Kiszona kapusta posiada wiele wartości odżywczych, a także niską kaloryczność dzięki poddaniu jej procesom fermentacji. Bakterie kwasu mlekowego produkowane podczas kiszenia kapusty sprawiają, że produkt ten korzystnie wpływa na florę bakteryjną całego układu pokarmowego, obniża poziom cholesterolu, a także poprawia stan i wygląd skóry.
Kiszonki to naturalne probiotyki, czyli produkty spożywcze posiadające żywe i wyselekcjonowane kultury bakterii. Dzięki temu powodują odbudowę mikroflory bakteryjnej jelit, a przez to prawidłową pracę układu pokarmowego. Co jeszcze zawdzięczamy kiszonkom oraz dlaczego warto włączać je do codziennej diety?
Nalewka z wiśni to zdecydowanie najsmaczniejszy, a zarazem najczęściej wykonywany trunek. Domowej roboty wiśniówka to nie tylko kwestia dobrego smaku, ale również korzystnego wpływu na nasze zdrowie. Tego rodzaju produkty wykazują bowiem silne działanie lecznicze.
Sok z pokrzywy wykazuje szeroki wpływ na nasze zdrowie. Wzmacnia odporność organizmu, usuwa nadmiar toksyn oraz uzupełnia niedobory witaminowe. Co jeszcze sprawia, że napój ten warto włączyć do codziennej diety? Oto powody, dla których warto pić sok z pokrzywy.
Kawa z cykorii nie zawiera w swym składzie kofeiny w związku z tym spożywana w nadmiarze nie wpływa negatywnie na funkcjonowanie organizmu. Jej regularne przyjmowanie wyrównuje poziom cholesterolu we krwi, a także wspomaga procesy trawienne.
Wapno na alergię, w postaci rozpuszczalnej do picia, stosuje się w przypadku kataru siennego, wysypki skórnej czy łzawienia oczu. Objawy te bowiem występują głównie wiosną, kiedy cała otaczająca nas roślinność budzi się do życia. Mimo że tego rodzaju symptomy nie należą do groźnych to jednak nie wolno ich lekceważyć.
Nadmiar codziennych obowiązków, stres oraz negatywne emocje sprawiają, że stajemy się przygnębieni, apatyczni oraz zaczyna brakować nam motywacji. Dobrym sposobem na te dolegliwości są zioła na poprawę humoru, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy to dodatkowo aura odbija się na naszym samopoczuciu. Jak temu zaradzić? Na szczęście istnieją naturalne sposoby, aby zwalczyć zły humor oraz codziennie odczuwać energię i motywację do pracy.
Herbata z cytryną to napój doskonale znany każdemu. W Polsce ceniony jest przede wszystkim za właściwości rozgrzewające, a dzięki temu redukujące objawy przeziębienia i grypy. Jednak w ostatnim czasie pojawiają się informacje, że połączenie tych dwóch składników może powodować przykre konsekwencje dla naszego zdrowia. Jak jest naprawdę? Czy herbata z cytryną szkodzi czy pomaga?
Teina to związek, który kojarzy się głównie z herbatą. I bardzo słusznie. To właśnie ona odpowiada za właściwości pobudzające napoju herbacianego. Związek ten powszechnie znany jest jako substancja psychoaktywna. Może przyczyniać się do różnych reakcji ze strony organizmu, zarówno tych pozytywnych jak i negatywnych. Czym dokładnie jest teina oraz jak wpływa na nasze zdrowie?
Co pić w upalne dni? Wielu z nas zastanawia się nad tym, kiedy przyjdą wysokie temperatury. Jednym z najlepszych rozwiązań jest woda, która nie tylko nawodnia organizm, ale również orzeźwia i gasi pragnienie. Co jeszcze warto pić, kiedy panuje gorące lato? Oto wskazówki.