Kortyzol
Kortyzol (inaczej: hormon stresu) to organiczny związek chemiczny, który należy do grupy naturalnych hormonów glikokortykosteroidowych. Wytwarzany jest przez korę nadnerczy. Warto zaznaczyć, że krótkie działanie [...]
Anoreksja – przyczyny i leczenie
Anoreksja to choroba związana z zaburzeniem odżywiania. Jej skutkiem jest nagły spadek masy ciała, który może zagrażać nawet życiu. Leczenie tej choroby jest trudne i długotrwałe, a terapii wymaga zarówno psychika jak i ciało pacjenta. Co może być przyczyną anoreksji oraz jakie są sposoby jej leczenia? Podpowiadamy.
Zapalenie migdałków
Zapalenie migdałków objawia się intensywnym bólem gardła, który utrudnia przełykanie, a czasami nawet mowę. Środki wykorzystywane w leczeniu tej dolegliwości powinny zarówno zmniejszać ból, jak i wykazywać działanie przeciwzapalne. Jakie są przyczyny zapalenia migdałków oraz jak leczyć ten problem? Oto wskazówki.
Cykl miesiączkowy
Cykl miesiączkowy przechodzi każda kobieta od nastolatki do wieku średniego. W ciągu jego trwania nasz nastrój zmienia się, jak w kalejdoskopie, a to jak wyglądamy zależy od dnia cyklu. W jednym dniu możemy skakać z radości i wszystko przychodzi nam z łatwością, a już następnego nie mamy siły podnieść się z łóżka i nawet słońce nas denerwuje.
Nawilżanie skóry – dlaczego trzeba to robić?
Nawilżanie skóry to jedna z najważniejszych czynności jeżeli chce się utrzymać zdrowy i ładny wygląd. Do tego niezbędna jest m.in. woda. To jeden z najstarszych i najtańszych kosmetyków. Nie można więc o niej zapomnieć. Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało i pragniesz, aby twoja skóra na zawsze zachowała młody i zdrowy wygląd to koniecznie stosuj ten najskuteczniejszy kosmetyk nie tylko od zewnątrz, ale również od wewnątrz.
Alergie – zwalcz je odpowiednią dietą
Alergie w dobie dwudziestego pierwszego wieku występuje na masową skalę. U alergików ważna jest dieta eliminacyjna. Jej zadaniem jest wykluczenie z codziennego menu produktów, które mogą uczulać. Coraz więcej dzieci cierpi z powodu alergii pokarmowej. Dzieje się tak, ponieważ spożywają one coraz więcej produktów, które wzbogacone są w konserwanty i inne, chemiczne dodatki mogące być odpowiedzialne za wywołanie alergii.
Detoksykacja
Detoksykacja jest jednym z najlepszych sposobów na oczyszczenie organizmu. Zalegające toksyny mogą bardzo negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie układów w ciele. Codziennie wraz z powietrzem, wodą i jedzeniem wprowadzamy do organizmu nowe zanieczyszczenia, które się odkładają, obciążają i niszczą go od środka. Jak więc powinien wyglądać detoks, kiedy zacząć go stosować i jak długo?
Chlor
Chlor jest pierwiastkiem, który posiada bardzo duży wpływ na nasze zdrowie. Do jego funkcji należy między innymi regulacja gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu. Odpowiada również za jego równowagę kwasowo-zasadową. Jak jeszcze chlor wpływa na nasze zdrowie oraz jakie są skutki jego nadmiaru i niedoboru? Oto wskazówki.
Proces starzenia
Proces starzenia najszybciej widoczny jest na skórze. Najbardziej uwidocznia się na szyi i dekolcie oraz twarzy, gdzie nie jest pożądany. Każdy pragnie ukryć oznaki starzenia się i na szczęście aktualnie mamy do tego coraz więcej narzędzi.
Aromaterapia
Aromaterapia to skuteczna i bardzo przyjemna metoda redukcji wielu dolegliwości przy użyciu naturalnych olejków eterycznych. Produkty te znalazły również zastosowanie w masażu relaksacyjnym, kąpielach oraz [...]
Objawy niedoboru wody w organizmie
Wielu z nas pije małe ilości wody i nawet nie zdaje sobie sprawy, jakie mogą być tego konsekwencje dla zdrowia. Objawy niedoboru wody w organizmie bardzo łatwo pomylić zupełnie z czymś innym. Odwodnienie organizmu często charakteryzuje się bólem głowy, złym nastrojem oraz przybieraniem na wadze. Jeśli w codziennej diecie zauważasz zbyt małą ilość spożywanej wody należy szybko to zmienić. Przedstawiamy zatem najczęstsze sygnały, które świadczą o odwodnieniu organizmu.
Działanie kwasu hialuronowego
Działanie kwasu hialuronowego to przede wszystkim wiązanie wody w organizmie i utrzymanie tkanek w odpowiednim nawilżeniu. Kwas hialuronowy, znany również jako hialuronian sodu, jest przejrzystą, lepką substancją, naturalnie wytwarzaną przez nasz organizm. Największe jego ilości znajdują się w skórze, tkance łącznej i oczach. Niestety wraz z wiekiem produkcja tego związku zmniejsza się, przez co możemy zaobserwować stopniowe zmniejszenie elastyczności skóry, pierwsze zmarszczki czy problemy ze stawami. Na szczęście skutki tego problemu można zniwelować dzięki suplementacji tabletkami z kwasem hialuronowym.
Dieta na cerę
Pewnie zastanawiasz się, czy dieta na cerę jest Ci potrzebna, skoro używasz kosmetyków, które dbają o twoją skórę. Jednak pielęgnacja skóry to jedynie początek odżywiania cery. Potrzebuje ona nie tylko dbałości i odżywienia od zewnątrz, ale również od wewnątrz. Jeśli będziesz ją odpowiednio karmić od wewnątrz, to wygląd skóry znacząco się poprawi. Jak powinna wyglądać dieta na cerę?
Maść z kasztanowca – właściwości
Maść z kasztanowca to preparat, który największe zastosowanie znalazł w redukcji żylaków. Wyciąg z tej rośliny wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe i wzmacniające żyły. Z tego względu bardzo dobrze nadaje się również w przypadku hemoroidów oraz tzw. teleangiektazji, występujących na skórze. Jakie inne działanie wykazuje maść z kasztanowca? Oto wskazówki.
Chlorella – tabletki na oczyszczenie organizmu
Tabletki na oczyszczenie organizmu w dzisiejszej diecie odgrywają bardzo ważną rolę. Z tak powszechnym występowaniem rtęci, arsenu, kadmu, ołowiu i wielu innych metali ciężkich w źródłach pożywienia i wody, nasz organizm może mieć problemy z samodzielnym usuwaniem toksyn z organizmu. Niektóre z tych pierwiastków, przedostając się do naszego ustroju, mogą siać spustoszenie w układzie odpornościowym oraz pogarszać jakość życia. Dlatego tabletki na oczyszczanie organizmu, takie jak Chlorella, mogą pomóc w uwolnieniu się od tego problemu.
Testosteron
Testosteron należy do najważniejszych hormonów w organizmie mężczyzny, choć i u kobiet spełnia kilka ważnych funkcji. Jego działanie jest wielokierunkowe i ważne jest dla obu [...]
Anemia
Anemia (nazywana również jako niedokrwistość) powstaje na skutek zmniejszonej ilości hemoglobiny oraz czerwonych ciałek krwi w organizmie. Problem ten występuje szczególnie u kobiet. Czym objawia [...]
Dieta na lato
Dieta na lato przede wszystkim powinna być lekka. To właśnie w tych ciepłych miesiącach większość osób decyduje się na zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze. Poza tym latem znacznie łatwiej jest spalić tkankę tłuszczową. W upalne dni jemy mniej, a pijemy znacznie więcej płynów. To dobrze, jednak dieta latem rządzi się własnymi prawami i trzeba o nich pamiętać.
Wytrzeszcz oczu – przyczyny, objawy, leczenie
Wytrzeszcz oczu to wysunięcie gałek ocznych w kierunku przednim. Schorzenie to posiada wiele przyczyn. Z tego względu, że nie jest ono spowodowane jedynie chorobą oczu. Jedną z najczęstszych przyczyn może być zaburzona praca tarczycy i towarzysząca temu choroba Hashimoto. Przyjrzyjmy się co jeszcze może wywołać tę dolegliwość oraz jak się ją leczy.
Czereśnie – jaki wpływ wykazują na nasze zdrowie?
Czereśnie w dużej mierze, bo aż w 80% składają się z wody. W swym składzie zawierają również wiele innych składników odżywczych, do których należy m.in. witamina A, C, niacyna, oraz witaminy z grupy B. Oprócz tych związków występują w nich licznie minerały tj. potas, fosfor, miedź, cynk, żelazo czy jod. Co jeszcze kryją w sobie czereśnie oraz jaki wpływ wykazują na nasze zdrowie? Podpowiadamy.