Choroby skóry głowy i włosów
Choroby skóry głowy i włosów mogą wydawać się rzadkością lub niekiedy rzeczą, która wcale nie ma miejsca. Niestety, w rzeczywistości są to zmiany, które występują często i mogą zdarzyć się każdemu w różnym wieku.
Pudding z Chia, owocami i Spruliną
Pudding z Chia, owocami i Spruliną to zdrowy deser, który z łatwością można przygotować w zaledwie kilka minut. Jest on bogactwem składników odżywczych, białka, błonnika, a także przeciwutleniaczy.
Pielęgnacja okolic oczu
Pielęgnacja okolic oczu to ważny element w kosmetologii. Cienka i delikatna skóra oka wymaga szczególnej dbałości z naszej strony. Oczy zdradzają nasze nieprzespane noce, długie godziny spędzone przed monitorem komputera, a także błędy w ich pielęgnacji. Jak o nie dbać, aby wyglądały zawsze pięknie i młodo? Oto kilka sposób na ich pielęgnację.
Co jeść, aby zachować równowagę hormonalną
Organizm każdego dnia napędzany jest przez produkty, którymi się odżywiamy. Ale co jeść, aby dostarczane wraz z posiłkami składniki pozwały mu rozwijać się i prawidłowo funkcjonować?
Oczyszczanie wątroby – naturalny detoks
Czy wiesz, że wątroba jest drugim najciężej pracującym organem człowieka? Dlatego detoks wątroby jest bardzo ważny dla naszego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Przechowywanie żywności – jak długo można zamrażać?
Przechowywanie żywności w zamrażarce to świetny sposób na przedłużenie jej świeżości i wykorzystanie w późniejszym terminie. Jedzenie po zamrożeniu i odpowiednim przechowywaniu nie traci swoich wartości odżywczych, konsystencji ani barwy.
Jak złagodzić kaszel domowym sposobem?
W sezonie jesienno-zimowym łatwo jest złapać przeziębienie, warto więc zawczasu zapobiegać objawom. Jednak gdy już je złapiemy to jak złagodzić kaszel, ból gardła czy pociąganie nosem w domowych warunkach? Cukierki z surowego miodu, cynamonu i oleju kokosowego mogą pomóc.
Syrop klonowy
Syrop klonowy to jeden z popularniejszych słodzików. Jest w 100% naturalny i zdecydowanie zdrowszy od cukru. W dzisiejszych czasach wiele osób konsumuje znaczne ilości cukru, zdecydowanie więcej niż organizm potrzebuje. Dlatego też syrop klonowy w odpowiednich dawkach może być zdrowszą alternatywą dla cukru stołowego.
Naturalny kolagen
Słowo kolagen wywodzi się z greckiego słowa "kolla” oznaczającego klej. Naturalny kolagen jest jednym z najczęściej występujących białek w organizmie. To substancja, która jest niezbędne dla [...]
Domowe sposoby na ból głowy
Każdy z nas od czasu do czasu doświadcza tego problemu. Jednak istnieją domowe sposoby na ból głowy, które w krótkim czasie mogą pomóc. Nie trzeba natychmiast sięgać po tabletki, gdy za pomocą kilku prostych i naturalnych metod można zmniejszyć ból.
Spirulina Febico – jakość i certyfikaty
Rynek z naturalnymi suplementami diety w Polsce jest jeszcze bardzo młody i w fazie rozwoju. Konsumenci, którzy chcą zacząć uzupełniać niedobory witamin i minerałów, a [...]
Jak pozbyć się wody z organizmu?
Opuchnięte nogi, palce lub nadęty brzuch mogą być objawem zbyt dużej ilości nagromadzonej wody. Zatem jak pozbyć się wody z organizmu? Jest na to kilka naturalnych sposobów.
Miód manuka – właściwości
Choć prozdrowotne właściwości miodów znane są od dawna, to miód manuka stosunkowo od niedawna zdobywa czołowe miejsca w rankingach zdrowej żywności. A wszystko to przez wysoką zawartość methylglyoxalu, który wykazuje właściwości antybakteryjne i działa probiotycznie. Jak wpływa na nasz organizm i czy warto zainteresować się tym miodem?
Herbata cynamonowa
Herbata cynamonowa jest smaczna i niezwykle prosta w przygotowania. Warto ją pić, nie tylko w okresie jesiennozimowym. Oferuje ona szeroki zakres korzyści dla zdrowia.
Orzechowe kulki mocy pełne energii
Zamiast sięgać po kolejną tabliczkę czekolady lub słodką bułkę ze sklepu lepiej samemu przygotować orzechowe kulki mocy - idealną przekąskę kiedy dopada nas chęć na coś słodkiego. Składniki możemy dowolnie dobierać i łączyć w zależności od własnych upodobań. Poniżej przedstawiamy przepis na naturalne kulki mocy bogate w orzechy i nasiona.
Jaki olej kokosowy wybrać?
Jaki olej kokosowy wybrać, aby był jak najlepszej jakości? Ze względu na różnorodność tego samego produktu w sklepach, postaramy się przybliżyć kilka najważniejszych cech dobrego [...]
Spirulina dla kobiet
Regularnie przyjmując algi Spirulina, w naturalny i nieinwazyjny sposób jesteśmy w stanie utrzymać znacznie dłużej młodą i elastyczną skórę. Wszystko dlatego, że jest ona bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które utrzymują młody i promienny wygląd. Dlatego Spirulina dla kobiet może być idealnym wyborem. Pomaga skutecznie spowolnić skutki przedwczesnego starzenia się i chroni strukturę skóry, włosów i paznokci. W licznych badaniach naukowych, Spirulina udowodniła swoje właściwości przeciwutleniające.
Olejek goździkowy
Olejek goździkowy to olejek eteryczny pozyskiwany z drzewa goździkowego. Goździki w przyrodzie występują jako nieotwarte, różowe pąki kwiatów. Zbierane ręcznie pąki kwiatów suszy się do momentu ich [...]
Kozieradka
Kozieradka pospolita (inaczej: kozieradka lekarska, łac. trigonella foenum-graecum) to roślina, która posiada bardzo dużo korzyści wpływających na zdrowie człowieka. Jak wykazują ostatnie badania, kozieradka pomaga [...]
Zielone smoothie na metabolizm
Zła dieta, nadwaga, używki i inne czynniki mogą mieć bezpośredni wpływ na nasz metabolizm. Aby temu zaradzić i utrzymać organizm w zdrowiu należy być aktywnym fizycznie, odżywiać się prawidłowo oraz utrzymywać swoją kondycję psychiczną w formie.