Naturalne soki na zdrową i piękną cerę

Naturalne soki na zdrową i piękną ceręKażda kobieta marzy o zdrowej, pełnej blasku skórze. Niektóre z nas posiadają niemalże nieskazitelną cerę, inne z kolei nie potrafią obejść się bez makijażu wychodząc nawet do najbliższego sklepu. Aby temu zaradzić warto w naturalny sposób o siebie zadbać. W tym pomoże zdrowe odżywianie i włączanie do swojej diety właściwie skomponowanych naturalnych soków. Poniżej przedstawiamy kilka ciekawych i sprawdzonych propozycji.

Naturalne soki na zdrową i piękną cerę

Świeży sok z ogórka.

Ogórki kojarzą nam się głównie jako dodatek do sałatek lub kanapek. Nic bardziej mylnego. To warzywo można również wykorzystać jako pełnowartościowy napój. Sok z ogórka jest doskonałym źródłem krzemionki, która nie tylko korzystnie wpływa na skórę, ale również na włosy i paznokcie. Ponadto doskonale nawilża skórę co sprawia, że hamuje jej procesy starzenia. Dodatkowo ogórki mają właściwości łagodzące i kojące, dlatego też w przypadku cery trądzikowej lub problematycznej bardzo dobrze wycisza wszelkie stany zapalne i inne wykwity skórne.

Sok z cytryny.

Sok z cytryny to kolejny napój, który zapewni skórze blask i dobry wygląd. Dla wielu z nas niemożliwym jest wypicie czystego soku z cytryny, dlatego też można go połączyć z innym sokiem owocowym lub dodać do niego odrobinę miodu lub cukru trzcinowego. Sok z cytryny wyrównuje pH skóry co zapewnia jej prawidłowy wygląd. Ponadto tego rodzaju sok jest źródłem witaminy C, która wzmacnia odporność skóry oraz wpływa na kondycję naczyń krwionośnych wzmacniając ich ściany. Zapobiega to powstawaniu tzw. pajączków. Sok z cytryny jest idealnym, naturalnym preparatem rozjaśniającym skórę, więc idealnie sprawdza się w przypadku cer mających problem z przebarwieniami.

Sok z buraka.

Sok z buraka jest skutecznym “lekarstwem” na walkę z trądzikiem. Redukuje takie zmiany jak grudki czy zapalne krosty. Działa rozjaśniająco na skórę oraz niweluje jej niedoskonałości w postaci przebarwień. Napój ten idealny jest również w zwalczaniu cieni pod oczami. Jeśli smak samego soku z buraka nie trafia w Twoje gusta, można doprawić go innymi warzywami takimi jak ogórek czy marchewka.

Sok z pomarańczy.

Pomarańcze to źródło wielu przeciwutleniaczy, które usuwają z naszego organizmu szkodliwe wolne rodniki. Są także bogactwem witaminy C, która posiada właściwości rozjaśniające i wzmacniające. Chroni skórę przed różnego rodzaju infekcjami, a także wzmacnia jej naczynia krwionośne. Ponadto pomarańcze, dzięki obecności antyoksydantów hamują procesy starzenia się skóry. Sok z pomarańczy jest więc bardzo korzystny dla skóry. Wpływa również na skuteczniejsze oczyszczanie organizmu z toksyn co pozytywnie wpływa na jej ogólny wygląd.

Sok z jarmużu.

Jarmuż należy do grupy najzdrowszych warzyw na świecie. Oprócz tego, że jest tak zdrowy doskonale wpływa na kondycję naszej skóry. Przede wszystkim niweluje jej niedoskonałości w postaci trądziku. Spożywanie soku z jarmużu dostarcza nam wielu witamin w tym witaminę A, C, E oraz K. Witaminy te odgrywają znaczącą rolę w utrzymaniu odpowiedniej kondycji naszej skóry. Zapewniają jej bowiem odporność i chronią przed różnymi czynnikami chorobotwórczymi. Dodatkowo regulują poziom jej nawilżenia, wzmacniają naczynia krwionośne i hamują procesy starzenia.

Kapsułki z kwasem hialuronowym
Kwas hialuronowy decyduje nie tylko o jędrnej i gładkiej skórze, ale także jest głównym składnikiem płynu stawowego i pełni funkcję "smaru" przy wykonywaniu ruchu redukując ból. Jego głównym zadaniem jest regulacja zawartości wody w przestrzeni ...
Zobacz tutaj ...
13 komentarzy:
  1. Aga
    Aga says:

    Wystarczy zminimalizować spożycie cukru, aby poprawił nam się wygląd. Do tego polecam pić soki warzywne,szczególnie z marchwi i selera wg. porad. Uzupełniam swoją dietę o takie soki które sama wyciskam i zauważyłam poprawę zdrowia i urody (skóra, włosy).

    Odpowiedz
  2. Rytmy Natury
    Rytmy Natury says:

    Takie soki są pyszne tylko niestety trzeba je zrobić co się wiąże z bałaganem i siedzeniem w kuchni czego nie cierpię więc z lenistwa zajadam całe warzywa i owoce 🙂

    Odpowiedz
  3. Beata Redzimska
    Beata Redzimska says:

    Narobilas mi apetytu na takie przepyszne, odswiezajace i robiace dobrze naszej cerze soczki. Najlepiej wszystkie zmieszane razem ze soba, bo jestem niepoprawna adeptka smoothie. Pozdrawiam serdecznie Beata

    Odpowiedz
  4. Dżo
    Dżo says:

    Przyda się taka wiedza na lato, szczególnie, że w okresie wakacyjnym mam większą ochotę na soki. Piłam już ten z buraków, ale na niego muszę mieć duuuuużą ochotę. Dobry jest również sok z kapusty. 😉

    Odpowiedz
  5. Katarzyna
    Katarzyna says:

    Sok pomarańczowy o woda z cytryną to u mnie podstawa. A gdzie sok z marchwi? Przydałby się w takim zestawieniu 🙂

    Odpowiedz
  6. Barbara
    Barbara says:

    Sok z buraków, cytryn czy pomarańczy jest u nas na porządku dziennym. Fajnie się sprawdza połączenie wody z cytryną i ogórkiem 🙂

    Odpowiedz
  7. Lifestylerka
    Lifestylerka says:

    Do tej pory piłam tylko sok z kiszonych ogórków, ale ze świeżych jeszcze nie! Uwielbiam naturalne soki 🙂

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Zapraszamy!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *