Aktualizacja: 6 lipca 2025
Proszek z alg to skoncentrowana postać suszonych i zmielonych, naturalnych produktów, najczęściej takich jak Spirulina, Chlorella lub brunatnice. Wykorzystuje się je jako suplement diety, składnik kosmetyków lub naturalny nawóz. Bywają też składnikami żywności np. wypieków, lodów, a nawet żelków. Oprócz alg w tabletkach, to jedna z wygodniejszych i najbardziej wszechstronnych form stosowania alg.
Proszek z alg w kosmetyce
Proszek z alg można wykorzystywać w kosmetyce jako składnik produktów pielęgnacyjnych do skóry, włosów i paznokci. Chcąc wykonać maseczkę na włosy lub skórę, bazującą na algach, wystarczy zmieszać miarkę (łyżeczkę) proszku z wodą, miodem, kefirem, maślanką, gęstym jogurtem naturalnym, żółtkiem jaj lub innym składnikiem o płynnej konsystencji w takiej dawce, aby stworzona masa była gęstą konsystencją. Można dodać do tego kilka kropel olejku roślinnego tłoczonego na zimno, np. oleju z czarnuszki siewnej lub olejku migdałowego, w zależności od potrzeb skóry lub od porowatości włosów. W przypadku włosów działanie alg w proszku można opisać następująco:
- wzmocnienie cebulek i odżywienie skóry głowy, co przekłada się m.in. na zmniejszenie objawów łupieżu, łuszczycy, swędzenie skóry głowy, podrażnień i zaczerwienień tej okolicy;
- intensywne nawilżenie i regeneracja przez wzgląd na bogactwo składników odżywczych takich jak choćby kwas alginowy, Omega 3 i Omega 6, witamina E, witaminy z grupy B czy ważne dla organizmu człowieka minerały;
- regulacja produkcji sebum, a więc przeciwdziałanie nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów;
- odbudowa struktury włosa poprzez uzupełnianie mikroubytków w łodygach włosów.
Z kolei w przypadku dbania o skórę, algi:
- działają przeciwzapalnie i zmniejszają intensywność trądziku, grudek, zaczerwienień, wyprysków i innych zmian skórnych, znacznie je łagodząc i kojąc;
- regenerują, pomagają odbudować warstwę naskórka;
- regulują produkcję sebum, nadają się więc zarówno do pielęgnacji skóry suchej, jak i cery tłustej czy cery problematycznej;
- wyrównują koloryt skóry;
- chronią przed nadmiernym promieniowaniem UV oddziałującym na skórę;
- opóźniają procesy starzenia się skóry.
W przypadku skóry, z alg w proszku można przyrządzać wartościowe, naturalne peelingi. Wystarczy zmieszać maseczkę z wyżej wymienionego przepisu z odrobiną nasion chia, zmielonych orzechów włoskich, fusów po kawie lub innymi, naturalnymi drobinkami ściernymi, aby cieszyć się zaletami peelingu mechanicznego. Dodatek zmiażdżonego ananasa lub papai sprawi, że zyskamy peeling chemiczny (enzymatyczny).
Na poniższym filmie pokazujemy jak w prosty i szybki sposób przygotować domową maseczkę ze Spiruliny:
Sproszkowana Spirulina to bardzo dobra baza maseczek, które można wykorzystać w pielęgnacji zarówno twarzy czy szyi, jak i na inne okolice ciała.
Proszek z alg jako suplement diety
Proszek z alg jest też cenionym suplementem diety zaliczanym do grona superfoods, czyli naturalnej żywności o potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych i niezwykle bogatym składzie. Najprostszy sposób użycia obejmuje zmieszanie miarki proszku ze szklanką wody i wypicie tego. Można jednak równie dobrze dodawać ten proszek do owsianek, wypieków, koktajlów owocowo-warzywnych, smoothies, a także mieszać z sokiem. To ciekawe rozwiązania zwłaszcza w przypadku Spiruliny w proszku, która ma charakterystyczny smak i zapach. Działanie prozdrowotne alg w proszku można przedstawić następująco:
- układ nerwowy – poprawiają pamięć i koncentrację, redukują stres i stany lękowe, zwiększają przewodnictwo nerwowe;
- układ odpornościowy – poprawiają odporność, zmniejszają ryzyko infekcji wirusowych i infekcji bakteryjnych, a jeśli już wystąpią, są one przechodzone łagodniej;
- układ sercowo-naczyniowy – obniżają ciśnienie tętnicze krwi i glikemię, zwiększają szczelność naczyń krwionośnych, przeciwdziałają anemii;
- układ ruchu – dostarczają wapnia i magnezu, przez co wzmacniają kości i zęby, wspierają też zdrowie mięśni.

Dodatkowo wykazano, że są silnymi antyoksydantami, zmniejszając tym samym liczbę krążących po organizmie wolnych rodników tlenowych oraz zmniejszając ryzyko groźnych chorób cywilizacyjnych. Obniżają stany zapalne i wspierają trawienie przez wzgląd na zawartość błonnika pokarmowego. Warto wspomnieć, że Chlorella jest silnym, naturalnym produktem detoksykującym, co oznacza, że może oczyszczać organizm z toksyn i metali ciężkich.


Spirulina w proszku to słodkowodna alga, zawierająca duże stężenie witamin, minerałów i innych, ważnych składników odżywczych. Wysoką jakość uzyskano dzięki odpowiednim warunkom klimatycznym, przestrzeganiu restrykcyjnych norm podczas hodowli i …
Zobacz tutaj ...

Chlorella i młody jęczmień w postaci sproszkowanego soku to w 100% naturalne produkty wysokiej jakości premium. W połączeniu uzupełniają składniki odżywcze i wspomagają oczyszczanie organizmu z zalegających toksyn …
Zobacz tutaj ...
Bibliografia
- Godlewska K., Michalak I., Chojnacka K., Glony na zdrowie, Wiadomości Chemiczne, 68/2014.
- Kępska D., Olejnik Ł., Algi – przyszłość z morza, Chemik, 68/2015.
- Goraj A., Piotrowska A., Możliwości wykorzystania glonów i składników z nich pozyskiwanych w przemyśle kosmetycznym, Kosmetologia Estetyczna, 3/2019.
Zostaw komentarz