Strona główna2025-06-18T16:04:23+02:00
Spirulina platensis tabletki
  • Zespół Hellera

Zespół Hellera

1 lipca, 2023|

Zespół Hellera znany jest także pod nazwą dziecięcego zaburzenia dezintegracyjnego, psychozy rozpadowej lub demencji Hellera (ang. childhood disintegrative disorder, CDD). To głębokie zaburzenia rozwojowe spotykane niezwykle rzadko i [...]

  • Jak podawać dzieciom olej z czarnuszki?

Jak podawać dzieciom olej z czarnuszki?

1 lipca, 2023|

Suplementacja najmłodszych jest równie ważna jak dorosłych. W jaki sposób podawać dzieciom olej z czarnuszki, aby czynność była dobrze tolerowana i bezpieczna? W razie wątpliwości zawsze warto skonsultować [...]

  • Terapia czerwiami

Terapia czerwiami

30 czerwca, 2023|

Terapia czerwiami jest jedną z metod bioterapii. Polega na celowym i świadomym wprowadzeniu żywych, zdezynfekowanych czerwi bezpośrednio do trudno gojących się ran. Czerwie szybko i skutecznie usuwają martwe [...]

  • Gdzie kupić Spirulinę w proszku?

Gdzie kupić Spirulinę w proszku?

30 czerwca, 2023|

Gdzie kupić Spirulinę w proszku, aby mieć całkowitą gwarancję jej wysokiej jakości? W dzisiejszych czasach istnieje wiele miejsc oferujących bogaty wybór suplementów diety. Nie wszystkie wiążą się jednak [...]

  • Herbata z pokrzywy

Herbata z pokrzywy

29 czerwca, 2023|

Herbata z pokrzywy jest często doceniana ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne. Pokrzywa (łac. Urtica dioica) jest rośliną zielną o długiej historii stosowania w medycynie ludowej, przyrządzany [...]

  • Dieta niskowęglowodanowa

Dieta niskowęglowodanowa

28 czerwca, 2023|

Dieta niskowęglowodanowa, znana również jako dieta o niskiej zawartości węglowodanów, opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów, zwłaszcza tych pochodzących z cukrów i skrobi. Ta dieta polega na tym, [...]

  • Z czym nie łączyć Omega 3?

Z czym nie łączyć Omega 3?

27 czerwca, 2023|

Z czym nie łączyć Omega 3, aby suplementacja była bezpieczna, wydajna i korzystna dla zdrowia? Kwasy tłuszczowe Omega 3 to jedne z powszechniej rekomendowanych suplementów diety bez względu [...]

  • Zespół antyfosfolipidowy

Zespół antyfosfolipidowy

26 czerwca, 2023|

Zespół antyfosfolipidowy (APS, ang. antiphospholipid syndrome) opisano po raz pierwszy już w 1986 roku. To nabyta choroba autoimmunologiczna, wyróżniająca się występowaniem powikłań zakrzepowych przy współistnieniu przeciwciał antyfosfolipidowych. Może [...]

  • Przedwczesny poród

Przedwczesny poród

26 czerwca, 2023|

Przedwczesny poród odnosi się do zakończenia ciąży po 22. a przed 37. tygodniem ciąży. Przed 22. tygodniem mówimy o poronieniu, zaś powyżej 37. tygodnia miejsce ma poród prawidłowy. [...]

  • Poród

Poród

25 czerwca, 2023|

Poród to proces kończący 9-miesięczny okres ciąży każdej kobiety. Spowodowany jest fizjologiczną dojrzałością płodu i indukowany wydzieleniem określonych hormonów. Wyróżniamy 2 podstawowe rodzaje porodu:  poród siłami natury oraz [...]

  • Koenzym Q10 w leczeniu niepłodności

Koenzym Q10 w leczeniu niepłodności

24 czerwca, 2023|

Koenzym Q10 może okazać się bardzo pomocny w leczeniu niepłodności. Skuteczność suplementacji (oraz całej terapii) zależy w największym stopniu od przyczyn wystąpienia tego rodzaju problemów. Specyfika niepłodności Etiologia [...]

  • Immunoterapia

Immunoterapia

24 czerwca, 2023|

Immunoterapia to zbiór metod polegających na modyfikowaniu funkcji układu odpornościowego (zwanego również immunologicznym, stąd nazwa). Najczęściej wykorzystuje się je w leczeniu alergii, chorób nowotworowych oraz chorób autoimmunologicznych, choć [...]

  • Kapsułki z olejem z nasion czarnuszki siewnej

Kapsułki z olejem z nasion czarnuszki siewnej

4 kwietnia, 2024|

Kapsułki z olejem z nasion czarnuszki siewnej to suplement diety możliwy do przyjmowania w każdym wieku i bez względu na stan zdrowia. Ma działanie zarówno terapeutyczne (jest elementem dietoterapii licznych chorób ostrych i przewlekłych), jak i profilaktyczne. Wyróżnia się przede [...]

  • Problemy z erekcją

Problemy z erekcją

3 kwietnia, 2024|

Problemy z erekcją to problem zdrowotny występujący u mężczyzn, mogący mieć zarówno podłoże fizjologiczne, jak i patologiczne. Choć wciąż najczęściej występują one u mężczyzn po 50. roku życia, ostatnimi laty obserwuje się znaczący wzrost częstotliwości problemu u panów młodych. Diagnostyką [...]

  • Olej z rokitnika

Olej z rokitnika

3 kwietnia, 2024|

Olej z rokitnika to niezwykle cenny produkt znany ze swojego działania leczniczego (zwłaszcza w odniesieniu do wątroby) oraz kosmetycznego w szczególności dla skóry problematycznej, wrażliwej i starzejącej się. Aby cieszyć się jego walorami, należy wybierać jednak wyłącznie oleje tłoczone na [...]

  • Położna

Położna

2 kwietnia, 2024|

Położna jest samodzielnym pracownikiem ochrony zdrowia, którego podstawowe zadanie polega na wspieraniu kobiet przygotowujących się do ciąży, ciężarnych oraz po porodzie. W ramach jej kompetencji zawodowej znajduje się także opieka nad noworodkiem. Położne są ważną częścią zespołu interdyscyplinarnego w każdym [...]

  • Olej z czarnuszki na skórę głowy

Olej z czarnuszki na skórę głowy

2 kwietnia, 2024|

Olej z czarnuszki na skórę głowy pomocny jest zarówno w przypadku przewlekłych schorzeń dermatologicznych i trychologicznych, jak i celem ich profilaktyki oraz poprawy kondycji skóry głowy. Produkt można zarówno suplementować i tym samym działać od wewnątrz, jak i nakładać go [...]

  • Zatrucie

Zatrucie

1 kwietnia, 2024|

Zatrucie to inaczej zespół objawów wywołanych działaniem na organizm substancji trującej podanej w szkodliwej dla niego dawce. Może zostać ona połknięta, wstrzyknięta, wchłonięta w układzie pokarmowym, jak również może przedostać się do dróg oddechowych wraz z wdychanym powietrzem. Mówi się, [...]

  • Podtopienie

Podtopienie

1 kwietnia, 2024|

Podtopienie to ostre niedotlenienie spowodowane zablokowaniem dróg oddechowych najczęściej przez wodę (choć zdarzają się podtopienia inną cieczą). Mianem tym określa się wszystkie przypadki przeżycia po duszeniu się wskutek zanurzenia się w wodzie. Konsekwencje podtopienia mogą być bardzo poważne, choć niekiedy [...]

  • Bizmut

Bizmut

31 marca, 2024|

Bizmut to pierwiastek chemiczny wykorzystywany powszechnie w przemyśle, występujący w skorupie ziemskiej i w śladowych ilościach także w organizmie człowieka. Wykazuje toksyczność, w nadmiarze może negatywnie wpłynąć na zdrowie człowieka. Związki bizmutu mają zastosowanie w medycynie. Bizmut - charakterystyka Bizmut [...]

Spirulina – naturalne źródło białka dla sportowców

Białka to związki chemiczne, które w ludzkim organizmie odgrywają przede wszystkim rolę budulcową. Choć poza nią ważne są również np. w układzie nerwowym i przekaźnictwie sygnałów, a także jako enzymy i hormony, które regulują praktycznie wszystkie funkcje organizmu.

Dlaczego Spirulina z Tajwanu jest jedną z najlepszych na świecie?

Spirulina jest uprawiana w wielu miejscach na świecie: w USA, Meksyku, Australii, Nowej Zelandii, Chinach, Tajwanie i nie tylko. Mogłoby się wydawać, że przecież skoro jest to ten sam glon, to nie będzie miało znaczenia, skąd on pochodzi. W praktyce jednak różnice są dość znaczne. W ścisłej czołówce producentów znajdują się Stany Zjednoczone, Australia i Tajwan, jednak wiele wskazuje na to, że właśnie w tym ostatnim miejscu powstają suplementy o najwyższej jakości. Dlaczego?

Spirulina – rodzaj algi o ciemnozielonym zabarwieniu, która hodowana jest w wodzie słodkiej lub morskiej. To jedna z najstarszych form życia na Ziemi. Obecnie zaliczana jest do superfood, ponieważ to prawdopodobnie najbardziej wartościowy produkt zawierający wysokiej jakości składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Alga ta jest źródłem bardzo dobrze przyswajalnego białka (zawiera go od 55 do 70%). W skład Spiruliny wchodzą również witaminy, minerały (mikro i markoelementy, w tym pierwiastki śladowe) oraz chlorofil, stąd też jej barwa. Alga ta uznawana jest za źródło każdego pierwiastka, który jest potrzebny ludzkiemu organizmowi.

Spirulina może całkowicie zmienić Twoje życie, a także przekonanie na temat żywności, chorób i zdrowia. Przeprowadzono wiele badań dotyczących Spiruliny, które potwierdziły jej właściwości i działanie na organizm człowieka. Więcej na temat tej algi i innych naturalnych suplementów diety, a także porad dotyczących zdrowia znajdą Państwo na naszej stronie. Zapraszamy!

Spirulina w proszku

Spirulina jest rośliną, która oprócz tego, że zawiera od 50 do 70% białka to posiada wszystkie niezbędne aminokwasy dla ludzkiego organizmu. [1] Niektóre badania wykazały, że potrzeba dużej ilości Spiruliny, aby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na białko. Są jednak też takie, które mówią, że wystarczy tylko kilkanaście gram, aby mogła zastąpić białko w pożywieniu. [23] Mimo to nie należy stosować jej jako główne i jedyne źródło białka, ponieważ każda dieta powinna być urozmaicona w różne źródła pożywienia.

Spirulina to również bogate źródło witamin takich jak m.in. beta karoten, który jest prekursorem witaminy A, a także witamina E. Na szczególną uwagę zwraca fakt, że posiada ona również witaminy z grupy B:

Alga ta zawiera również witaminę B12. [4] Niedobór tej witaminy może prowadzić do powstania zaburzenia widzenia, depresji i upośledzenia zdolności umysłowych. Spirulina nie powinna być jednak brana pod uwagę jako jedyne źródło witaminy B12, ponieważ niektóre badania sugerują, że nasz organizm nie jest w stanie przyswoić tej szczególnej postaci B12. [5] Potrzebne są dalsze badania w celu rozwiania wątpliwości.

Spirulina to również źródło minerałów. W jej składzie (na 100 g) znajdziemy m.in.:

Spirulina w proszku i tabletkach

Z czego składa się Spirulina?

Białko 60%
Węglowodany 15%
Kwasy tłuszczowe 7%
Witaminy i minerały 7%
Woda 3%
Błonnik 8%

Każdego roku miliony ludzi wraz z wodą pitną dostarczają do organizmu arsen, a tysiące z nich zapada na chroniczne zatrucie tym metalem ciężkim. Dlatego też naukowcy z Bangladeszu przeprowadzili badanie, w którym podawali 34 pacjentom cierpiącym na przewlekłe zatrucie arsenem algę Spirulina, a 17 pacjentom placebo. Wyniki wykazały, że regularne przyjmowanie Spiruliny (250 mg) wraz z cynkiem (2 mg) 2 razy dziennie przez 16 tygodni spowodowało znaczną poprawę wyników i zmniejszenie objawów zatrucia. [6]

To pokazuje, że Spirulina bardzo dobrze odtruwa organizm. Dzięki wysokiej zawartości błonnika i jego zdolności do usuwania toksyn z krwi, wpływa również na poprawę funkcjonowania wątroby i jelit.

Stwierdzono, że alga ta wpływa na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego i zapobiega rozwojowi zakażeń wirusowych. [7] Dodatkowo badania przeprowadzone wśród starszych ludzi pokazują, że alga ta zwiększa odporność organizmu. [8]

Ze względu na zawartość silnych składników odżywczych, takich jak polisacharydy, alga ta jest zdolna do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego. Innym składnikiem odżywczym w Spirulinie jest fikocyjanina – przeciwutleniacz, który zwiększa liczbę białych krwinek w organizmie. Jak dobrze wiadomo krwinki te odgrywają bardzo ważną rolę w układzie odpornościowym, ponieważ wytwarzają przeciwciała, które chronią organizm przed wirusami i bakteriami.

Przeprowadzono badania na temat Spiruliny i jej wpływu na poziom cholesterolu w organizmie człowieka. Osoby z wysokim cholesterolem, przyjmujące jeden gram Spiruliny dziennie obniżyły stężenie trójglicerydów o 16,3%, a stężenie cholesterolu LDL o 10,1%. [9]

Według badań przeprowadzonych w Meksyku, kobiety i mężczyźni, którzy przyjmowali codziennie 4,5 g Spiruliny, zmniejszyli wysokie ciśnienie krwi w ciągu zaledwie 6 tygodni bez jakiejkolwiek zmiany w diecie. [10]

W obecnych czasach miliony ludzi ma problemy z alergią na roztocza kurzu, sierść zwierząt, pyłki i wiele innych. Według badań, które zostały przeprowadzone na ludziach, spożycie Spiruliny spowodowało zmniejszenie objawów takich jak m.in. kichanie, świąd czy nadmierna wydzielina z nosa, w porównaniu do grupy przyjmującej placebo. [11]

Badania nad wpływem Spiruliny na pamięć udowodniły, że jej spożywanie zapobiega utracie pamięci poprzez zmniejszenie szkodliwej działalności wolnych rodników. [12]

Również włączenie jej do diety wspiera zdrowie psychiczne, a także poprawia zdolności poznawcze. W jednym z badań dzieciom w wieku szkolnym podawano 2 gramy Spiruliny przez 2 miesiące. Wynikiem suplementacji była poprawa rezultatów w nauce o 10%! [13]

W pytaniach do specjalisty znajdą Państwo zapytania od naszych klientów lub osób, które szukają odpowiedzi pomagające lepiej zrozumieć znaczenie zdrowego trybu życia i suplementów diety, a także jak przygotować się do ich przyjmowania.

Opinie o naszym Sklepie Spirulina

Zobacz o nas wszystkie opinie w Google.

Przejdź do góry