Strona główna2025-06-18T16:04:23+02:00
Spirulina platensis tabletki
  • Choroby rzadkie

Choroby rzadkie

25 sierpnia, 2023|

Choroby rzadkie to szerokie grono rozmaitych chorób, których częstotliwość występowania na całym świecie jest bardzo niska. Zdarza się, że wybrana jednostka chorobowa dotyczy zaledwie kilku osób w całej [...]

  • Jak długo można brać olej z czarnuszki?

Jak długo można brać olej z czarnuszki?

24 sierpnia, 2023|

Jak długo można brać olej z czarnuszki i jak powinna wyglądać optymalna jego suplementacja? Odpowiedź na te pytania powinna znać każda osoba, decydująca się na rozpoczęcie przyjmowania oleju [...]

  • Legionella pneumophila

Legionella pneumophila

24 sierpnia, 2023|

Legionella pneumophila to wewnątrzkomórkowy patogen, odpowiedzialny za wywoływanie tzw. choroby legionistów. Są bakteriami rozpowszechnionymi w otaczającym nas środowisku i choć sporadycznie, wywołują przypadki ostrego zapalenia płuc, co może [...]

  • Wydolność tlenowa

Wydolność tlenowa

24 sierpnia, 2023|

Wydolność tlenowa (inaczej: wydolność aerobowa) to zdolność organizmu do wykonywania długotrwałych wysiłków o charakterze tlenowym i wytrzymałościowym (np. biegi w maratonach czy jazda konna). Jest przeciwieństwem wydolności beztlenowej, [...]

  • Alkaloidy

Alkaloidy

23 sierpnia, 2023|

Alkaloidy to szereg związków organicznych, głównie pochodzenia roślinnego, odznaczających się 2 kluczowymi cechami: przynajmniej jeden atom azotu w cząsteczce oraz charakter zasadowy (choć współcześnie znane są również alkaloidy [...]

  • Kolagen do twarzy

Kolagen do twarzy

23 sierpnia, 2023|

Kolagen do twarzy jest związkiem wartym stosowania zarówno w postaci kremów, jak i suplementów diety. Aby zaobserwować najlepsze efekty, obie formy najlepiej jest ze sobą połączyć, pilnując systematyczności [...]

  • New Dehli

New Delhi

22 sierpnia, 2023|

Klebsiella pneumoniae New Delhi to bakteria wyróżniająca się wyjątkową zdolnością do uodparniania się na antybiotyki. Stanowi więc poważne zagrożenie nawet dla współczesnej medycyny. Uważa się wręcz, że zdecydowana [...]

  • Arthrospira platensis

Arthrospira platensis

22 sierpnia, 2023|

Arthrospira platensis to łacińska nazwa Spiruliny, czyli cyjanobakterii z rodzaju Arthrospira. Na całym świecie jest ona kojarzona z niebiesko-zieloną biomasą (zwykle koloru ciemnozielonego po wysuszeniu), stanowiącą składnik preparatów [...]

  • Podwyższona temperatura ciała

Podwyższona temperatura ciała

21 sierpnia, 2023|

Podwyższona temperatura ciała może mieć wiele przyczyn, wszystko zależy od jej zaawansowania. Niekiedy ma podłoże fizjologiczne, np. podczas owulacji czy po aktywności fizycznej, są to jednak zmiany nieznaczne. [...]

Koenzym Q10 najlepiej przyswajalny

21 sierpnia, 2023|

Jednym z najpopularniejszych współcześnie suplementów diety jest koenzym Q10 - najlepiej przyswajalny to taki, który został pozyskany ze sprawdzonego źródła i przygotowany w kontrolowanych warunkach produkcji. Na rynku [...]

  • Pleśniawki

Pleśniawki

20 sierpnia, 2023|

Pleśniawki (inaczej: kandydoza jamy ustnej) to miejscowe zakażenie oportunistyczne występujące w obrębie jamy ustnej. Przybiera postać kremowo-białych, miękkich i uniesionych wykwitów, a bezpośrednią przyczyną ich powstawania jest infekcja [...]

  • Owrzodzenie żylne

Owrzodzenie żylne

19 sierpnia, 2023|

Owrzodzenie żylne odnosi się do przewlekłej choroby podudzi, rozwijającej się w konsekwencji nadciśnienia w układzie żył powierzchownych kończyn dolnych. Schorzenie zawsze należy różnicować z zespołem pozakrzepowym oraz owrzodzeniem [...]

  • Tlenoterapia

Tlenoterapia

19 sierpnia, 2023|

Tlenoterapia (inaczej: hiperbaria tlenowa, HBO) polega na oddychaniu 100% tlenem pod ciśnieniem wyższym od lokalnego ciśnienia atmosferycznego. Cały proces przebiega w specjalnie przeznaczonej ku temu komorze bądź przy [...]

  • Elastografia wątroby

Elastografia wątroby

18 sierpnia, 2023|

Elastografia wątroby jest nieinwazyjną metodą oceny stopnia zwłóknienia wątroby. Stanowi alternatywę dla biopsji wątroby, która wciąż pozostaje „złotym standardem” w ocenie uszkodzenia tego narządu. Badanie jest bezbolesne, najczęściej [...]

  • Olej z czarnuszki na skórę AZS

Olej z czarnuszki na skórę AZS

1 maja, 2024|

Olej z czarnuszki na skórę AZS może być niezwykle cennym, naturalnym uzupełnieniem terapii podstawowej. AZS to skrót od atopowe zapalenie skóry. Choroba ma charakter przewlekły, dlatego tak ceni się naturalne, skuteczne i bezpieczne rozwiązania, będące alternatywą dla silnych leków obarczonych [...]

  • Ciąża mnoga

Ciąża mnoga

30 kwietnia, 2024|

Ciąża mnoga (inaczej: ciąża wielopłodowa) nazywana jest potocznie ciążą bliźniaczą, co jest jednak błędne, ponieważ w przebiegu ciąży mnogiej mogą rozwijać się więcej niż dwa płody. Informacja o ciąży mnogiej zawsze jest dla przyszłej matki sporym zaskoczeniem. Takie zjawiska w [...]

  • Hialuroninan sodu

Hialuronian sodu

30 kwietnia, 2024|

Hialuronian sodu to sól sodowa kwasu hialuronowego. Oba pojęcia bywają stosowane zamiennie, ponieważ mają taką samą funkcję oraz strukturę. Można zatem powiedzieć, że odnoszą się do identycznego związku chemicznego. Hialuronian sodu występuje w ciele każdego człowieka. Jest również wykorzystywany w [...]

  • Proktolog

Proktolog

29 kwietnia, 2024|

Proktolog jest lekarzem specjalistą zajmującym się profilaktyką, diagnostyką i leczeniem chorób jelita grubego oraz okrężnicy. Są one w dzisiejszych czasach coraz częstsze, ponieważ ich poważnym czynnikiem ryzyka jest niezdrowa dieta oraz brak aktywności fizycznej. Dlatego zapotrzebowanie na lekarzy tej dziedziny [...]

  • Mikrobiota

Mikrobiota

29 kwietnia, 2024|

Mikrobiota (inaczej: mikroflora) to ogólne określenie odnoszące się do zbioru wszystkich bakterii bytujących w konkretnej niszy organizmu człowieka (np. na skórze, w jelitach). Chodzi o bakterie pożyteczne, wręcz pożądane - w skład mikrobioty nie wchodzą patogeny chorobotwórcze, które wywołują infekcje [...]

  • Jak rosną mięśnie?

Jak rosną mięśnie?

28 kwietnia, 2024|

Jak rosną mięśnie? Każda osoba trenująca lub aktywna fizycznie powinna znać odpowiedź na to pytanie. To również podstawowa wiedza każdego fizjoterapeuty, trenera czy specjalisty pracującego z ludzkim ciałem. Fizjologia tych zjawisk została bardzo dobrze poznana. Jak rosną mięśnie? Aparat mięśniowy, [...]

  • Stan przedcukrzycowy

Stan przedcukrzycowy

28 kwietnia, 2024|

Stan przedcukrzycowy sygnalizuje wysokie ryzyko rozwoju cukrzycy i jej powikłań, głównie ze strony układu sercowo-naczyniowego. Przyjmuje się, że w krajach rozwiniętych u ponad 1/3 dorosłych mieszkańców można go rozpoznać. To moment, w którym należy wdrożyć intensywne działania profilaktyczne, zapobiegające przed [...]

  • Wysięk

Wysięk

27 kwietnia, 2024|

Wysięk (łac. exsudatum) to inaczej substancja znajdująca się w fazie półpłynnej, powstała w konsekwencji ekstrawazacji (proces przedostawania się komórek ze światła naczyń krwionośnych lub naczyń limfatycznych do otaczających tkanek) w obecności reakcji zapalnej. Jest bardzo częstym objawem chorób dermatologicznych, ogólnoustrojowych [...]

8 naukowych faktów o Spirulinie

Oto osiem popartych badaniami naukowymi faktów, które powinny zachęcić każdego, aby spróbował Spirulinę, a jeszcze tego nie zrobił.

Spirulina Febico – jakość potwierdzona certyfikatami

W przypadku leków wszystko jest jasne – zawierają one bezpieczne dawki o potwierdzonym działaniu terapeutycznym, a ich skład jest bardzo ściśle kontrolowany. W przypadku produktów spożywczych, a takimi są suplementy, kontrole są zdecydowanie mniej rygorystyczne. Dawki substancji zawartych w suplementach nie mają potwierdzonego działania klinicznego, ale wiadomo o nich, że nie są szkodliwe. Pod warunkiem, że w opakowaniu faktycznie znajduje się to, co deklaruje producent. Jak jednak można mieć pewność?

Spirulina – rodzaj algi o ciemnozielonym zabarwieniu, która hodowana jest w wodzie słodkiej lub morskiej. To jedna z najstarszych form życia na Ziemi. Obecnie zaliczana jest do superfood, ponieważ to prawdopodobnie najbardziej wartościowy produkt zawierający wysokiej jakości składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Alga ta jest źródłem bardzo dobrze przyswajalnego białka (zawiera go od 55 do 70%). W skład Spiruliny wchodzą również witaminy, minerały (mikro i markoelementy, w tym pierwiastki śladowe) oraz chlorofil, stąd też jej barwa. Alga ta uznawana jest za źródło każdego pierwiastka, który jest potrzebny ludzkiemu organizmowi.

Spirulina może całkowicie zmienić Twoje życie, a także przekonanie na temat żywności, chorób i zdrowia. Przeprowadzono wiele badań dotyczących Spiruliny, które potwierdziły jej właściwości i działanie na organizm człowieka. Więcej na temat tej algi i innych naturalnych suplementów diety, a także porad dotyczących zdrowia znajdą Państwo na naszej stronie. Zapraszamy!

Spirulina w proszku

Spirulina jest rośliną, która oprócz tego, że zawiera od 50 do 70% białka to posiada wszystkie niezbędne aminokwasy dla ludzkiego organizmu. [1] Niektóre badania wykazały, że potrzeba dużej ilości Spiruliny, aby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na białko. Są jednak też takie, które mówią, że wystarczy tylko kilkanaście gram, aby mogła zastąpić białko w pożywieniu. [23] Mimo to nie należy stosować jej jako główne i jedyne źródło białka, ponieważ każda dieta powinna być urozmaicona w różne źródła pożywienia.

Spirulina to również bogate źródło witamin takich jak m.in. beta karoten, który jest prekursorem witaminy A, a także witamina E. Na szczególną uwagę zwraca fakt, że posiada ona również witaminy z grupy B:

Alga ta zawiera również witaminę B12. [4] Niedobór tej witaminy może prowadzić do powstania zaburzenia widzenia, depresji i upośledzenia zdolności umysłowych. Spirulina nie powinna być jednak brana pod uwagę jako jedyne źródło witaminy B12, ponieważ niektóre badania sugerują, że nasz organizm nie jest w stanie przyswoić tej szczególnej postaci B12. [5] Potrzebne są dalsze badania w celu rozwiania wątpliwości.

Spirulina to również źródło minerałów. W jej składzie (na 100 g) znajdziemy m.in.:

Spirulina w proszku i tabletkach

Z czego składa się Spirulina?

Białko 60%
Węglowodany 15%
Kwasy tłuszczowe 7%
Witaminy i minerały 7%
Woda 3%
Błonnik 8%

Każdego roku miliony ludzi wraz z wodą pitną dostarczają do organizmu arsen, a tysiące z nich zapada na chroniczne zatrucie tym metalem ciężkim. Dlatego też naukowcy z Bangladeszu przeprowadzili badanie, w którym podawali 34 pacjentom cierpiącym na przewlekłe zatrucie arsenem algę Spirulina, a 17 pacjentom placebo. Wyniki wykazały, że regularne przyjmowanie Spiruliny (250 mg) wraz z cynkiem (2 mg) 2 razy dziennie przez 16 tygodni spowodowało znaczną poprawę wyników i zmniejszenie objawów zatrucia. [6]

To pokazuje, że Spirulina bardzo dobrze odtruwa organizm. Dzięki wysokiej zawartości błonnika i jego zdolności do usuwania toksyn z krwi, wpływa również na poprawę funkcjonowania wątroby i jelit.

Stwierdzono, że alga ta wpływa na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego i zapobiega rozwojowi zakażeń wirusowych. [7] Dodatkowo badania przeprowadzone wśród starszych ludzi pokazują, że alga ta zwiększa odporność organizmu. [8]

Ze względu na zawartość silnych składników odżywczych, takich jak polisacharydy, alga ta jest zdolna do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego. Innym składnikiem odżywczym w Spirulinie jest fikocyjanina – przeciwutleniacz, który zwiększa liczbę białych krwinek w organizmie. Jak dobrze wiadomo krwinki te odgrywają bardzo ważną rolę w układzie odpornościowym, ponieważ wytwarzają przeciwciała, które chronią organizm przed wirusami i bakteriami.

Przeprowadzono badania na temat Spiruliny i jej wpływu na poziom cholesterolu w organizmie człowieka. Osoby z wysokim cholesterolem, przyjmujące jeden gram Spiruliny dziennie obniżyły stężenie trójglicerydów o 16,3%, a stężenie cholesterolu LDL o 10,1%. [9]

Według badań przeprowadzonych w Meksyku, kobiety i mężczyźni, którzy przyjmowali codziennie 4,5 g Spiruliny, zmniejszyli wysokie ciśnienie krwi w ciągu zaledwie 6 tygodni bez jakiejkolwiek zmiany w diecie. [10]

W obecnych czasach miliony ludzi ma problemy z alergią na roztocza kurzu, sierść zwierząt, pyłki i wiele innych. Według badań, które zostały przeprowadzone na ludziach, spożycie Spiruliny spowodowało zmniejszenie objawów takich jak m.in. kichanie, świąd czy nadmierna wydzielina z nosa, w porównaniu do grupy przyjmującej placebo. [11]

Badania nad wpływem Spiruliny na pamięć udowodniły, że jej spożywanie zapobiega utracie pamięci poprzez zmniejszenie szkodliwej działalności wolnych rodników. [12]

Również włączenie jej do diety wspiera zdrowie psychiczne, a także poprawia zdolności poznawcze. W jednym z badań dzieciom w wieku szkolnym podawano 2 gramy Spiruliny przez 2 miesiące. Wynikiem suplementacji była poprawa rezultatów w nauce o 10%! [13]

W pytaniach do specjalisty znajdą Państwo zapytania od naszych klientów lub osób, które szukają odpowiedzi pomagające lepiej zrozumieć znaczenie zdrowego trybu życia i suplementów diety, a także jak przygotować się do ich przyjmowania.

Opinie o naszym Sklepie Spirulina

Zobacz o nas wszystkie opinie w Google.

Przejdź do góry