Luteina
Luteina i zeaksantyna, podobnie jak beta-karoten, należą do rodziny karetonoidów. Są silnymi antyoksydantami, które bioakumulują się w oczach, gdzie zmniejszają stres oksydacyjny.
27
09, 2018
Potrzebujesz rozpocząć nowe wyszukiwanie?
Jeśli nie znalazłeś tego czego szukasz, zmień zapytanie i spróbuj ponownie.
26
09, 2018
Śliwka
Śliwka, zarówno świeża jak i suszona, dostarcza naszemu organizmowi wiele cennych składników odżywczych. Ze względu na swój bogaty skład wspomaga układ pokarmowy, układ nerwowy, zapobiega rozwojowi osteoporozy oraz reguluje ciśnienie krwi. Jakie inne właściwości wykazują te smaczne, sezonowe owoce? Oto nasze wskazówki.
13
09, 2018
Spirulina i Chlorella z rozerwaną ścianą komórkową
Spirulina i Chlorella to aktualnie najbardziej popularne superfood. Posiadają bardzo [...]
3
09, 2018
Kokos – właściwości i zastosowanie
Kokos to owoc, który wszystkich zaskakuje swym pysznym smakiem i niezwykłym aromatem. Kokos, a właściwe orzech kokosowy, posiada szereg korzystnych właściwości zdrowotnych. A wszystko dlatego, że bogaty jest w wiele cennych substancji odżywczych. Należy do nich między innymi błonnik, związki mineralne tj. potas, magnez, fosfor czy kwas foliowy.
20
08, 2018
Proces starzenia
Proces starzenia najszybciej widoczny jest na skórze. Najbardziej uwidocznia się na szyi i dekolcie oraz twarzy, gdzie nie jest pożądany. Każdy pragnie ukryć oznaki starzenia się i na szczęście aktualnie mamy do tego coraz więcej narzędzi.
14
08, 2018
Dieta na cerę
Pewnie zastanawiasz się, czy dieta na cerę jest Ci potrzebna, skoro używasz kosmetyków, które dbają o twoją skórę. Jednak pielęgnacja skóry to jedynie początek odżywiania cery. Potrzebuje ona nie tylko dbałości i odżywienia od zewnątrz, ale również od wewnątrz. Jeśli będziesz ją odpowiednio karmić od wewnątrz, to wygląd skóry znacząco się poprawi. Jak powinna wyglądać dieta na cerę?
13
08, 2018
Maść z kasztanowca – właściwości
Maść z kasztanowca to preparat, który największe zastosowanie znalazł w redukcji żylaków. Wyciąg z tej rośliny wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe i wzmacniające żyły. Z tego względu bardzo dobrze nadaje się również w przypadku hemoroidów oraz tzw. teleangiektazji, występujących na skórze. Jakie inne działanie wykazuje maść z kasztanowca? Oto wskazówki.
10
08, 2018
Chlorella – tabletki na oczyszczenie organizmu
Tabletki na oczyszczenie organizmu w dzisiejszej diecie odgrywają bardzo ważną rolę. Z tak powszechnym występowaniem rtęci, arsenu, kadmu, ołowiu i wielu innych metali ciężkich w źródłach pożywienia i wody, nasz organizm może mieć problemy z samodzielnym usuwaniem toksyn z organizmu. Niektóre z tych pierwiastków, przedostając się do naszego ustroju, mogą siać spustoszenie w układzie odpornościowym oraz pogarszać jakość życia. Dlatego tabletki na oczyszczanie organizmu, takie jak Chlorella, mogą pomóc w uwolnieniu się od tego problemu.
6
08, 2018
Dieta na lato
Dieta na lato przede wszystkim powinna być lekka. To właśnie w tych ciepłych miesiącach większość osób decyduje się na zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze. Poza tym latem znacznie łatwiej jest spalić tkankę tłuszczową. W upalne dni jemy mniej, a pijemy znacznie więcej płynów. To dobrze, jednak dieta latem rządzi się własnymi prawami i trzeba o nich pamiętać.
3
08, 2018
Czereśnie – jaki wpływ wykazują na nasze zdrowie?
Czereśnie w dużej mierze, bo aż w 80% składają się z wody. W swym składzie zawierają również wiele innych składników odżywczych, do których należy m.in. witamina A, C, niacyna, oraz witaminy z grupy B. Oprócz tych związków występują w nich licznie minerały tj. potas, fosfor, miedź, cynk, żelazo czy jod. Co jeszcze kryją w sobie czereśnie oraz jaki wpływ wykazują na nasze zdrowie? Podpowiadamy.
23
07, 2018
Olej z orzechów włoskich
Olej z orzechów włoskich stanowi bogate źródło wielu składników odżywczych. Zalicza się do nich m.in. witamina A, E, K oraz witaminy z grupy B. Oprócz właściwości typowo zdrowotnych olej z orzechów włoskich wykazuje również działanie pielęgnacyjne na skórę i włosy. Co jeszcze kryje w sobie ten produkt oraz jakie ma zastosowanie?
25
06, 2018
Czerwone koktajle – naturalne źródło energii
Czerwone koktajle, wytwarzane np. z buraków czy pomidorów, posiadają wiele składników odżywczych. Oprócz tego, że dobrze smakują, wpływają pozytywnie na nasze zdrowie m.in. oczyszczają organizm z toksyn oraz uzupełniają go w witaminy i minerały. Sprawdź jak przygotować zdrowe i smaczne koktajle owocowo - warzywne.
14
06, 2018
Traganek błoniasty
Traganek (Astragalus) od wielu lat znalazł szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej, a jego lecznicze właściwości znane były już przez średniowiecznych zielarzy. Herbata z traganka wzmacnia nasz układ odpornościowy, a także korzystnie oddziałuje na pracę serca, wątroby oraz nerek. Sprawdźmy jakie działanie posiada ta roślina oraz w czym znalazła zastosowanie.
9
06, 2018
Domowe sposoby na oparzenia
Oparzenia to problemu, który zdarzył się każdemu człowiekowi przynajmniej raz w życiu. Nie ważne, czy chodzi tutaj o oparzenie, które było wypadkiem przy pracy, czy może pojawiło się przez nadmierne przebywanie na słońcu. Bez względu na to, jaka jest przyczyna, sprawiają ten sam ból i dyskomfort. Dlatego warto wiedzieć jak sobie radzić i jakie są domowe sposoby na oparzenia.
5
06, 2018
Cynk – jak wpływa na nasze zdrowie?
Cynk posiada bardzo ważny wpływ na podstawowe procesy życiowe. Odpowiedzialny jest między innymi za aktywność ponad 200 enzymów znajdujących się w naszym ciele. Jego niedobór jest groźny dla zdrowia i może objawiać się takimi problemami jak zmiany skórne, zahamowanie wzrostu oraz zmniejszona odporność organizmu. Jaka jest rola cynku w naszej diecie? Jakie są źródła oraz czym jeszcze objawia się jego niedobór?
28
05, 2018
Konwalia majowa
Konwalia majowa kojarzona jest głównie rośliną ozdobną. Mimo to wykazuje właściwości lecznicze dla naszego organizmu. Warto jednak zaznaczyć, że niewłaściwie jej stosowanie może zadziałać wręcz przeciwnie, czyli toksycznie. Sprawdźmy jakie działanie wykazuje konwalia majowa oraz jak w prawidłowy sposób z niej korzystać.
22
05, 2018
Gorzka czekolada
Gorzka czekolada to doskonale znany smakołyk. Wywiera korzystny wpływ na [...]
10
05, 2018
Ekstrakt z granatu
Ekstrakt z granatu, jak i sam owoc, znalazł szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym. Dzięki swoim właściwościom doskonale wpływa na zdrowie naszego organizmu m.in. łagodzi problemy trawienne, zmniejsza objawy menopauzy oraz zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Ekstrakt z granatu nie jest obojętny również wobec skóry, na którą działa odmładzająco.
9
05, 2018
Pyłek pszczeli
Pyłek pszczeli często zwany jest również pyłkiem kwiatowym. Stanowi źródło wielu cennych składników odżywczych. Dzięki bogatemu składowi jaki posiada znalazł szerokie zastosowanie m.in. w lecznictwie. Jak się okazuje pyłek pszczeli stał się przedmiotem zainteresowania nie tylko medycyny naturalnej, ale także kosmetologii.
7
05, 2018
Szafran – dlaczego jest tak ceniony?
Szafran to obecnie jedna z najdroższych przypraw świata. Za jeden kilogram można zapłacić aż kilka tysięcy złotych. Co więc powoduje, że szafran jest tak cenną przyprawą? Jakie właściwości wykazuje oraz do czego można go wykorzystać?