Tarta z jabłkami i kruszonką
Tarta z jabłkami to pyszny wypiek, który praktyczne nigdy się nie nudzi i zawsze jest na niego czas. Jest smaczna, rozpływająca się, a zarazem krucha z delikatnym posmakiem cynamonu. Przepis polecamy szczególnie osobą, które nie tolerują glutenu.
Werbena pospolita
Werbena pospolita, nazywana również werbeną lekarską, to roślina zielna, która w czasach starożytnych pełniła wiele ważnych funkcji. O jej wyjątkowości świadczyły między innymi nazwy jak "smocza trawa" oraz "żelazna werbena". Jakie więc właściwości wykazuje werbena pospolita oraz gdzie znalazła zastosowanie? Podpowiadamy.
Sól
Sól (chlorek sodu) to bez wątpienia jedna z najbardziej popularnych przypraw stosowanych na całym świecie. Mimo że stanowi główne źródło sodu, to jej nadmiar może szkodzić naszemu zdrowiu. Głównie ze względu na zatrzymywanie wody w organizmie, co z kolei przekłada się na powstawanie nadciśnienia tętniczego. Przyjrzyjmy się zatem bliżej jaki jeszcze wpływ wykazuje sól na organizm człowieka.
Choroba wrzodowa – przyczyny, objawy, leczenie
Choroba wrzodowa żołądka niesie za sobą bardzo nieprzyjemne symptomy. Należy do nich między innymi zgaga, wzdęcia, nudności, brak apetytu. Dolegliwości te mogą również wystąpić w dwunastnicy. Wówczas mamy do czynienia z chorobą wrzodową dwunastnicy. Jakie są przyczyny występowania tej dolegliwości oraz jak skutecznie ją leczyć? Podpowiadamy.
Zupa pomidorowa z kalafiorem i mozzarellą
Zupa pomidorowa to jedno z najpopularniejszych dań na polskim stole. Nic dziwnego, jest smaczna i pożywna, a do tego dostarcza ważnych dla organizmu witamin i minerałów.
Zioła na trawienie – jakie wybrać?
Od prawidłowych procesów trawiennych w dużym stopniu zależy nasze codziennie funkcjonowanie oraz dobre samopoczucie. Jeśli jednak nagle zacznie doskwierać nam problem z wątrobą czy żołądkiem warto w pierwszej kolejności skorzystać z naturalnych sposobów łagodzenia bólu. Na jakie zioła na trawienie więc się zdecydować?
Żółtko na piance
Żółtko na piance to pożywna, a zarazem lekka propozycja śniadania. Przypadnie do gustu osobą dbającym o linię. Idealnie komponuje się z pieczywem razowym, masłem oraz szynką.
Groch zwyczajny
Groch zwyczajny należy do grupy roślin strączkowych i powszechnie znany jest w każdej kuchni europejskiej. Warzywo to może występować w dwóch postaciach. Niedojrzałej - zielonej oraz dojrzałej - żółtej. Jakie właściwości wykazuje to warzywo oraz gdzie znalazło zastosowanie? Podpowiadamy.
Spirulina – dlaczego jest tak zdrowa?
Spirulina jest zielono-niebieską algą, której historia sięga czasów starożytnych Azteków. Jednak jej popularność w czasach współczesnych możemy zawdzięczać NASA. To właśnie ta agencja kosmiczna dostrzegła [...]
Drganie powieki – przyczyny i leczenie
Drganie powieki to dość często występujący problem zarówno u osób młodych jak i dorosłych. Powszechnie przypuszcza się, że jedną z głównych przyczyn wywołujących ten stan jest zbyt niski poziom magnezu w organizmie. Co jeszcze może wywoływać drganie powieki oraz jak skutecznie temu zapobiegać?
Ciasteczka owsiane z orzechami włoskimi
Ciasteczka owsiane to idealna propozycja na chłodne jesienne dni. To czas, gdy chętnie sięgamy po dobrą książkę czy nadrabiamy zaległości filmowe, a doskonałym tego dopełnieniem będzie niskokaloryczna i pyszna przekąska.
Gliceryna
Gliceryna to częsty składnik kosmetyków, głównie z tego względu, że pozytywnie wpływa zarówno na ich konsystencję jak i trwałość. Warto zaznaczyć, że może ona mieć zarówno pochodzenie naturalne jako tłuszcz kokosowy oraz przemysłowe jako propylen. Jakie właściwości wykazuje ten związek oraz do czego jeszcze jest wykorzystywany?
Placki dyniowe bezglutenowe
Placki dyniowe bezglutenowe to idealna propozycja na chłodne jesienne dni, gdy potrzebujemy rozgrzewających i energetycznych pokarmów. Dodatkowo ten przepis nie wymaga wybitnych umiejętności kulinarnych i nie pochłania dużo czasu.
Mangan
Mangan to pierwiastek, który spełnia wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Między innymi warunkuje prawidłowy rozwój kości, poprawia libido oraz odpowiada za właściwe funkcjonowanie układu nerwowego. Jego niedobór jest efektem osłabienia organizmu. Wywołuje ból stawów oraz zaburza absorpcję innych minerałów i witamin. Gdzie występuje mangan oraz jakie inne funkcje spełnia ten pierwiastek w naszym organizmie? Oto odpowiedź.
Suplementy na wyższy testosteron
Jakie suplementy są odpowiednie aby wspomóc produkcję testosteronu oraz przemianę w dihydrotestosteron u mężczyzn przy zachowaniu pełnowartościowego odżywiania oraz dbania o higienę snu?
Zmiany na języku – czy jest się czym martwić?
Zmiany na języku w postaci plam lub nalotów często mogą świadczyć o nieprawidłowej higienie jamy ustnej. Mimo to istnieją również inne objawy, które mogą zwiastować stany chorobowe. Należą do nich nadżerki, obrzęk czy białe zabarwienie, świadczące o grzybicy lub pleśniawkach. Czy zmiany na języku mogą powodować zagrożenie dla naszego zdrowia? Oto wskazówki.
Luteina
Luteina i zeaksantyna, podobnie jak beta-karoten, należą do rodziny karetonoidów. Są silnymi antyoksydantami, które bioakumulują się w oczach, gdzie zmniejszają stres oksydacyjny.
Śliwka
Śliwka, zarówno świeża jak i suszona, dostarcza naszemu organizmowi wiele cennych składników odżywczych. Ze względu na swój bogaty skład wspomaga układ pokarmowy, układ nerwowy, zapobiega rozwojowi osteoporozy oraz reguluje ciśnienie krwi. Jakie inne właściwości wykazują te smaczne, sezonowe owoce? Oto nasze wskazówki.
Chlebek bananowy
Chlebek bananowy to ciekawy wypiek, który swoją konsystencją przypomina chleb, a smakuje jak ciasto. Przepis ten jest niezwykle łatwy i szybki w przygotowaniu.
Aktywność fizyczna
Aktywność fizyczna pomaga w zachowaniu zdrowia i dobrego wyglądu. Regularnie wykonywana pozwala również oczyścić umysł oraz w dużym stopniu poprawić nasze samopoczucie. Jak jeszcze aktywny tryb życia wpływa na organizm człowieka? Oto wskazówki.