Popękane kąciki ustPopękane kąciki ust to częsta i niezbyt przyjemna dolegliwość. Nie tylko powoduje dyskomfort, ale zaburza efekt wizualny twarzy i pogarsza samopoczucie. Warto zatem wiedzieć jakie są przyczyny tego stanu i jak można mu zapobiegać.

Przyczyny pękających kącików ust

Przyczyn pękających kącików ust może być kilka. Najczęściej ma miejsce rozwój stanu zapalnego, co początkowo objawia się powstawaniem małych szczelinek w obrębie kącików ust. Wraz z czasem drobne szczeliny pogłębiają się, czemu towarzyszy rozwój stanu zapalnego.

Przyczyną rozwoju stanu zapalnego i pękania kącików ust może być nieodpowiednia dieta, a przede wszystkim niedobór witaminy B2 (ryboflawina). Wśród innych przyczyn pękania kącików ust znajdują się między innymi:

  • ekspozycja twarzy na mróz (i każde inne przesuszenie ust);
  • zbyt mała podaż wody;
  • spożywanie nadmiernej ilości kawy czy alkoholu;
  • nieprawidłowa higiena jamy ustnej (a także schorzenia w obrębie jamy ustnej, np. próchnica czy choroby błony śluzowej jamy ustnej);
  • wady zgryzu;
  • niektóre choroby przewlekłe, np. cukrzyca czy otyłość;
  • ciąża;
  • osłabienie organizmu, np. na skutek choroby.

Jak wyglądają popękane kąciki ust?

Nikomu nie trzeba przedstawiać tej dolegliwości, jednak warto znać symptomy wskazujące na jej rozwój. Im szybciej podjęte leczenie, tym lepsze jego efekty. Pierwszym symptomem schorzenia jest pojawienie zaczerwienienia, czemu może towarzyszyć świąd. Ważne, aby nie drapać zmian, ponieważ doprowadzi to do szybkiego rozwoju objawów ubocznych (rozszerzenie stanu zapalnego czy szybsze pękanie ust i ich okolic). Skóra w tej okolicy jest przesuszona, a z czasem mogą pojawić się niewielkie pęcherzyki, które następnie pękają. Głównym objawem pękających ust są właśnie głębsze lub płytsze szczeliny i pęcherzyki (tak zwane zajady).

Profilaktyka

Aby zapobiec pękaniu kącików ust należy w pierwszej kolejności zwrócić uwagę na codzienną dietę. Należy wprowadzić do niej produkty bogate w ryboflawinę. Można ją spotkać w serach, mleku, jogurtach, brokułach, szparagach, awokado czy orzechach. Wskazana jest również podaż innych witamin, ponieważ większość z nich,pośrednio lub bezpośrednio, wpływa korzystnie na skórę i odporność. W razie konieczności można zdecydować się na suplementację witamin, jednak największą biodostępnością i korzyściami dla organizmu cieszą się te spożyte wraz z warzywami czy owocami.

Należy również zwiększyć swoją odporność. W tym celu można włączyć do diety probiotyki, a także substancje przeciwutleniające. Dobrym pomysłem będzie hartowanie organizmu, czyli np. krótkie spacery bez względu na pogodę (należy jednak zadbać o ubiór adekwatny do panujących warunków klimatycznych). Na poprawę odporności wpływa w dużym stopniu regularna aktywność fizyczna.

Pomocne będzie regularne korzystanie z nawilżających, ochronnych pomadek. Wśród domowych sposobów na suche usta można znaleźć okłady z miodu, wazeliny lub ogórka. Na koniec należy wspomnieć, aby nie oblizywać często ust. Znacznie lepszym pomysłem jest ich nawilżanie kosmetykami oraz unikać sytuacji stresowych.

Jak leczyć popękane kąciki ust?

Pojawienie się pęknięć w kącikach ust wymaga szybkiego podjęcia leczenia, ponieważ schorzenie ma tendencję do pogłębiania się. W przypadku podejrzenia bakteryjnego podłoża (widoczne zaczerwienienia, pogłębianie objawów odporne na inne metody leczenia) należy zastosować maści z antybiotykiem dostępne w aptekach. Należy nakładać je 4-5 razy dziennie patyczkiem do uszu (za każdym razem należy brać nowy, czysty patyczek). Jeśli mimo podjęcia takiego leczenia dolegliwość wciąż się utrzymuje warto wybrać się do lekarza rodzinnego. Być może konieczne będzie zastosowanie maści z hydrokortyzonem.

Podczas leczenia pęknięć można sięgnąć po wspomniane wyżej domowe sposoby. Można do nich dodać przykładanie do miejsca pęknięć rozgniecionych, świeżych drożdży, które są bogate w witaminy z grupy B. Metoda ta jest polecana przez wiele osób, jednak póki co nie zyskała potwierdzenia w badaniach klinicznych.

Bibliografia

  1. Adamski Z., Kaszuba A., Dermatologia dla kosmetologów, Wydawnictwo Urban&Partner, Wrocław 2010.
  2. Kaniewska M., Kosmetologia – podstawy, Wydawnictwo WsiP, Warszawa 2011.
  3. Zdrojewicz Z., Majewski J., Pająk J., Sycz R., Język prawdę Ci powie, czyli język jako narzędzie diagnostyczne wielu chorób, Medycyna Rodzinna, 3/2017.
Probiotyki
Probiotyki od bioalgi zawierają aż 150 milionów wyselekcjonowanych, naturalnych i żywych szczepów bakterii. Uzupełniają dietę w składniki probiotyczne i roślinne takie jak Lactobacillus Sporogenesis (Bacillus Coagulans), Lactobacillus Acidophilus, ...
Zobacz tutaj ...