Zdrowie

1 07, 2016

11 najzdrowszych przypraw

By |2016-07-01T21:43:30+02:001 lipca, 2016|Zdrowie|4 komentarze

Powszechnie uważa się, że przeciwutleniacze pochodzą wyłącznie z owoców, warzyw, ciemnej czekolady i czerwonego wina. Jednak to przekonanie jest błędne, ponieważ wiele ziół oraz przypraw również ma ich spore ilości. Przyprawy nie tylko zmieniają smak ulubionego posiłku. Mogą one zrobić o wiele więcej. Niektóre z nich korzystnie wpływają na zdrowie, mają działanie ochronne przed rakiem, cukrzycą, chorobami serca, zapaleniem i wieloma innymi chorobami. Oto lista 11 przypraw z zaskakującymi korzyściami dla zdrowia oraz kilka wskazówek jak je dodawać do swoich ulubionych potraw.

10 03, 2016

Jak zaspokoić zapotrzebowanie na białko bez spożywania mięsa?

By |2020-10-24T13:26:16+02:0010 marca, 2016|Zdrowie|0 komentarzy

Białko jest niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania składnikiem odżywczym. Stanowi podstawowy element budulcowy naszego organizmu oraz determinuje i reguluje procesy metaboliczne, a także energetyczne. Proteiny (białka) są bardzo ważnym składnikiem codziennej i dobrze zbilansowanej, zdrowej diety. Istnieje możliwość zaspokojenia dziennego zapotrzebowania na białka bez spożywania mięsa.

16 11, 2015

Zmarszczki na czole? To już nie problem!

By |2020-10-20T19:44:50+02:0016 listopada, 2015|Zdrowie|0 komentarzy

Zmarszczki na czole od lat są jednymi z najczęściej usuwanych defektów kosmetycznych. W zależności od ich wielkości metody spłycania zmarszczek są różne, natomiast prawda jest taka, że większość zabiegów medycyny estetycznej pozwala jedynie na wygładzenie głębokich zmarszczek, a efekt jest dość krótkotrwały. Na szczęście dziś możliwości są coraz większe.

13 11, 2015

Oczyszczanie twarzy – naturalne sposoby

By |2015-11-13T10:43:16+01:0013 listopada, 2015|Zdrowie|0 komentarzy

Oczyszczanie twarzy powinno być podstawowym zabiegiem kosmetycznym, ale często jest przeprowadzane źle. Skóra pokrywająca twarz jest bardzo delikatna, wrażliwa na liczne związki chemiczne, a przy tym stanowi środowisko życia wielu pożytecznych mikroorganizmów – ich wyeliminowanie uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie cery.

9 11, 2015

Naturalna regeneracja wątroby

By |2015-11-09T09:11:26+01:009 listopada, 2015|Zdrowie|0 komentarzy

Regeneracja wątroby jest zagadnieniem, któremu poświęcono wiele prac naukowych. Duża ilość dostępnych w sprzedaży suplementów diety ma ten proces przyspieszać, ale w praktyce okazuje się, że nie jest to wcale takie proste. Co więc trzeba wiedzieć o zdolnościach regeneracyjnych wątroby?

5 11, 2015

Sposób na trądzik różowaty

By |2020-10-20T19:48:43+02:005 listopada, 2015|Zdrowie|0 komentarzy

Trądzik różowaty to choroba skóry objawiająca się lokalnymi stanami zapalnymi i skłonnością do wyprysków. W gruncie rzeczy obraz tej choroby bardzo często przypomina klasyczny trądzik młodzieńczy, podobne jest też pochodzenie zmian – wynikają one w większości ze zwiększonej produkcji łoju, a w mniejszej części z uwarunkowań genetycznych.

15 10, 2015

Jak wzmocnić organizm przed zimą?

By |2020-10-20T19:54:49+02:0015 października, 2015|Zdrowie|1 komentarz

Jest wiele czynników, które wpływają na obniżenie odporności. Dość powszechna jest wiara w to, że obniżona odporność wiąże się z niższą temperaturą. To jednak nie jest prawda. Jak więc wytłumaczyć większą podatność na infekcje w okresie jesiennym?

23 09, 2015

Zmiany skórne na twarzy – co robić?

By |2015-09-23T08:47:32+02:0023 września, 2015|Zdrowie|0 komentarzy

Zmiany skórne w większości wiążą się z przekształceniami zachodzącymi wyłącznie w powierzchniowych warstwach komórek i nie sięgają do głębiej położonych tkanek. Dzięki temu często nie jest problemem dotarcie do źródła zmiany i kosmetyczne usunięcie defektów bez interwencji lekarza czy stosowania agresywnych leków. Takie kosmetyczne leczenie zmian skórnych musi jednak zawsze wynikać z rzetelnej analizy przyczyn wywołujących dany problem.

Go to Top