest idiopatyczny i przewlekły, pacjenci często sięgają po leki przeciwbólowe. Warto jednak najpierw wypróbować inne, naturalne metody, ponieważ częste stosowanie silnych leków przeciwbólowych jest rozwiązaniem zwykle mało skutecznym. Dodatkowo wpływa to niekorzystnie m.in. na żołądek i może uzależniać.

Do naturalnych metod można zaliczyć:

  • ćwiczenia relaksacyjne, rozciągające, jogę, trening autogenny Schultza;
  • medytację;
  • akupunkturę;
  • aromaterapię oraz uspokajające masaże czy kąpiele na bazie olejków aromaterapeutycznych;
  • zmianę diety – menu wzbogacone w owoce, warzywa, odpowiednią ilość wody i suplementy (np. magnez);
  • psychoterapię;
  • fizjoterapię.

Istnieją skuteczne i rekomendowane przez wyleczonych pacjentów sposoby na pozbycie się migreny. Jednym z takowych jest terapia CranioSacralna. Opiera się ona na poprawie bądź przywróceniu prawidłowego przepływu płynów w organizmie, powodując tym samym poprawę ogólnego samopoczucia i eliminację licznych dolegliwości.

Bibliografia

  1. Zgorzalewicz M., Patomechanizm migrenowych bólów głowy, Neurologia Dziecięca, 28/2005.
  2. Prusiński A., Bóle głowy – wybrane problemy, Polski Przegląd Neurologiczny, 1/2008.
  3. Lipton R., Bigal M., Steiner T., Silberstein S., Olesen J., Klasyfikacja samoistnych bólów głowy, Neurology, 63/2004.
  4. Stępień A., Bóle głowy, Wydawnictwo Medical Tribune, Warszawa 2017.
  5. Wójcik-Drączkowska H., Bilińska M., Nyka W., Migrena – rozpoznanie i leczenie, Forum Medycyny Rodzinnej, 2/2007.
Chlorella w tabletkach z rozerwaną ścianą komórkową
Chlorella posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne nie wpływając przy tym na florę fizjologiczną. Bardzo dokładnie usuwa toksyny z organizmu ...
Zobacz tutaj ...