Zdrowie

17 08, 2018

Objawy niedoboru wody w organizmie

2020-11-08T11:28:44+01:0017 sierpnia, 2018|Zdrowie|5 komentarzy

Wielu z nas pije małe ilości wody i nawet nie zdaje sobie sprawy, jakie mogą być tego konsekwencje dla zdrowia. Objawy niedoboru wody w organizmie bardzo łatwo pomylić zupełnie z czymś innym. Odwodnienie organizmu często charakteryzuje się bólem głowy, złym nastrojem oraz przybieraniem na wadze. Jeśli w codziennej diecie zauważasz zbyt małą ilość spożywanej wody należy szybko to zmienić. Przedstawiamy zatem najczęstsze sygnały, które świadczą o odwodnieniu organizmu.

Czytaj dalej
2 08, 2018

Endorfina – hormon szczęścia

2022-08-19T12:27:29+02:002 sierpnia, 2018|Zdrowie|2 komentarze

Endorfina nie bez powodu nazywana jest hormonem szczęścia. To właśnie dzięki niej możemy odczuwać przyjemność oraz entuzjazm. Ponadto hormon ten niweluje stres oraz zmniejsza odczucia bólowe. Przyjrzyjmy się czym dokładnie są endorfiny oraz jak pobudzić ich wydzielanie.

Czytaj dalej
1 08, 2018

Co jeść w upalne dni?

2020-11-08T12:56:08+01:001 sierpnia, 2018|Zdrowie|6 komentarzy

Co jeść w upalne dni? To pytanie często zadajemy sobie gdy już jest naprawdę gorąco. Latem pogoda potrafi być czasami bardzo męcząca. Zmniejsza się wtedy apetyt, co może prowadzić do osłabienia i odwodnienia organizmu. Jakie produkty jeść, aby poczuć orzeźwienie i jednocześnie zyskać dużo energii? Co pić w upalne dni, aby ugasić pragnienie? Podpowiadamy.

Czytaj dalej
30 07, 2018

Bezpieczny seks – o czym musisz pamiętać

2018-07-30T15:46:37+02:0030 lipca, 2018|Zdrowie|0 komentarzy

Seks zawsze jest bardzo emocjonującym wydarzeniem. Szczególnie ten pierwszy raz wiąże się z największymi obawami i niewiedzą. Mimo zdenerwowania pragniemy, by nasz pierwszy raz był wyjątkowy i niezapomniany. W tym samym czasie musimy pamiętać o podstawowych zasadach bezpiecznego seksu. Jak więc powinien wyglądać bezpieczny seks? Czy pierwszy raz jest tak naprawdę bolesny?

Czytaj dalej
28 07, 2018

Paznokcie

2024-04-10T12:38:08+02:0028 lipca, 2018|Zdrowie|4 komentarze

Paznokcie, które są zdrowe i zadbane to wizytówka każdej kobiety. Jednak mimo stosowania drogeryjnych preparatów niekiedy nie jesteśmy w stanie zapewnić sobie dobrej kondycji płytki paznokciowej. Jak zrobić to w naturalny sposób? Podpowiadamy.

Czytaj dalej
27 07, 2018

Menopauza

2023-05-07T14:01:14+02:0027 lipca, 2018|Zdrowie|2 komentarze

Menopauza inaczej nazywana klimakterium lub powszechnie "przekwitaniem" to moment, w którym dochodzi do szeregu zmian hormonalnych w organizmie kobiety. Warto również zaznaczyć, że z tym wyjątkowym stanem wiąże się również wiele, niestety uciążliwych objawów.

Czytaj dalej
13 07, 2018

Rzęsy i brwi – dlaczego wypadają?

2022-03-04T11:00:50+01:0013 lipca, 2018|Zdrowie|1 komentarz

Rzęsy i brwi zalicza się do owłosienia naszego ciała. Dlatego też stosowanie złej diety oraz prowadzenie niewłaściwego trybu życia może wpływać na pogorszenie kondycji, a nawet prowadzić do ich utraty. Jakie są inne przyczyny wypadania rzęs i brwi? Co może wpływać na ich osłabienie?

Czytaj dalej
9 07, 2018

Fakty na temat cukrzycy

2023-06-28T10:22:49+02:009 lipca, 2018|Zdrowie|0 komentarzy

Cukrzyca to ogólnoustrojowa choroba należąca do najczęściej występujących w organizmie człowieka. Nie tylko dotyczy osób dorosłych. Coraz częściej dotyka również dzieci. Warto zaznaczyć, że zdecydowaną większość wszystkich przypadków cukrzycy stanowi cukrzyca typu 2, która wynika z nabytego zmniejszenia wrażliwości komórek organizmu na insulinę.

Czytaj dalej
Przejdź do góry