Spirulina dla każdego – dzieci, młodzieży i dorosłych

4.25 avg. rating (78% score) - 4 votes

Spirulina dla każdego - dzieci, młodzieży i dorosłychSpirulina jest kompletnym źródłem białka i łatwo wchłanialnych składników odżywczych. Uzupełnia niedobory żywieniowe. Dzięki obfitości biologicznego żelaza, Spirulina pomaga zwalczać anemię spowodowaną jego niedoborem, zarówno u dzieci jak i dorosłych.

Spirulina dla wegetarian

Ze względu na wysoki poziom bardzo dobrze przyswajalnego białka, Spirulina jest znakomitym zamiennikiem dla mięsa. Poziom białka w Spirulinie jest nawet o 60% wyższy niż poziom białka w soi.

Spirulia w czasie podróży

Już 500 lat temu Aztekowie przyjmowali Spirulinę kiedy odbywali długie wędrówki po górach. Dzisiaj Spirulina sprawdza się podczas długiej jazdy (niezastąpiona dla kierowców zawodowych) zwiększając tym samym zdolność koncentracji. Beta-karoten (jeden z ważniejszych składników Spiruliny) umożliwia dobrą widzialność w ciemności. Wyjeżdżając na wakacje, obawiając się długiego lotu i zmiany strefy czasowej (jetlag) wystarczy zaopatrzyć się z Spirulinę, aby znacznie zmniejszyć skutki przesunięcia czasu.

Spirulina dla dzieci i dorosłych

Spirulina jest doskonałym źródłem białka roślinnego, które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy w zrównoważonej kombinacji. Dzieci często są wybredne jeśli chodzi o jedzenie świeżych owoców i warzyw, w wyniku czego cierpią na niski poziom antyoksydantów, witamin i minerałów. Spirulina stanowi doskonałe źródło przeciwutleniaczy (karotenoidy, witamina E, fikocyjanina i dysmutaza ponadtlenkowa), witamin (witamina A, witaminy z grupy B, witamina K i wiele innych) oraz minerałów i pierwiastków śladowych.

Dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym

Chorują one najczęściej, ponieważ zaczynają mieć kontakt z innymi rówieśnikami, którzy najczęściej roznoszą zarazki. Spirulina silnie wzmacnia system odpornościowy i zmniejsza ryzyko występowania przewlekłych infekcji dróg oddechowych. Dlatego warto ją włączyć do codziennej diety naszych dzieci.

Nastolatki

Dzieci w wieku szkolnym, kiedy dojrzewają potrzebują zdrowo się odżywiać i dostarczać odpowiednich składników odżywczych. Jeszcze do niedawna sklepiki szkolne oferowały tylko niezdrową i przetworzoną żywność, przez co spożywana była nadmierna ilość węglowodanów i cukru. Złe nawyki żywieniowe przyczyniają się do pojawienia się otyłości, senności, chronicznego zmęczenia oraz braku koncentracji. Nastoletnie dzieci uprawiające sport potrzebują żywności, która doda im energii, ale nie obciąży ich młodego organizm. Miesiączkujące dziewczęta często cierpią z powodu niedoborów żelaza. Spirulina zawiera duże ilości biologicznie czynnego żelaza, łatwo wchłanianego przez układ pokarmowy. Stwierdzono również, że Spirulina może zwalczać niedokrwistość z powodu niedoboru żelaza poprzez zwiększenie poziomu hemoglobiny.

Dorośli

Spirulina jest źródłem witamin z grupy B, przez co pomaga w zmniejszeniu poziomu stresu i niepokoju. Aktywny biologicznie kompleks witamin B, znajdujących się w składzie tej algi, wspomaga również pracę mózgu i pomaga odeprzeć uczucie depresji.

Osoby w podeszłym wieku / emeryci

Seniorzy często mają słabszy układ trawienny przez co ich organizm wchłania znacznie mniejszą ilość składników odżywczych. Spirulina ma miękką ścianę komórkową i jest łatwo przyswajalna, a dzięki czemu większość składników odżywczych zostanie wchłonięta, a nie wydalona.
Spirulina jest bogata w przeciwutleniacze, takie jak karotenoidy, dysmutaza ponadtlenkowa (SOD) i fikocyjanina, które mogą chronić komórki przed przedwczesnym starzeniem. W szczególności, SOD chroni komórki przed toksycznymi związkami, z którymi mamy do czynienia w życiu codziennym.

Spirulina na spadek energii i zmęczenie

Większość osób w godzinach popołudniowych odczuwa nagły spadek energii. Nie każdy może pozwolić sobie na drzemkę w ciągu dnia. Wystarczy codziennie rano zacząć przyjmować Spirulinę, a poziom energii wkrótce wróci do normy, dzięki czemu szybko uda się wrócić do formy.

Naturalna pomoc w odchudzaniu

Każda kobieta zawsze uważa, że ma kilka kilogramów nadwagi. Spirulina w naturalny sposób pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów. Dzięki niej dostarczymy organizmowi skoncentrowane składniki odżywcze bez nadmiaru kalorii, co oznacza, że napady głodu na słodycze i wszystko co niezdrowe skutecznie powinno minąć. Ponadto wiele osób przyjmujących Spirulinę zauważyło przypływ energii i lepsze samopoczucie.

Spirulina dla zwierząt

Nie tylko ludzie, ale również zwierzęta domowe mogą przyjmować Spirulinę. Kot i pies dzięki niej będą miały zdrową oraz lśniącą sierść. Szczenięta lepiej rosną, a ich układ odpornościowy znacznie lepiej funkcjonuje. Spirulina to jeden z głównych składników pokarmu dla rybek.

Przeprowadzono badania, które potwierdziły, że Spirulina daje koniom piękną, lśniącą sierść. Już niewielki dodatek Spiruliny do codziennej diety przyczynił się do poprawy wydajności, a także szybszej regeneracji komórek.
Spirulina jest szczególnie bogata w karotenoidy, takie jak beta-karoten i zeaksantynę, antyoksydacyjny enzym SOD (dysmutaza ponadtlenkowa) i fikocyjaninę. W licznych badaniach naukowych, Spirulina udowodniła swoje właściwości przeciwutleniające.

Podsumowanie

Powszechnie wiadomo, że regularne spożywanie fast food-ów, szybkie tempo życia, wysoki poziom stresu i życia w zanieczyszczonym środowisku może prowadzić do nadmiernego zakwaszenia komórek ciała, krwi i tkanek. Jedną z konsekwencji tego zakwaszenia to spadek energii i zmęczenie. Spirulina jest uprawiana w środowisku alkalicznym, dzięki czemu odkwasza organizm dodając tym samym sił witalnych.

Spirulina jest niezwykle bogatym źródłem różnych pigmentów. Zielony barwnik – chlorofil, niebieski pigment -fikocyjanina, pomarańczowy lub czerwony – karotenoidy i żółty barwnik- zeaksantyna , przyczyniają się do tego, że Spirulina jest w stanie uchwycić duże ilości energii słonecznej przez co zwiększa poziom energii osobom, które regularnie ją spożywają. Naukowcy przewidują, że w ciągu 100 lat Spirulina i inne algi będą podstawowym pożywieniem u ludzi i źródłem pozyskiwania energii.

Polecane produkty:

Spirulina platensis - naturalna siła witamin i minerałów!
Spirulina to źródło wysokiej zawartości protein, witamin oraz minerałów. Urozmaica również dietę w składniki hamujące rozwój nowotworów i zapobiegające powstawaniu miażdzycy.
Zobacz tutaj ...
Spirulina Febico - naturalne witaminy i minerały na wyciągnięcie ręki
Spirulina Febico - wysokiej jakości alga, której skład to 100% czysta Spirulina. Każdy etap, od hodowli, poprzez produkcję, do otrzymania pełnowartościowego produktu, jest poddawany szczegółowej kontroli. Pozwala to uzyskać najwyższej jakości Spirulinę
Zobacz tutaj ...
Algi Spirulina i Chlorella - rośliny o wysokiej wartości odżywczej i leczniczej.
Dziś, gdy na nasze zdrowie coraz większy wpływ wywiera postępująca degradacja środowiska naturalnego i coraz mniej wartościowe pokarmy, woda określonych akwenów zawierająca większe stężenie soli mineralnych, oferuje człowiekowi niezwykły dar
Zobacz tutaj ...
Spirulina z chlorellą - naturalne oczyszczenie organizmu
Chlorella w bardzo dokładny sposób oczyszcza organizm, pomaga w likwidacji zaparć, wspiera budowanie naturalnej odporności, odmładza organizm, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, poprawia fizyczną i psychiczną kondycję organizmu, dodaje sił wital
Zobacz tutaj ...

Dodaj komentarz

4 komentarzy do "Spirulina dla każdego – dzieci, młodzieży i dorosłych"

Powiadom o
avatar
Sortuj wg:   najnowszy | najstarszy | oceniany
Nasze Bąbelkowo
Gość

Dobrze wiedzieć. Coś mi się już wcześniej na temat spiruliny obiło o uszy – ale nigdy nie zgłębiłam tego tematu jakoś bardziej szczegółowo. Dzięki za garść przydatnych informacji 🙂

Rozwój i cele
Gość

Chyba wreszcie kupię spirulinę, dużo o niej dobrego słyszałam. Zachęcająco brzmi ta witamina B, której u mnie ciągle mało. A są jakieś badania, jak spirulina wpływa na poziom hormonów?

Aleksandra Bohojło Esencja
Gość

Bardzo mi się przydało przeczytanie tego wpisu, bo otrzymałam właśnie odpowiedzi na kilka z pytań, które sobie ostatnio zadawałam.

Ale
Gość

Cudowny suplement 🙂

wpDiscuz