Cellulit – choroba czy defekt?
Cellulit to jeden z najczęstszych powodów wizyt w gabinecie kosmetycznym. Kobiety walczą z nim nie tylko w salonach piękności, ale również testują i sprawdzają domowe sposoby na cellulit. Czym tak naprawdę jest? Czy można nazwać go defektem kosmetycznym, a może już chorobą?
Cellulit – co to jest?
Cellulit (tzw. skórka pomarańczowa) w kosmetologii oznacza przewlekły, niezapalny defekt skóry. Dochodzi tu do stwardnienia i nieprawidłowego rozrostu tkanki tłuszczowej. Tworzą się wówczas nieregularne i wyraźnie widoczne zgrubienia na powierzchni skóry. W wyniku powstawania zgrubień dochodzi do zaburzeń krążenia krwi i limfy, co powoduje niedotlenienie komórek i gorsze ich ukrwienie. Jest on bardzo częstym defektem dotyczącym kobiet. Szacuje się, że nawet 85% kobiet w Polsce zmaga się z cellulitem. Występuje najczęściej na udach, pośladkach, ramionach i brzuchu.
Dlaczego cellulit jest domeną kobiet?
- Kobiety mają bardziej rozbudowaną tkankę tłuszczową.
- Występuje większa predyspozycja ze strony układu hormonalnego.
- U kobiet włókna kolagenowe i elastynowe biegną równolegle. Taki układ powoduje, że pozbijane w grudki komórki tłuszczowe łatwo przemieszczają się deformując tkankę.
Cellulit – przyczyny
Do powstania cellulitu głównie przyczyniają się żeńskie hormony – estrogeny. Ściślej ujmując powstanie cellulitu warunkuje zbyt wysoki poziom estrogenów w stosunku do progesteronu. Taka sama sytuacja ma miejsce w przypadku ciąży, menopauzy, dojrzewania płciowego, hormonalnej terapii zastępczej oraz antykoncepcji hormonalnej.
Estrogeny powodują:
- zaburzenia mikrokrążenia w tkance podskórnej
- zatrzymanie wody w organizmie
- wzrost przepuszczalności naczyń
Wszystkie te zaburzenia prowadzą do powiększenia się adypocytów (komórek tłuszczowych) oraz do wzmożonej syntezy prostaglandyn, które również przyczyniają się do wzrostu przepuszczalności naczyń i do gromadzenia płynu w przestrzeniach międzykomórkowych.
Powstanie cellulitu warunkuje również sprawność i funkcjonowanie tkanki łącznej. Ma to wpływ z kolei na funkcjonowanie układu limfatycznego. Jeśli tkanka jest zbyt miękka i przepuszczalna, toksyny zamiast przedostawać się do węzłów chłonnych wnikają do innych tkanek gromadząc się w komórkach tłuszczowych. Sprawnie funkcjonujący układ limfatyczny pomaga w usuwaniu toksyn i wpływa korzystnie na zmniejszenie cellulitu.
Oprócz czynników hormonalnych i właściwego funkcjonowania organizmu, duży wpływ na powstanie cellulitu ma również siedzący tryb życia oraz brak aktywności fizycznej. Zbyt długie przebywanie w jednej pozycji wpływa negatywnie na krążenie krwi powodując obrzęki i niedokrwienie komórek tłuszczowych, które w późniejszym czasie stają się nieodżywione, niedokrwione i zatoksycznione.
Należy zwrócić uwagę na to jak się odżywiamy, gdyż wpływa to również na pojawienie się cellulitu.
Cellulit – czynniki predysponujące
- płeć – dotyczy głównie kobiet
- rasa – najczęściej biała
- hormony – głównie nadmiar żeńskich hormonów płciowych (estrogenów)
- zaburzenia emocjonalne – powodują wzrost hormonów nasilających tworzenie się tłuszczu w organizmie
- leki – antykoncepcyjne, w leczeniu chorób tarczycy
- złe nawyki żywieniowe – nadmiar tłuszczów i węglowodanów
- siedzący tryb życia
- mała aktywność fizyczna
- noszenie obcisłych ubrań
- palenie papierosów – wyzwalają tworzenie się wolnych rodników
- picie alkoholu
- choroby współistniejące – ginekologiczne, hormonalne, metaboliczne
- ciąża
Jak zwalczyć cellulit?
Aby zmniejszyć ryzyko powstania cellulitu warto trzymać się w życiu kilku ważnych zasad, które wpłyną również na nasze zdrowie. Większość z nich to elementy, które są zależne tylko od nas. Cellulit to nie choroba, a defekt kosmetyczny, z którym można skutecznie walczyć. Po co więc walczyć z problemem skoro można mu skutecznie zapobiegać poprzez:
- Regularną aktywność fizyczną.
- Prawidłowe odżywianie i odpowiednia dieta.
- Unikanie alkoholu i palenia papierosów.
- Unikanie stresu.
Polecane produkty:
Kolagen + L-karnozyna - zmarszczki to już nie problem!Magiczne słowo dla zdrowej, pięknej i bez zmarszczek skóry to kolagen. Magazynuje on wodę w organizmie co powoduje, że skóra staje mocna, a przy tym elastyczna
Zobacz tutaj ...
Kapsułki z kwasem hialuronowymKwas hialuronowy decyduje nie tylko o jędrnej i gładkiej skórze, ale także jest głównym składnikiem płynu stawowego i pełni funkcję "smaru" przy wykonywaniu ruchu redukując ból. Jego głównym zadaniem jest regulacja zawartości wody w przestrzeni ...
Zobacz tutaj ...
Skoro to nie choroba, to nie warto się tym aż tak przejmować 😉 Niemniej zdrowe nawyki nigdy nie zaszkodzą!
O matko jak ja go nie lubię!
To najgorsza rzecz od słońcem! Dlatego zapobiegawczo stosujemy peelingi i masaże, a także pływamy i biegamy 😀
Mi całe szczęście celluit nie odebrał humoru. Nawet nie pojawił się kiedy jestem w ciąży, jednakże jeśli będzie zamierzał mnie odwiedzić, będę wiedziała jak sobie z nim radzić :*
Cięzko walczyc z cellulitem. Na szczęście mnie na razie nie dotyczy 🙂
Problem wielu kobiet :/ Aż tak bardzo się z nim nie zmagam, ale myślę, że będzie trzeba o to zadbać
Cellulit to okropna sprawa i coraz więcej osób dotyka nawet małe dzieci
Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki przyczyniające się do powstania cellulitu, jestem w grupie ryzyka. Jak na razie nie zauważyłam jednak u siebie żadnych oznak i mam nadzieję, że tak pozostanie 🙂
Najważniejsze żeby łączyć zdrową dietę z ruchem i kosmetykami, bo niestety sam krem cudów nie zdziała
Niestety cellulit jest zmora większości kobiet. Ciężko z nim wygrać, ale można 😉 Dieta, dużo wody i treningi to najlepszy sposób. Chyba żadne specyfiki tego nie zastąpią.