Aktualności

Aktualności2020-07-09T18:23:37+02:00
208, 2018

Endorfina – hormon szczęścia

2 sierpnia, 2018|Zdrowie|

Endorfina nie bez powodu nazywana jest hormonem szczęścia. To właśnie dzięki niej możemy odczuwać przyjemność oraz entuzjazm. Ponadto hormon ten niweluje stres oraz zmniejsza odczucia bólowe. Przyjrzyjmy się czym dokładnie są endorfiny oraz jak pobudzić ich wydzielanie.

108, 2018

Co jeść w upalne dni?

1 sierpnia, 2018|Zdrowie|

Co jeść w upalne dni? To pytanie często zadajemy sobie gdy już jest naprawdę gorąco. Latem pogoda potrafi być czasami bardzo męcząca. Zmniejsza się wtedy apetyt, co może prowadzić do osłabienia i odwodnienia organizmu. Jakie produkty jeść, aby poczuć orzeźwienie i jednocześnie zyskać dużo energii? Co pić w upalne dni, aby ugasić pragnienie? Podpowiadamy.

3107, 2018

Katar

31 lipca, 2018|Choroby|

Katar nazywany również potocznie nieżytem nosa to dolegliwość wywołana głównie przez wirusy. W związku z tym, bardzo szybko można się nim zarazić. Wystarczy przebywać w otoczeniu osoby chorej, która kichnie i zakażenie gotowe. Jak więc skutecznie go leczyć? Oto sprawdzone sposoby.

3007, 2018

Bezpieczny seks – o czym musisz pamiętać

30 lipca, 2018|Zdrowie|

Seks zawsze jest bardzo emocjonującym wydarzeniem. Szczególnie ten pierwszy raz wiąże się z największymi obawami i niewiedzą. Mimo zdenerwowania pragniemy, by nasz pierwszy raz był wyjątkowy i niezapomniany. W tym samym czasie musimy pamiętać o podstawowych zasadach bezpiecznego seksu. Jak więc powinien wyglądać bezpieczny seks? Czy pierwszy raz jest tak naprawdę bolesny?

2807, 2018

Paznokcie

28 lipca, 2018|Zdrowie|

Paznokcie, które są zdrowe i zadbane to wizytówka każdej kobiety. Jednak mimo stosowania drogeryjnych preparatów niekiedy nie jesteśmy w stanie zapewnić sobie dobrej kondycji płytki paznokciowej. Jak zrobić to w naturalny sposób? Podpowiadamy.

2707, 2018

Menopauza

27 lipca, 2018|Zdrowie|

Menopauza inaczej nazywana klimakterium lub powszechnie "przekwitaniem" to moment, w którym dochodzi do szeregu zmian hormonalnych w organizmie kobiety. Warto również zaznaczyć, że z tym wyjątkowym stanem wiąże się również wiele, niestety uciążliwych objawów.

2607, 2018

Chlorella w chemioterapii

26 lipca, 2018|Chlorella|

Chemioterapia jest jedną z najczęstszych metod walki z rakiem. Jednak nie każdy wie, że Chlorella w chemioterapii to skuteczna pomoc w przejściu przez ten wyniszczający proces. Niestety dla wielu osób taka forma leczenia jest jedyną drogą zwalczenia choroby nowotworowej, a wiemy jak bardzo obciąża ona organizm.

2507, 2018

Najlepsze zioła na urodę

25 lipca, 2018|Uroda|

Z czym jeść kolendrę, majeranek i tymianek? Do jakiej potrawy możemy dodać lawendę i czy jest jadalna? Dlaczego lepiej wybrać czosnek niedźwiedzi zamiast zwykłego? Jakie właściwości mają zioła na urodę i dlaczego warto je jeść? Wszystkie odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej.

2407, 2018

Skuteczne odchudzanie – jak bezpiecznie się odchudzać

24 lipca, 2018|Dieta|

Skuteczne odchudzanie to sztuka. Większość osób, które zdecydowały się na stosowanie diety odchudzającej mimo utraty kilogramów, po jego zakończeniu wracało do swojej poprzedniej wagi. Jak więc się odchudzać, by utrata wagi była długotrwała? Oto kilka skutecznych sposobów na bezpieczne i efektowne odchudzanie.

2307, 2018

Olej z orzechów włoskich

23 lipca, 2018|Oleje i olejki|

Olej z orzechów włoskich stanowi bogate źródło wielu składników odżywczych. Zalicza się do nich m.in. witamina A, E, K oraz witaminy z grupy B. Oprócz właściwości typowo zdrowotnych olej z orzechów włoskich wykazuje również działanie pielęgnacyjne na skórę i włosy. Co jeszcze kryje w sobie ten produkt oraz jakie ma zastosowanie?

2007, 2018

Fosfor

20 lipca, 2018|Fosfor|

Fosfor to minerał niezbędny do utrzymania prawidłowego stanu kości i zębów, a także zapewniający właściwą pracę systemu nerwowego. Jakie inne funkcje spełnia w organizmie człowieka oraz jakie są jego źródła? Podpowiadamy.

1307, 2018

Rzęsy i brwi – dlaczego wypadają?

13 lipca, 2018|Zdrowie|

Rzęsy i brwi zalicza się do owłosienia naszego ciała. Dlatego też stosowanie złej diety oraz prowadzenie niewłaściwego trybu życia może wpływać na pogorszenie kondycji, a nawet prowadzić do ich utraty. Jakie są inne przyczyny wypadania rzęs i brwi? Co może wpływać na ich osłabienie?

1207, 2018

Fluor

12 lipca, 2018|Witaminy i minerały|

Wydawałoby się, że fluor to pierwiastek, który bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Jednak coraz częściej słyszy się informacje, że związek ten obecny np. w pastach do zębów negatywne oddziałuje na nasz organizm. Ile jest w tym prawdy? Sprawdźmy czy rzeczywiście fluor szkodzi naszemu zdrowiu.

1107, 2018

Mleko sojowe

11 lipca, 2018|Dieta|

Mleko sojowe to produkt, który bez wątpienia może zastąpić w codziennej diecie mleko krowie. Jego skład nie zawiera laktozy, w związku z czym nie wywołuje [...]

1007, 2018

Trawa cytrynowa

10 lipca, 2018|Palczatka cytrynowa (Cymbopogon citratus)|

Trawa cytrynowa, zwana również palczatką cytrynową, jest bardzo popularna w krajach śródziemnomorskich. Cechuje się wieloma właściwościami leczniczymi, które znajdują zastosowanie w medycynie naturalnej Ameryki Południowej. Charakteryzuje się działaniem rozkurczającym, przeciwbólowym, a nawet przeciwkaszlowym. Słynie również ze swoich możliwości poprawiających pamięć i koncentrację.

907, 2018

Fakty na temat cukrzycy

9 lipca, 2018|Zdrowie|

Cukrzyca to ogólnoustrojowa choroba należąca do najczęściej występujących w organizmie człowieka. Nie tylko dotyczy osób dorosłych. Coraz częściej dotyka również dzieci. Warto zaznaczyć, że zdecydowaną większość wszystkich przypadków cukrzycy stanowi cukrzyca typu 2, która wynika z nabytego zmniejszenia wrażliwości komórek organizmu na insulinę.

Przejdź do góry